51 531 + 50 + 50 + 50 = 51 681
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Społeczność
Społeczność
51 531 + 50 + 50 + 50 = 51 681
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
25 752 + 300 = 26 052
#kaloryferniebojler
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
51 381 + 150 = 51 531
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 332 100 - 300 = 24 331 800
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 332 150 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 332 100
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Jak pompujesz to uważaj na tyły, zawsze może się czaić jakiś @scorp
Zaloguj się aby komentować
24 332 250 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 332 150
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 122 993 - 600 = 31 122 393
#deskaprzezrok
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 332 660 - 200 = 24 332 460
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
51 281 + 50 + 50 = 51 381
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 332 860 - 200 = 24 332 660
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Yamal znowu na początku brameczka ;D
#pilkanozna
Zaloguj się aby komentować
51 131 + 50 + 50 + 50 = 51 281
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
#pilkanozna #manchestercity
Araby się rzucają. ale z tego co czytam w anglosferze, to w UK nastroje są ekstremalnie przeciwko arabusom
Zaloguj się aby komentować
Trener Jagiellonii Białystok Adrian Siemieniec został zdyskwalifikowany na sześć meczów piłkarskiej ekstraklasy z powodu nieprzepisowych kontaktów z arbitrami w poprzednim sezonie. Sędziego asystenta Arkadiusza Kamila Wójcika wykluczono na dwa lata, a arbiter główny Paweł Raczkowski zapłaci...
25 452 + 300 = 25 752
#kaloryferniebojler
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
50 981 + 150 = 51 131
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 333 160 - 300 = 24 332 860
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Witam mizerne grono pompkowych Świrów
Jak co bystrzejsi mogli zauważyć mamy już październik i to 2gi, więc czas najwyższy na podsumowanie naszych wypocin ;)
Grono mizerne, gdyż aktywnych na #pompujwpoprzekziemi było jedynie 12 osób, a razem zrobiliśmy 26 160 pompek, na taki wynik złożyli się:
@Hugs - 5 242
@Byk - 5 090
@Stashqo - 3 000
@splash545 - 2 900
@nxo - 2 810
@Navane - 2 000
@MSTdwn - 1 280
@razALgul - 1 110
@Trypsyna - 1 040
@Half_NEET_Half_Amazing - 876
@POMIDORES - 630
@Rzeznik - 182
Wszystkim wytrwałym serdecznie gratuluję!! Jednocześnie chciałem pożegnać się z czołówką listy, gdyż męczy mnie robienie 40 pompek w serii, więc dokładam trudności (gumy, czy nogi na podwyższeniu) redukując tym samym ilość powtórzeń, więc nie będzie już średniej 100/dzień, ale pompki jak najbardziej będą;)
Do następnego przyjaciele!
Dziękuję za wspólną zabawę.
Ja zmieniłem całkowicie technikę robienia pompek. Naoglada się taki yt i potem wymyśla 😉
Ale szczerze to ciężko było mi zrobić 20 super poprawnych pompek gdzie robiłem po 50. Aktualnie jest ok i zaraz będę sobie zwiększał o 5
@Navane super poprawne ciezko sie robi, ale mysle, ze to kwestia kilku treningow i chociaz te 20 będzie wchodzilo legitnie na serię;p
@nxo śmieszne, że w podobnym momencie stwierdziliśmy, że gonienie za powtórzeniami się nudzi 😉 Te 50 co robiłem też już z musu robiłem. Dlatego myślałem o przejściu na te pomoki Tysona, ale natrafiłem na mase filmików jak poprawić robienie pompek i na razie będę z tego korzystał. Polecam każdemu!
Nie no 20 już wchodzi ładnie. Jest pozycja "strzałki", powolny ruch, wypchnięcie na końcu, i przesunięte barki do tyłu. Mniej a więcej;)
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Świry, kolejny miesiąc za nami, więc czas najwyższy na podsumowanie naszym sportowych osiągnięć z #garmin
Grupa, lekko nam się skurczyła, obecnie mamy 82 członków, aktywność w postaci kroków zarejestrowały 56 osoby, a najwięcej:
@gryzli - 1,210,353 (WTF?!)
@AdelbertVonBimberstein - 564,340
@enron - 559,975
Uprawianie #bieganie zawzięcie deklaruje 36 z nas, najlepsze dystanse należą do:
@enron - 376.8 km
@Trypsyna - 304.0 km
Piotr - 235.0 km
#rowerowyrownik przyciągnął 27 aktywnych, najwięcej nakręcili:
Michał Czubkowski - 1,397.7 km
@pluszowy_zergling - 882.0 km
@wonsz - 559.3 km
Na #ksiezycowyspacer natomiast skusiło się 30 śmiałków, najdalej zaszli:
@WujekAlien - 348.1 km
Ewelina - 227.2 km
@bacteria - 173.0 km
#plywanie okrągłe 10 aktywnych, podium następujące:
@wonsz - 45,000 m
Aleksander B. - 8,272 m
Darek - 6,596 m
Mamy przetasowania na podium, fajnie, miło widzieć nowe twarze, niemniej wszystkim serdecznie gratuluję, a nowe wyzwania już wlatujo !!
@nxo O, widzę, że zaginął mój login z hejto. Aleksander B. to ja.
@Aleksandros nie wiem co sie stanęło, postaram sie dopisac Cie do listy, gratki za podium:)
@nxo dzięki! Właśnie się zdziwiłem, bo w poprzednich miesiącach już byłem wołany z nikiem hejto. Nawet myślałem, że w tym miesiącu nie wyrobiłeś się jeszcze z podsumowaniem, ale poszukałem w twoich postach i znalazłem
Zaloguj się aby komentować
50 831 + 50 + 50 + 50 = 50 981
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
