Społeczność
LXXX (CV) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto
Dziś miał być planowy, krótki dzień wspinania i... w sumie wyszło. Więcej techniki, mniej siły, chociaż nerwobóle w przedramieniu sugerują, że ten jeden ruch, na który się uparłem zrobić aż wyjdzie, robiłem zdecydowanie zbyt wiele razy.
Zaloguj się aby komentować
24 818 550,0 - 225,0 = 24 818 325,0
5x45
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Jaki jest wasz zakres normy hrv?
#garmin #bieganie #rower #sportwatch #zdrowie #sport
@Trypsyna nie garmin, a coros, ale tak wygląda u mnie:
@Trypsyna 39-71
@Trypsyna chyba czas na nieco regeneracji. W ogóle dzięki Tobie odkryłem tę funkcję. Zegarek kupiłem z nastawieniem na nawigację w górach i na rowerze, ale widzę, że jako monitor zdrowia też posłuży
Zaloguj się aby komentować
Robię na zapas bo delegatura przez najbliższe 2 dni i różnie to może być a pakerni niet!
24 819 195 - 150 = 24 819 045
#pompujwpoprzekziemi
Króliczki z Bari dla atencji (żeby tradycji stało siem zadowałość…albo jakoś tak). ¯\_(ツ)_/¯
Zaloguj się aby komentować
24 819 275 - 80 = 24 819 195
Wrzesień sresień. Od dzisiaj dygam po 80. Zobaczymy jak wyjdzie ¯\_(ツ)_/¯
#pompujwpoprzekziemi
Edit: dodaję jeszcze raz bo wrzuciłem w hydepark i pewnie by skrypt nie policzył
@Stashqo dołóż jeszcze 10 bo znowu cię
@AdelbertVonBimberstein już mnie luj kudłaty przegonił! Oczywiście tylko na papierze bo podejrzewam, że tak naprawdę owcen to wielki mitoman i jego wynik trzeba dzielić przez 2 lub 3 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Stashqo Co dla człowieka jest pompką dla owcy przysiadem więc w ogóle się nie liczy!
Zaloguj się aby komentować
31 456 575 - 400 = 31 456 175
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
Z lekkim poślizgiem, ale jednak nadszedł ten czas i bardzo serdecznie witam całą pompującą brać!!
Więc, cóż mogę rzec... Ja rozumiem, że wakajki, urlopki, czasu braki itd itp, no ale nie popisaliśmy się w tym miesiącu;P
Tag #pompujwpoprzekziemi regularnie odwiedziało 21 osób, zrobiliśmy razem 41 965 pompek (w 07 mieliśmy 30 uczestników i 50k+ pompek)
Lista wszystkich, dzielnie walczących:
@MSTdwn - 5360
@Byk - 5045
@Navane - 4275
@Hugs - 4254
@splash545 - 3800
@Rzeznik - 3600
@RogerThat - 3170
@nxo - 3100
@winet - 2800
@lukasz-latacz - 1681
@bojowonastawionaowca - 1550
@Stashqo - 1080
@Loginus07 - 700
@DerMirker - 400
@Mechazaba - 300
@AndrzejZupa - 270
@Statyczny_Stefek - 206
@Onestone - 135
@Rafau - 124
@qbuch - 100
@konrad1 - 15
Wszystkim dziękuję za zabawę oraz gratuluję wytrwałości, zobaczymy co wrzesień przyniesie
Dobrze jest, spoko nam poszło 😁 choć przyznaję, ostatnie 2 miesiące to była masakra, żeby się ruszyć i znaleźć czas, bo wszystko się dezorganizowało 😂 więc tym bardziej się cieszę, że się udało.
Jeszcze raz dzięki wszystkim i nxo za staty 😉
@nxo w końcu przekroczyłem tauzena miesięcznie, pijcie ze mną bezalkoholowe! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Swoją drogą rozstrzał między topką a resztą śmiertelników to jakiś kosmos
@Stashqo jest kosmos, sam zaczynalem od 15 dziennie i to w 3 seriach, teraz staram sie robić 100/dzien, oczywiście nikt codziennie, ale raz tyle jeszcze dowalic prawie to juz awykonalne jest:)
O cię w dzwonek...
już nie musicie dawać mi forów, raz daliście mi wygrać, to bardzo miłe,
a teraz powrót do właściwego rytmu, wakacje się skończyły!
Choć dla mnie się zaczęły, przez 2 tyg robię minima, więc ciężej pracować musicie wy
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Świry, z małym poślizgiem, jednak niezmiernie miło jest mi powitać wszystkich szalejących z #garmin
Nasza grupka ma się dobrze, mamy kilka nowych twarzy, w sumie 83 duszyczki, z czego kroki zarejestrowało 56 osób, a najwięcej:
@enron - 1,082,607
@bacteria - 804,448
@BoguslawLecina - 615,033
#bieganie bądź jak kto woli #sztafeta zgromadziło 41 aktywnych, podium wygląda następująco:
@enron - 650.3 km
@Trypsyna - 341.2 km
@BoguslawLecina - 325.9 km
#ksiezycowyspacer zaliczyło 33 użytkowników, najdalej doszli:
@bacteria - 330.5 km
Ewelina - 237.7 km
@enron - 202.8 km
#rowerowyrownik również 33 śmiałków, podium natomiast wygląda tak:
Michał Czubkowski - 4,371.7 km
@pluszowy_zergling - 1,106.8 km
Krzysztof K - 1,004.1 km
#plywanie jak zwykl najmniej aktywnych, jedynie 13 osób, najwięcej w wodzie spedzili:
@wonsz - 29,393 m
@bacteria - 5,625 m
Mahoney - 5,611 m
Wszystkim oczywiście bardzo dziękuję i gratuluję! Wrześniowe wyzwania lada moment się ukażą
u mnie okres urlopowy - chujowo ale stabilnie XD
@wonsz mysle, ze Twoje pierwsze miejsce jest w miarę bezpieczne;)
@nxo tymczasem hejtowego subzero pojebało i przebiegł 6x tyle co ja rowerem przejechałem
@nxo dzięki za podsumowanie
@bacteria do usług;)
Niesamowite dystanse pokonane, kiedy my mamy czas odpoczywać oto pytanie ?
Zaloguj się aby komentować
24 819 500,0 - 225,0 = 24 819 275,0
5x45
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
LXXIX (CIV) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto
Dziś bez siódemek ale i tak było fajnie. Nie miałem w sumie żadnego planu, bo teraz jestem, przez to przeziębienie, poza wszystkimi planami - więc po prostu było wspinanie dla przyjemności. A wyszło taka trochę siła.
Złoiłem się solidnie na siłowych szóstkach w przewieszeniu, zrobiłem kilka technicznych, zrobiłem niewyceniony, mocno siłowy problem z trawersem.
Pewnie jutro będę o tym dobrze pamiętał, człowiek zadowolony, można odpocząć.
Zaloguj się aby komentować
Bardzo lubiłem tę kreskówkę, ale zawsze miałem utrudniony do niej dostęp bo nigdy nie mieliśmy wykupionego większego pakietu programów obejmującego CN. Jakie było swieto gdy co jakis czas w ramach jakieś promocji wrzucali kanały z wyższych pakietów
@Rzeznik ja akurat za dzieciaka naoglądalem się tego w opór. Jest to też jedna z niewielu kreskówek, które bronią się do tej pory, bo zdarzyło mi się obejrzeć ją po latach i dalej dobrze się bawiłem.
Zaloguj się aby komentować
24 820 340,0 - 220,0 = 24 820 120,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 820 470 - 60,0 = 24 820 410
Wpis dodany za pomocą
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 824 390,0 - 3 640,0 = 24 820 750,0
Uzupełnienie zaległości z sierpnia
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
@Rzeznik Twojego podsumowania też nie widziałem, więc idzie na wrzesień
Zaloguj się aby komentować
Wczorajsze pompy.
24 824 550 - 160 = 24 824 390
@nxo dołącz do poprzedniego miesiąca #stareludzia zapomniały o wrzutce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#czujedobrzeczlowiek
#pompujwpoprzekziemi
Wułoskie kociambry dla atencji¯\_(ツ)_/¯
@AndrzejZupa Kiedyś zrobiłem dwie pompki ale paszka umyta mnie pokonała.
@vredo a to sucz! 🙃
Keep calm i napierdalaj!
Ja jestem słaby na tagu, ale szanuję tych co mają lepszą motywację ode mnie!
@AndrzejZupa Oj tam, to była moja najlepsza porażka, jak Frye i Takayama - ona była Frye
@bojowonastawionaowca - możesz dodać mi tag #pompujwpoprzekziemi , poproszę? No wziełem i nie wpisłem…
@AndrzejZupa a pewnie ;)
@AndrzejZupa sorry, nie widziałem Twego apelu, wiec nie został doliczony do sierpnia, ale nic w przyrodzie nie ginie i niewykorzystane pompki przenosimy na kolejny miesiąc;)
Zaloguj się aby komentować
24 826 890,0 - 595,0 - 630,0 = 24 825 665,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
W życiu trzeba wiedzieć jak się ustawić.
Jose Mourinho na samych odszkodowaniach za zwolnienia zgarnął
115 mln euro :-pp
#sport #pilkanozna #pieniadze #ciekawostki
Trenerska karuzela zawsze smieszy, a zwlaszcza w Ekstraklasie, gdzie do niedawna wiekszosc klubow rotowala tymi samymi dziadami.
Mou tez stal sie takim dziadem tylko z miedzynarodowym nazwiskiem.
@4pietrowydrapaczchmur i co rusz się łapią kolejne drużyny, niesamowite
@4pietrowydrapaczchmur Nazwisko robi kasę. Ale pamiętam tą ligę mistrzów gdy prowadził Porto, a Deschamp (czy jakoś tak) prowadził Monaco.
Zaloguj się aby komentować
24 828 440 - 1550 = 24 826 890
I podobnie jak w desce, plan minimum (50 pompek dziennie) wykręcony, jestem zadowolony
#pompujwpoprzekziemi
#owcacontent
@bojowonastawionaowca szanuję!
@splash545 a dziękuję! Obiecałem to robię
Zaloguj się aby komentować
