Lime
Osobistość
- 162wpisy
- 1317komentarzy
Zaloguj się aby komentować
dzis meczylam na spacerze ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
@yeebhany ja w pracy w środę
Zaloguj się aby komentować
@Lime za pradziadków bluesa zawsze piorun
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
wideo wybitnie nie pasuje do muzyki,ode mnie pioruna nie będzie.
@dsol17 Nie krempuj sie i wrzucaj cala Wardrune ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Nie moglem znalezc wersji bez vid a i tak mnie to srednio grzeje, bo jestem na sluchawkach ¯\_(ツ)_/¯
@Lime to akurat Danheim czyli nieco inny wykonawca. Moim zdaniem niestety nieco gorszy ale da się słuchać.
Zaloguj się aby komentować
Jest to kolejny film opublikowany przez AARO podczas wczorajszego przesłuchania w Senacie USA. Nagranie zostało wykonane przez wojskowy dron MQ9 reaper. Nie ma żadnych wskazówek co do tego, czym może być ten obiekt, dlatego dalej pozostaje sklasyfikowany jako UAP/UFO.
Jakość nagrania została umyślnie pomniejszona, a dane telemetryczne zamazane.
Przypuszcza się, że instytucje USA badające fenomen UAP/UFO mogą być w posiadaniu setek, jeśli nie tysięcy podobnych nagrań.
#ufo
To ta piłka kopnięta przez Sergio Ramosa z karnego. Można się rozejść.
Zaloguj się aby komentować
@Lime zapierdalałem przy tym na rowerze do liceum 720 na godzinę!
@Lime Jump the fuck up!!! #pdk
@Lime ale mam sentyment do tego kawałka xDD
@JesteDiplodokie nie Ty jeden Diplodoq
@Lime człowieku xD ale ogień szedł u mnie w pierwszej pracbazie jak się pojawiał ten kawałek na viva zwei xDDDD
Zaloguj się aby komentować
@Lime real gamer
@Foxington still not perfect ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Foxington
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
myślałem ze wystrzeli psa
@zboinek zmarnowane 10s żywota :<
Wystarczy go tylko nauczyć obsługi trebusza ¯\_(ツ)_/¯
Oblężniczy doggo
Zaloguj się aby komentować
Wiosłowanie
dzień 17/∞ (15.04.23-sobota)
odpoczynek, rozciąganie
dzień 18/∞ (niedziela)
Wiosłowanie:
dystans: 4000 [m]
czas: 20:20 [min:s]
dzień 19/∞ (poniedziałek)
ćwiczenia siłowe bez maszyn górnych partii mięśni i rozciąganie ~25min
dzień 20/∞ (wtorek)
Wiosłowanie:
dystans: 6000 [m]
czas: 27:44 [min:s]
Kwestia bębeńska
Pomiary bębna dokonywane co 10 dni.
Masa startowa: 92.2[kg]
Masa docelowa: 80[kg]
Masa na dzień 20: 90.5[kg]
Różnica od ostatniego pomiaru: -0.2[kg/xD]
To moje chudnięcie to iksde. Na swoje wytłumaczenie mam tylko jedno: święta. Lece w kulki z liczeniem kalorii i to tylko moja wina. Obiecuję poprawę. Muszę chyba zacząć mierzyć obwód bębna, bo boczki mi ewidentnie zmalały, a waga nie ruszyła.
Na pocieszenie mogę napisać, że siła w łapach rośnie, mimo że główne "ćwiczenia" u mnie to wiosłowanie i zajmują mi średnio może 20min dziennie. Od początku praktykuję codziennie pompki, łącznie z dniami na odpoczynek. Dnia pierwszego nie byłem w stanie zrobić nawet 5 pompek. Dziś udało mi się skończyć prawie 2 serie po 20 pompek (bez 2szt w 2 serii) z przerwą ~3min pomiędzy.
Do następnego małego sukcesu mogę zaliczyć rozciąganie stawów. Jestem w stanie po raz pierwszy w życiu na prostych nogach podczas skłonów dotknąć pełną dłonią podłogi.
Największą zmiane odczuwam w poprawie kondycji.
Stay tuned
#limonkowewiosla #odchudzanie
@Lime polecam mierzenie sie, sam mialem 1 tydzien, gdzie waga wyszla na 0, ale obwody sie zmienily i byla satysfakcja, w przeciwnym wypadku bylbym zamotany troche. Pozdrawiam i cisniemy!
@e5aar tak tez chyba zaczne czynic
EJ. Ale Frank Anderłud źle to robi na tym gifie (° ͜ʖ °)
@Klamra bo jest wkurwiony
@Lime Weź to na spokojnie, ja przy wzroście 184cm i wadze 98kg podjąłem decyzję, że czas coś z tym zrobić, a było to przed pandemią... pracuję głównie za biurkiem, czasem w terenie.
-załóż sobie plan kwartalny, półroczny mówiący o tym ile chcesz realnie zrzucić
-stopniowo zmieniaj nawki żywieniowe, daj sobie na to czas, 3-4-6 miesięcy, spokojnie i bez "peaków" inaczej popadniesz w skrajności, nie stosuj diet cud oraz innych "magicznych polepszaczy"
-załóż sobie plan treningowy, spokojny, zrównoważony, abyś się nie zraził do ćwiczeń, zapytaj siebie, co lubisz robić? Rób, w pierwszym rzędzie, to co lubisz robić... Pamiętaj, że nie budujesz sylwetki, a kreujesz bazę...
-egzekwuj (od samego siebie) nałożone małe kroki, jeżeli dasz d⁎⁎y, to się nie obwiniaj i nie staraj się nadrabiać za wszelką cenę "straconego" czasu
-pamiętaj, że robisz to przede wszystkim dla siebie
-nie licz, nie mierz i nie porównuj, to pierwszy krok do wypalenia
-daj sobie czas i nie katuj się myślą o niespełnionych oczekiwaniach
-podejdź do swojej osoby holistycznie...
W ciągu roku z hakiem zrzuciłem na stałe 11 kg, poprawiłem wydolność i przyjemnie zarysowałem mięśnie, no i czuję się bardzo dobrze. Wagę do tej pory utrzymuję, dieta sama weszła w nawyk (jem wszystko w mniejszych ilościach, a słodycze prawie całkowicie, samoistnie, odstawiłem) nie ważę się, ale widzę po sobie, że jest ok...
Najważniejsze to nie być dla siebie surowym, dążyć stopniowo i nadać na samym początku realny do osiągnięcia cel...
Trzymam kciuki
@pastowany_tapir zanotowane i wezme sobie do serca, dzieki!
@Lime Nie traktuj tego jak wyroczni, sam najlepiej wiesz czego oczekujesz
Zaloguj się aby komentować
@Lime w ogole nie fake ;]
@Miszcz_Joda a czy to takie wazne?
¯\_(ツ)_/¯
Zaloguj się aby komentować
Jedna rzecz, nie wiem dlaczego
Zaloguj się aby komentować
Lime
Osobistość
Z okazji wbicia 1k komentarzy pod Waszymi wpisami, życzę sobie dobicia do 10k, a Wam wytrwałości w stosunku do mojej osoby ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Komentarz usunięty przez moderatora
@SpoconaPacha irl wole obserwowac otoczenie z cienia i tylko gdy musze, to z niego wychodze; na hejto odpalilem sie dopiero, gdy ruch zaczal spadac po pierwszych falach migracyjnych; mam sidequesta by toczyc ten pierdolnik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
poprosze limonke wycisnieta, bez pesteczek do wody z lodem i zdrowko!
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
dobrze lula do snu, jeszcze counting bodies like sheep to the rhythm of the war drums i śpię jak kłoda
@yeebhany piekna kompozycja
Zaloguj się aby komentować
@Lime Producencko jak zawsze sztos kompletny.
Chłop o czym by nie nawijał to do siebie ciągnie.
Swoją drogą, jeden z niewielu Artystów, którzy przeszli prawdziwą życiową przemianę.
Niemniej jednak, ja Adama zapamiętam raczej z początkowego okresu kariery
@zuchtomek zycia blizny zmieniaja wszystkich
¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
@Lime jasne, ale nie każdy potrafi się przyznać przed sobą, a co dopiero przed słuchaczami. U niego (pomijając juz ile ich było) każdy album był odbiciem i rozwojem jego osobowosci i był jednak nieco inny.
Dla mnie na zawsze Pan Artysta - Muzyk, nie jakiś raper.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Lime jako kierowca bmw potwierdzam XD
ale jeżdżę tak za ludźmi bezsensownie zajmującymi lewy pas, jak ktoś wyprzedza to spokojnie czekam aż skończy manewr
@w0kzz a co to znaczy bezsensownie zajmującymi lewy pas? ( ͡° ͜ʖ ͡°) czy jak jade o 40 szybciej niż ci na prawym, bo tiry itp to jest ok, czy powinienem się bać?
@CzaplaCzarna Np. ci co jadą 110 lewym pasem, bo ci na prawym jadą 108 km/h. A potem jak już ich wyprzedzi to zwalnia do 105 bo jest genetycznym zjebem i kretynem
Zaloguj się aby komentować
W prędkości 1.25 jesr lepsze
@FulTun 1.0 styknie; nie potrzebuje dzis pobudzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować