Też tak macie, że ciągle nucicie dowolną piosenkę lub gadacie do siebie? Nie potrafię się wyciszyć, nie myśleć o niczym, przy próbach medytacji najbardziej skupiam się na oddechu bo inaczej o czymś innym zacznę myśleć. Też rano gdy się budzę piosenka gra mi w głowie i z dnia na dzień się nie powtarzają.
#kiciochpyta #pytanie