@DiscoKhan u mnie ADHD łączy jednocześnie zajebista pamięć do totalnie zbędnych rzeczy z zapominaniem jaki mamy miesiąc, kiedy mam urodziny, jaki raport właśnie robię xd

@maximilianan nie no, ja to nie pamiętałem dobrze swojej daty urodzin gdzieś tak do 16 roku życia xD

Ale książki, filmy pamiętam bardzo dobrze.

No i imion nigdy żadnych nie pamiętam i ksywki często sam robię, tak łatwiej to ogarnąć xd

@DiscoKhan mi się kilka razy zdarzyło, że ktoś mi o nich przypomniał tego dnia wieczorem xD

@maximilianan to w sumie żeby nie zapomnieć, to wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Sto lat xd

@maximilianan a weź nic nie mów, mam w głowie ciekawostkę na każdy temat a potrafię zapomnieć o rzeczach które mam na liście "to do" pomimo tego że na nią patrzę xD

@maximilianan u mnie ADHD łączy jednocześnie zajebista pamięć do totalnie zbędnych rzeczy z zapominaniem jaki mamy miesiąc, kiedy mam urodziny, jaki raport właśnie robię xd

Otóż to, muszę się zastanawiać ile mam lat i to sobie odliczyć od daty urodzenia a dla znajomych i tak jestem chodząca Wikipedią wiedząca wszystkiego po trochu na każdy randomowy temat

@DiscoKhan ADHD nie jedno ma imię i teraz już się nie rozróżnia w ten sposób, ale mi zdecydowanie bliżej do dawnego podtypu ADD.

@madhouze @Sweet_acc_pr0sa @DiscoKhan kurna chopy jak byłem mały to czytałem encyklopedie, jak pojawił się internet to przeszedłem wikipedie, a teraz oglądam randomowe filmy z ciekawostkami. Mam tekst na każdy temat xD

@Opornik ADHD to spektrum cech, a nie coś, co sprawia, że wszyscy zdiagnozowani będą mieli te same problemy.

Problemy z pamięcią to jedna z najbardziej typowych cech. Głównie jest tu mowa o "zapominalskości", ale wielu zwraca też uwagę na zapominanie właśnie seriali, czy filmów. To dlaczego tak się dzieje jest długim tematem.

@DziwnaSowa dokładnie tak, jak się kogoś nazywa zapominalskim i roztrzepanym to może cierpieć z powodu spektrum add/adhd

@Opornik a gdzie o tym słuchałeś, że nie słyszałeś? To bardzo typowy objaw.

@madhouze współczuję

@DiscoKhan ja jak jem dużo magnezu to odrobinę pomaga. Z tym, że zapominam go brać xd

@DiscoKhan ciekawe, nie próbowałem, ale muszę przetestować

@maximilianan znaczy się magnez zły, że aż niewystarczająco pamięć usprawnił po jednej dawce żeby o sobie przypomnieć xd

Ale jak sam zapominałem leków brać jak musiałem to kolorową kartkę na centralnym miejscu z przypomnieniek sobie zostawiałem. Albo właśnie przypomnienja na telefonie o rozsądnych porach.

Ogólnie polecam film "Memento" jeżeli chodzi o różne triki pamięciowe xd

@madhouze tylko żebyś nie zapomniał, bo to jednak jeżeli zacznie robić różnice to gdzieś tak po paru tygodniach. W sumie o właściwościach orzechów się sam z siebie nigdy za specjalnie nie wczytywałem także też tutaj nie będę za eksperta nie będę robić ale ponoć na tą pamięć pomagają, a rzeczywiście u mnie źle z tym w sumie nie jest pomijając jakieś tam zbędne szczegóły :PP

@DiscoKhan @maximilianan @madhouze weźcie też poprawkę na to że z roku na rok jest coraz gorzej z pamięcią u ludzi. najpierw pojawiło się pismo, a teraz coraz więcej trzymamy w komputerach i w telefonach a nie w głowach.

już któryś starożytny filozof o tym pisał.

analfabeci zazwyczaj mieli fenomenalną pamięć bo nie mieli wyjścia, czytałem o tym parę razy.

muszę sobie wyszukać różne ćwiczenia na ćwiczenie pamięci, to pomaga.

@DiscoKhan memento znam ja wychodząc do pracy wyrobiłem sobie rutynę, a i tak potrafię o niej zapomnieć i nie wziąć tabletek, albo karty do pracy xd

@Opornik mordo, ja tak mam odkąd pamiętam i miałem to w notatkach w szkole o mnie i w poradni psychologiczno pedagogicznej xd

@Opornik ze starożytnymi to akurat wiem ale ja mówię raczej relatywnie do innych znanych mi osób. Gdzie znowu, ja akurat pamięć mam przyzwoitą ale konkretne daty, imiona, numery telefonów (to ostatnie to obecnie już nie kłopot) i jeszcze parę innych rzeczy, szybko mi z głowy wypadają. Z imionami jak z dziewczynami się spotykam to od razu jak najczęściej się do nich po imieniu zwracam żeby nie wywietrzało ale znowu zdrobnienia mi wylatują to muszę się oficjalnymi formami posługiwać, bo te mi lepiej tkwią w pamięci.

Zaś te patenty z wizualizacjami u mnie kompletnie nie działają, pewnie jakbym to sobie z ruchami ciała powiązał to by było lepiej ale znowu to nie jest nic tak krytycznego żeby musiał z siebie jeszcze większego pajaca strugać w sytuacjach publicznych xd

@Opornik tak jak @maximilianan jeszcze nikt nie miał komputerów, ani internetu wtedy. Mózg ADHD żyje własnym życiem i pamięta to, co chce pamiętać. Nie pamiętam co robiłem wczoraj, a wyrecytuję wierszyk po rosyjsku z podstawówki

@madhouze plus w głowie non stop leci kilka piosenek w pętli xd

@DiscoKhan może nie masz pamięci do cyfr, tak jak ja. Wszystkie daty urodziny itd. muszę mieć zapisane, numeru tel. nie zapamiętam jak od razu nie zapiszę. Do matmy musiałem mieć korepetycje a i tak miesiąc po egzaminie nie pamiętałem nic. Z imionami też problem a z nazwiskami tragedia.

Za to rzeczy z historii, różne cytaty - no problem. Odkryłem ze mam głównie pamięć wzrokową. Może nie fotograficzną, ale zapamiętywanie obrazów idzie mi super.

@Erebus co jest tu szufladkowaniem?

@Erebus to nie jest szufladkowanie, ADHD ma parę czysto fizycznych aspektów.

Na przykład jak byłem młodszy to jak piłem energetyka to pół godziny później już spałem jak zabity. Inaczej na mózg te substancje działają.

Także trzeba być ostrożnym i nie patrzeć, że kumplowi nie zaszkodziło tylko trzeba mieć świadomość tego, że nie wszystkie substancje psychoaktywne będą mieć podobny wpływ co na zwykłych ludzil.

@Erebus rozwiniesz swoją myśl?

@madhouze po co sprowadzać swoje cechy do jednego mało precyzyjnego terminu.

Nie jest mało precyzyjny to po pierwsze primo, po drugie primo to nie ty sprowadzasz swoje cechy tylko lekarz ci je sprowadza, po trzecie primo: żeby zrozumieć czy dany zbiór objawów bardziej pasuje do jednostki diagnostycznej A czy B i zastosować najlepiej prosperujące środki, dojść do sedna problemu, rozumieć jakie są możliwe powikłania, móc łatwiej odnaleźć ludzi którzy będą cię rozumieć w tych aspektach w których osoby bez danej jednostki cię rozumieć nie będą

@Petrolhead no mordo, a jakże by inaczej

@Dudleus no to dobrze, co nie?

@GrindFaterAnona to zależy. Ja całe życie byłem przekonany że tak jest i mnie nie dotyczy, bo jestem programistą, więc siedzę długimi godzinami przed kompem.

Okazuje się, że jak masz deficyt uwagi, to częste przeskakiwanie między okienkami żeby a tu coś wyszukać, coś dopisać, coś sprawdzić, coś uruchomić i tak przez parę godzin to jest to raczej nadpobudliwe niż normalne xD

@GrindFaterAnona tutaj trochę nookoło dam ciekawostkę, możliwe że lekko powiązaną.

Przy paleniu marihuany też jest ciężej utrzymać odpowiednią koncentrację. Jednakże jeżeli się nie przesadzi z dawkowaniem i będzie się chciało przełamywać to rozproszenie i na siłę się będzie ktoś koncentrować to można sobie fenomenalnie skupienie przekalibrować ale to wymaga trochę wysiłku i samozaparcia. Marihuana jest dosłownie dopingiem przy uczeniu się nowych rzeczy i w tym pomaga chociaż większość oczywiście pali po to żeby się odprężyć a nie po to żeby się spinać.

Także może rzeczywiście jest trudniej utrzymać koncentrację ale jeżeli się jednak uda to rezultaty są ponadprzeciętnie dobre.

@GrindFaterAnona zależy, czy coś mózg zainteresuje, czy nie. Jeżeli zainteresuje, możesz się hiperfokusować na tym i zupełnie zapomnieć o otaczającym świecie.

@wombatDaiquiri no ale podczas grania sobie po okienkach nie poskaczesz

@DiscoKhan marichuanuna to zupelnie inny temat. Nieraz pracowalem umyslowo spalony ale zawsze to na drugi dzien musialem sprawdzic na trzezwo czy to mialo sens w ogole

@madhouze brzmi jak reakcje u kazdego innego czlowieka

@GrindFaterAnona neurologiem nie jestem także czy to zupełnie inny temat... Osoby z ADHD bodajże mają zazwyczaj wyższy poziom THC w mózgu chyba? Ale neurologii w ogóle nie ogarniam także nie jestem rzeczowo w stanie stwierdzić czy to jest inny temat czy też nie.

@GrindFaterAnona brzmi jak reakcje u kazdego innego czlowieka

No nie, każdy inny człowiek potrafi się przynajmniej w jakimś stopniu zorganizować i przede wszystkim priorytetyzować zadania. Przede wszystkim, zamienna jest wyraźna różnica w podejściu osoby z ADHD do danej czynności.

@GrindFaterAnona 

no ale podczas grania sobie po okienkach nie poskaczesz

masz rację, ale opcji jest kilka;

1. Gry w których coś się cały czas dzieje. Najlepiej symulatory autyzmu typu Factorio z jasno wytyczoną misją i ścieżką którą pozostaje wykonać.
   

2. Odpalenie w tle podcastu/wykładu/NOWEJ (!) muzyki/rozmawianie ze znajomymi - np. w League of Legends nie jestem w stanie grać ze względu na to jak długo trwa i jak powoli rozwija się rozgrywka. Natomiast wyższe tempo Wild Rifta mi odpowiada.
   

3. Przewijanie custcenek jeśli poza nimi akcja jest wystarczająco dynamiczna.
   

Gry fabularne właściwie odpadają, bo fabuła jest w nich przeważnie na tyle wolna, że odechciewa mi się grać zanim przejdę tutorial.

Też, ale i nie. Generalnie chodzi o to że jest za mało dopaminy czy że gdzie indziej mamy granicę no coś takiego

@GrindFaterAnona

/ brzmi jak reakcje u kazdego innego czlowieka

Pytanie czy twój hiperfokus sprawia że zapominasz jeść albo pójść do toalety. Jeśli przez "jeszcze tylko jedna strona na wikipedii i pójdę na kibelek" zdarza się popuścić w majtki to nie są to raczej reakcje każdego innego człowieka

@camonday ok teraz rozumiem, dzieki. To pojebane

@GrindFaterAnona To pojebane

To zdecydowanie zbyt mocne słowa.

@madhouze jezeli zeszczanie sie w gacie z powodu bycia czyms zajetym nie jest pojebane, to nie wiem co jest

@Patalizator obecnie nie rozpoznaje się ADD, tylko ADHD dzieli się w uproszczeniu na nadpobudliwe ruchowo, nadpobudliwe umysłowo i mieszane.

skąd wiesz, że masz ADD?

Spędziłem setki godzin i przeczytałem wiele materiałów na ten temat. Mam diagnozę od lekarza, opartą na formularzu diva-5.

Mój najlepszy kumpel z lat szkolnych był zdiagnozowany we wczesnych latach i co do niego nie miałem wątpliwości, że jest nadpobudliwy ruchowo, co wpłynęło na to, że ja zostałem zdiagnozowany dużo później. Tylko ja, zamiast dużo się ruszać, dużo myślałem i chłonąłem wiedzę i doświadczenia.

Kluczowy, według mnie, dla zrozumienia ADHD jest fakt, że jest to deficyt dopaminy. Mózg nie produkuje go w wystarczających ilościach, dlatego osoba z ADHD szuka sobie "protezy" stymulacji.

@madhouze przyjmujesz jakieś leki?

@marksizm_kulturowy obecnie nie, metylofenidat mnie usypiał, ale to mogło być też spowodowane innymi czynnikami, które jak mi uda się wyeliminować, to spróbuję znowu.

@Patalizator masz w necie teścik DIVA, który powinien sprawdzić psychiatra, ale można sobie pobrać pdfa i zobaczyć o jakie tematy zahacza, można na YT posłuchać ADHDowców i zobaczyć czy ich problemy rezonują z Twoimi

a jak eksperymentowałeś kiedyś z dragami, to podobno ADHDowcom po amfie układa się w głowie w odróżnieniu od neurotypowych

@def ja swój wypełniłem w połowie przez rok. Reszte musiał dokończyć lekarz w formie wywiadu