Szukam info na temat dzieci do wieku 3 lat i ich siły.
Trochę jestem w szoku, gdy sprawdziłem "normy" ;)
Mój 3 latek dzisiaj bez problemu przenosi oburącz z podłogi 10 kg hantel (~66% masy ciała), odrywa oburącz od podłogi 20 kg hantel (~133% masy ciała) z niemalże równą łatwością. Jak miał ok 1,5 roku to przenosił kanistry z płynem do szyb lub 5 litrowe baniaki mydła - choć mówiliśmy aby tego nie robił! Sam ma taki zapał i siłę oraz chęci.
Z tego co wiem trzeba go stopować w tych aktywnościach, bo kości rosną i kręgosłup się kształtuje. Układ chrzęstny może szybciej przejść w formę stałą i to ograniczy wzrost jeżeli go nie przystopujemy.
Dlatego też jest zdecydowanie za młody na ćwiczenia z obciążeniem. Powinien ćwiczyć koordynację, gimnastykę itp. z własnym ciężarem ciała. Na ćwiczenie z obciążeniem, raczej najwcześniej, to można pozwalać po ukończeniu 14 lat, wtedy gdy zaczynają działać mocniej hormony. Nadal jednak nie z taką masą jak dziś ponosi ;D
Natomiast pytanie do rodziców dzieci w tym wieku i podobnym, Wasze dzieci też dźwigają same z siebie i taką masę?
Nasz zawsze był określany jako "silny" u fizjo i lekarzy wszelakich.
Gemini twierdzi że w wieku 3 lat nie powinien być w stanie tego zrobić, a maks to 2 kg ;D
EDIT: dodam że chłop waży ok 15 kg.
#dzieci #rodzicielstwo #rozwojdziecka #fizjoterapia
Komentarze (38)
@g0r0madska tak, spokojnie.
@AdelbertVonBimberstein moja to nawet, bez kozery powiem, podnosi pięćdziesiąt
@GazelkaFarelka
3 latka 50 kg? chyba se jaja robisz
Ja jestem tutaj całkowicie poważny
@AdelbertVonBimberstein co masz na myśli, masz dzieciaka co też tyle dźwiga sam z siebie?
@g0r0madska nie. Po prostu @AdelbertVonBimberstein jest w stanie tyle podnieść
@cebulaZrosolu aha, a ma 3 latka? ;D
całkiem nieźle mu idzie pisanie
@g0r0madska a tak z innej beczki czy 15kg dla 3 letniego dziecka to spoko waga?
@cebulaZrosolu przy 15 kg on jest szczupły, wzrostem nie odstaje od rówieśników w żadną stronę.
Czasem dużo je, jak ja mam mniej apetytu to zje więcej ode mnie (na redukcji) ;)
A na siatkach centylowych normy są od 12 do 18 kg, także raczej norma.
@cebulaZrosolu więcej niż mniej, ale totalnie w normie
@GazelkaFarelka
moja to nawet, bez kozery powiem, podnosi pięćdziesiąt
@emdet @g0r0madska pytam bo mój 11 miesięczny syn waży prawie 13kg i boję się pomyśleć ile będzie jak będzie miał 3 lata xD
@onpanopticon to nie jest Twój dzieciak, tylko ten znany co ćwiczył codziennie chyba nawet - nie sądzę że to dla niego będzie zdrowe, pewnie zostanie knypkiem.
@emdet @g0r0madska pytam bo mój 11 miesięczny syn waży prawie 13kg i boję się pomyśleć ile będzie jak będzie miał 3 lata xD
@cebulaZrosolu nie martw się, potem to zwalnia
@cebulaZrosolu no to grubo 13 kg przed roczkiem, ale widać po nim ulanie?
Nasz był trochę zalany dopóki nie zaczął się ruszać (chodzić a nie w wózku).
Nasz też od roku dorzucił z 3 kg, jednak tłuszcz zastąpił wysokością.
@g0r0madska Nie wiem co ci podsunęło do głowy, że sugeruję iż to moje
Swoją drogą wyrósł na całkiem zdrowego, bo ma już ponad 20 lat. Podobnie jak pozostałe dzieciaki, które miały takich lekko skrzywionych rodziców ganiających do takich nadwyrężających ćwiczeń, bo to nie jest pojedynczy przykład.
@onpanopticon "Nie wiem co ci podsunęło do głowy, że sugeruję iż to moje"
brak kontekstu ;D tylko tyle
Dzięki że znalazłeś art
@g0r0madska nie jest ulany. Jest po prostu duży xD
@cebulaZrosolu no to nasz nie był wysoki, a wzrost dodaje bardzo dużo do wagi
Jak więc nie jest ulany, ale wysoki jak na rówieśników to bym się nie przejmował. Jednak jak wzrost Wam zacznie przekraczać normy mocno i tak go zbadaj - hormon wzrostu itp.
@g0r0madska ogólnie jest pomysł, żeby oddać go na wychowanie do wujka @ErwinoRommelo i żeby chodził do szkółki Paris Saint-Germain i uczył się na napastnika. Chociaż ja jestem bardziej za tym żeby wyjechać do USA i żeby grał w kosza, a żona by chciała żeby grał w siatkę ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@cebulaZrosolu przemo opanuj sie w tych stanach tylko bron palna zamieszki i uj wie co, poco to komu. Ja juz to widze bedzie jak Sesko czy lewy wysoki techniczny ale z fizycznym zapleczem do 24 roku zycia zlota pilka
To co twierdzi gemini na ten temat w odp na przyczyny:
"Potencjalne przyczyny nadprzeciętnej siły u 3-latka
Jeśli dziecko wykazuje siłę znacznie wykraczającą poza możliwości rówieśników, może to wynikać z następujących czynników:
-
Czynniki hormonalne (Androgenizacja): Nadmiar hormonów (np. testosteronu lub hormonów nadnerczy) może prowadzić do gwałtownego przyrostu masy mięśniowej i siły. Przyczyną może być wrodzony przerost nadnerczy (WPN) lub guzy produkujące hormony. W takim przypadku siła jest „kupiona” kosztem przedwczesnego dojrzewania kośćca.
-
Przedwczesne dojrzewanie płciowe (Pubertas praecox): Jeśli proces dojrzewania zacznie się zbyt wcześnie, u chłopca pojawia się męska sylwetka i siła, jednak prowadzi to do bardzo szybkiego zrastania się nasad kości, co ostatecznie skutkuje niskorosłością w wieku dorosłym.
-
Hipertrofia mięśniowa związana z miostatyną: Jest to niezwykle rzadka mutacja genetyczna (brak białka ograniczającego wzrost mięśni), która sprawia, że dzieci rodzą się z podwójną masą mięśniową i ogromną siłą przy bardzo małej ilości tkanki tłuszczowej.
-
Wzmożone napięcie mięśniowe (Hipertonia): Czasami to, co rodzice biorą za „siłę”, jest w rzeczywistości patologicznym napięciem mięśni, które utrudnia ich rozluźnienie i może prowadzić do przykurczów.
"
Czekam na wypowiedź rodzica/specjalisty w temacie, ale tak czy inaczej zbadamy małego pod katem powyższych.
@g0r0madska mój nie dźwigał więc nawet nie mam pojęcia ile by był w stanie.
Ale zdecydowanie go stopuj w tym, bo się źle to może skończyć.
@emdet tak stopujemy, po prostu czasem coś sam chwycił i przyniósł (byliśmy lekko zszokowani z żoną).
@g0r0madska z grubsza się zgadza
Mój w wieku 2 lat przy wadze 12kg podnosił kota 7,5kg masy.
Teraz ma 5 lat, waży 18 i podnosi siostrę i wadze ok. 10kg, oczywiście tylko gdy chce jej pomóc wejść/zejść z czegoś
@Yes_Man no i jakiś przykład z życia jest.
Tak czy inaczej, to jednak ten nasz bąbel jest jakimś małym mutantem - zgodnie z % podnoszonej masy ciała na grafice
Kryptonit ogarnij.
U mnie młodą (4 lata) muszę stopować, sama ważąc 14 kg podnosi 18,5 kg kettleball. Natomiast jeżeli chodzi o ćwiczenia z masą ciała pozwalam jej na więcej: podciąga się, robi wymyk czy poziomkę na poręczach.
@m_h no to podobnie to wychodzi u Twojej, też bym na Twoim miejscu obserwował i badał to co wyżej gemini doradziło. Lepiej dmuchać na zimne.
@g0r0madska Ja zamiast pytać się gemini już byłem z nią u fizjoterapeuty i osteopaty. Żadnej nie dał przeciwwskazań do ćwiczeń z masą ciała.
@m_h ale gdzie ja powiedziałem, ze nasz nie był u specjalistów. Chodzil duzo jak byl mlodszy, grube tysiace zostawilismy. Gemini to tylko wstęp, pytam tez tu. A potem i tak mojego dalej zbadam dokładniej u specjalistów.
@bojowonastawionaowca Moge prosić o zmiane z hydepark na rodzicielstwo? Czy gdzies moge to sam zrobić? Przegapiłem to po prostu. Ok, widze ze moglbym, ale czas mi minął na edycje.
@g0r0madska si signore
@bojowonastawionaowca dzięki
Ja mam 4 łatkę w domu i czasami tez mi oczy z orbit wylatywały, bo byłem pewien, ze nawet nie ruszy siatki z zakupami albo baniaka z wodą/płynem, a ona po prostu to podnosi i zanosi do miejsca docelowego. Ja sam staram sie stopować takie zapędy, ze względów zdrowotnych i troche boję się o przepukliny.
@Fen przepuklina przepukliną, ale każde niesienie czegoś, a nawet podnoszenie powyżej 2/3 kg to może być ze szkodą dla chrząstek i rozwoju kręgosłupa. Jak mi chwyci i nie widzę to nie poradzę, ale jak już widzę zawsze mówię "zawołaj, tata poda, trzeba być większym bo to niezdrowo" - no ale nie pomaga na zawsze ta uwaga
@g0r0madska z dziewczynkami chyba trochę łatwiej, nie mają ciśnienia takiego na podnoszenie 😆
@g0r0madska na spokojnie go prowadź i zabraniaj podnoszenia tak ciężkich rzeczy! Ja mam w domu lvl 7 syna i lvl 4 córkę, oboje uprawiają sport i pracują nad swoim ciałem stopniowo. Młody chodzi na treningi motoryczne i tam buduje swoją masę mięśniową, czasem go muszę stopowac bo przesadza.
Zaloguj się aby komentować