24 554 929 - 250 = 24 554 679

5x50

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 000 - 15 - 15 - 15 - 15 - 11 = 24 554 929

#pompujwpoprzekziemi

24 555 018 - 18 = 24 555 000

Po spacerze zwyczajowo pare pompek. :]

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 030 - 12 = 24 555 018

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 250 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 = 24 555 030

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 270 - 10 - 10 = 24 555 250

Powrót po przerwie. Delikatnie, bo przerwa przez bo w nadgarstku. Teraz zero bólu i kupiłem uchwyty, żeby minimalizować przeciążenia w nadgarstkach.

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 350 - 20 - 20 - 20 - 10 - 10 = 24 555 270

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 500 - 150 = 24 555 350

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 770 - 270= 24 555 500

#pompujwpoprzekziemi

24 555 780 - 10 = 24 555 770

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 555 840 - 20 - 20 - 20 = 24 555 780

Miała być stówka dziennie, wyszło tylko 60. Takie życie, jutro nowy dzień.

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 556 140 - 300 = 24 555 840

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 556 192 - 52 = 24 556 140

W jednym treningu, trochę zdycham, bo to sporo jak na człowieka który całe życie unikał sportu, ale jak boli, to znaczy że rośnie xD

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 556 412 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 = 24 556 192

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 558 212 - 1 800 = 24 556 412

czasookres 01-10

No więc, zauważyłem że ilość moich serii uległa zmniejszeniu, no kurde, miało wyjść inaczej.jpg.

Co więcej, aktualnie nie widzę możliwości ich zwiększenia. Wykonuję więc zwrot o 720 stopni

oraz ucieczkę do przodu i zwiększam z 35 do 40 ilość powtórzeń w serii, bo mogę.

Szacuję że pozwoli mi to pozostać w zakresie 5-6k/mies i pozostać w walce o miejsce na podium.

aaa, dodatkowa zaleta, zawsze wychodzi zero na końcu.

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 558 282 - 15 - 15 - 15 - 15 - 10 = 24 558 212

#pompujwpoprzekziemi

24 558 386 - 30 - 25 - 24 - 25 = 24 558 282

Z pompą!

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 558 500 - 114 = 24 558 386

3×4+3×4+3×8+3×10+3×12

Kurde, i stówka pękła nie wiadomo jak i kiedy

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 558 750 - 250 = 24 558 500

5x50

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 558 860 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 558 750

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin