119 514 839 - 250 = 119 514 589
#pletwalztwarogu
#pletwalztwarogu
23
obserwujących
1701
wpisów
Zaloguj się aby komentować
119 515 089 - 250 = 119 514 839
Tak zwany białkowy jebaniec.
Klinek wymemłany z jogurtem proteinowym plus owocki.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 515 584 - 150 - 345 = 119 515 089
Twaróg z popitką na śniadanie.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 515 834 - 250 = 119 515 584
Sucha kostka z wodą.
Z Twarogiem!
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 516 234 - 200 - 200 = 119 515 834
Wiejski wysokobiałkowy z kolacji i śniadania
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
A ja mam dylemat moralny czy liczyć tu ten wiejski czy nie liczyć. Bo tygodniowo przynajmniej kilogram mi schodzi
@Evivalarte z tego, co widzę to się pojawia dość często na tagu, większy dylemat mam ze skyrem do picia
@WujekAlien oj skyra to już w ogóle nie liczę. Codziennie za to liczę go w kaloriach
Tak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia
- Manat nabiału (2 kg)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Dobra, to od kolejnego kubełka liczę, twaróg mi nie wchodzi a serek wiejski przynajmniej raz dziennie
A trzeba wiedzieć że ja za serkiem wiejskim nie przepadam, ale kumpela podpowiedziała mi żebym wymieszała go z bananem i skyrem waniliowym. Albo mlekiem. I tym sposobem weszłam w nową ere białkową.
Podaję przepis na dziś (pyszne i syci na parę godzin 550 kcal ale dziś jem oszczędnie więc jeszcze będę w fajnych kaloriach)
Serek wiejski, banan, 100 ml mleka, dwie łyżeczki masła orzechowego, 5 g chia, dwie szczypty cynamonu. O i wodę dodałam bo lubię rzadsze. Zblendować, wypić, iść dalej.
Pyszne!
@Evivalarte Ja dla smaku dodaję czasami musy owocowe, takie w tubkach. Wygodne, bo w pracy bez "narzędzi" można szybciutko ogarnąć.
Zaloguj się aby komentować
119 516 484 - 250 = 119 516 234
Śremski chudy fit z rybom
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@xepo A gdzie sos?
@bori Do śledzika nie pasuje xD
@xepo Do Chudego Fit bardzo dobrze pasuje łosoś wędzony na ciepło. Mam takiego wędzonego w sosie mango, do tego odrobina sosu słodkie chilli - po prostu ambrozja.
Zaloguj się aby komentować
119 517 084 - 200 - 200 - 200 = 119 516 484
Spożycie wczoraj i dziś
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 517 324 - 150 - 90 = 119 517 084
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Qwapi
★Autorytet
119 517 574 - 250 = 119 517 324
Dziś na kolację wleciał twaróg z masłem czosnkowym.
W pracy wszyscy kichają i smarkają. W domu moją różową też coś na smarkanie bierze. Trzeba było wyciagnąć działa. Więc wczoraj zrobione masełko. Chyba połową główki czosnku wpakowałem i szczyptę soli. Całą noc przechodziło. Dziś już czuć moc.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 518 074 - 500 = 119 517 574
Wczoraj i dziś.
Dzień jak co dzień, dzień po dniu
Wciąż się dzieje gofrów cud
Zdjęcie na oczyszczaczu, żeby szybciej ostygły
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 518 324 - 250 = 119 518 074
Śremski chudy fit z bananem
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@xepo Sosu do tego weź
@bori Sosy mam tylko wytrawne, także wleciały resztki konfitury jagodowej xD
Zaloguj się aby komentować
119 519 324 - 1 000 = 119 518 324
Sernik a'la @cebulazrosolu [*]
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 519 554 - 230 = 119 519 324
Omlet twaroży dla chłopa
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@SaucissonBorderline początkowo myślałem że do tego pijesz browara.
@Tomekku można i tak, ale nie tym razem XD
Zaloguj się aby komentować
119 520 084 - 200 - 200 - 130 = 119 519 554
Z kilku ostatnich dni.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Analiza trwała dłużej niż trzeba. Wynik - zdobywasz osiągnięcie
- Morświn nabiału (200 g)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
trixx.420
★Gruba ryba
119 520 334 - 250 = 119 520 084
Ćwiara klinka, trochę jogurtu naturalnego, cukru i borówek
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 520 534 - 200 = 119 520 334
Wiejski z kolacji
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 520 794 - 150 - 110 = 119 520 534
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 520 944 - 150 = 119 520 794
Było jedzone w robocie, ale oczywiście @mles zapomniał wrzucić i teraz nadrabia po 12h...
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 521 144 - 200 = 119 520 944
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Kareta króli. Po makale. 119 522 144 - 1000 = 119 521 144 #pletwalztwarogu
Idioto przecież gramy w pokera
Zaloguj się aby komentować