Przyszły mi wyniki testosteronu i no widzę, że czeka mnie kłucie d⁎⁎y (delikatnie pod normą).
Najpierw spróbuję sobie endokrynologa, ale jak mam czekać to bez recepty też idzie ogarnąć.
W sumie tłumaczyło by to kilka spraw (jakieś fazy depresyjne, trudności z zrzuceniem wagi).
Ech, życie po 30.
#zdrowie #hejtokoksy #testosteron #hejto30plus
Ale beda wyniki na silce !
@ErwinoRommelo pewnie w końcu zadowalające.
@AdelbertVonBimberstein ja mam na minimum, wg skali się jeszcze łapie i mi pinda lekarka nie chciała przupisać teścia...
@cebulaZrosolu byłeś u Endo czy u rodzinnego?
@AdelbertVonBimberstein u rodzinnego
@cebulaZrosolu czyli masz za malo, normy regularnie sa obnizane
@AdelbertVonBimberstein nic tak nie pomaga na teścia jak post i 20 letnia ninfomanka xD
@AdelbertVonBimberstein zamienie sie z checia - spadłem 15kg w pol roku. Wlasnie robie dochodzenie i to jest masakra bo wyniki mam perfekcyjne xD
@Cybulion kurdens brzmi poważnie.
@AdelbertVonBimberstein naczy kozak redukcja, ale juz wystarczy. A wczesniej mialem podobnie do ciebie, 75 jak stanelo to 2 lata moglem kombinowac jak glupi i nic nie drgneło. Jestem medyczna zagadką, a patrzac na terminy niektorych badań to jestem przerażony
@Cybulion a po co ma ci przepisywac, sam sobie kup, wyjdzie taniej :)
@bartek555 ja mam tescia w normie xD generalnie wyniki z krwi mam jak 18 latek. ALAT mi wychodzi jakbym w zyciu wodki na oczy nie widział
@Cybulion alat to malo miarodajne badanie, ggtp lepiej mowi o kondycji watrobki
@bartek555 ggtp bede mial w poniedzialek razem z proteinogramem xD
@Cybulion bedsiemy wiedziec kogo brac na narzady
@AdelbertVonBimberstein
jakie objawy?
@Half_NEET_Half_Amazing napisałem niżej
Z objawów:
-problem z utrzymaniem wagi
-wahania nastroju ze sporymi zjazdami
-mega drażliwość
-ogólne osłabienie
-mega problemy z koncentracją
@AdelbertVonBimberstein
hmm
brzmi znajomo
@AdelbertVonBimberstein brzmi jakbyś miał za dużo estrogenu. A tego nie da się naturalnie pobudzić? Estrogen obniżyć się chyba da odpowiednią dietą. A testosteron podwyższyć chyba też.
@AdelbertVonBimberstein cycki masz?
Nie no żart. Ale np jakbyś był weganem i jadł non stop wszystko sojowe to by ci estrogen wywaliło w kosmos.
@AdelbertVonBimberstein porównaj swój tryb życia z tym:
https://www.fitapetit.com.pl/blog/dietetyk-radzi/dieta-na-testosteron
@tosiu bzdury o estrogenie i soji, dawno obalone
Próbowałeś walczyć z przyczynami, a nie ze skutkiem?
@Budo spróbuję. Jutro rodzinny, zobaczymy czy da skierowanie na prolaktynę, kortyzol i estradiol. Tarczycowe przyjdą na dniach. Tak samo morfologia, mocz, cholesterol i inne cuda.
Zobaczymy czy skończy się kłuciem teściem czy coś innego. Ale muszę to ogarnąć bo w końcu melancholia mnie wykończy.
@AdelbertVonBimberstein domyślam się, że wiesz o podstawach typu palenie, ćwiczenia, sen, alkohol, światło naturalne?
Rozważałeś problemy z depresją?
@Budo wszystko wymienione już dawno ogarnąłem i mam pod kontrolą (palenie- nie palę, ćwiczenia, sen, odstawiłem alkohol całkowicie pół roku temu, melatonina, ograniczam ekrany).
Edit. Jeśli chodzi o światło naturalne to zarówno suplementację witaminy D mam od dawna jak i to, że cały dzień spędzam na dworzu (taka praca).
Odrzucam depresję jako przyczynę, a już dawno podejrzewałem epizody depresyjne jako skutek
A) tarczycy
B) niskiego testosteronu.
Zwłaszcza ten testosteron był u mnie podejrzeniu, mniej lub bardziej świadomym, od dłuższego czasu (co najmniej 2 lata).
@AdelbertVonBimberstein czaję. Powodzenia!
@AdelbertVonBimberstein na 90% prolaktyna bedzie ponad norme, ale daj znac, jestem ciekawy
a ja polecam za jakiś czas powtórzyć wyniki. Ja badam sie co jakiś czas i robie przy okazji testosteron i u mnie przykładowo dla skali 240,24-870,68 mam wyniki 367 408 390 276,50 459,80. Najnowsze to dwa ostatnie, dzieli je 3 miesiace a róznica znaczna, gdybym brał jeden wynik i trafił nie w pore mogłbym uznać że mam testosteron za niski i mysleć o kłuciu d⁎⁎y.
U mnie ten wzrost to najprawdopodobniej nie poprawa jakości życia tylko branie finasterydu.
Przy potencjalnych niedoborach ważne są objawy, bo jeżeli objawów nie masz albo wynikaja z czego innego to wejscie na TRT moze nie spowodować żadnych pozytywnych zmian, wiec wtedy kłujesz sie bez sensu. Chyba że ty nie planujesz wejsc na TRT tylko na bombe i szukasz do tego racjonalizacji to wtedy co innego.
@pokeminatour żeby wejść na bombę to musiałbym najpierw jakoś wyglądać.
Z objawów:
-problem z utrzymaniem wagi
-wahania nastroju ze sporymi zjazdami
-mega drażliwość
-ogólne osłabienie
-mega problemy z koncentracją
I do bomby nie potrzebuję racjonalizacji: jakbym chciał to bym brał.
Te kłucie dupy tak od razu to trochę na wyrost tak napisane, ale dobrze bo ciekawy odzew i dyskusja wyszła.
@pokeminatour no bo masz za niski 😄kryteria byly juz wielokrotne obniżanie, za kilka dekad jak bedzie testosteron na glebie to tez bedzie norma
@AdelbertVonBimberstein kuj d⁎⁎e póki gorące
@starszy_mechanik ile i co ile?
@bartek555 250mg co 3 dni
@starszy_mechanik to to prawilna bomba. Same here tylko e4d, zeby laczyc latwiej z innymi rzeczami
Nie wiem jakie masz kolego warunki ale przed zapodaniem zewnętrznym polecałbym spróbować naturalnych metod tj.
Zmiana diety na wysokotłuszczową/okna żywieniowe (masło - cholesterol jest budulcem teścia), wołowinę, jajka
Suplementy: cynk, bor, wit D z K2, kreatyne
Ćwiczenia siłowe
Regularne wysypianie się i regeneracja po treningu
Ograniczenie spożywanego mikroplastiku (blokuje receptory androgenowe)
Zimne prysznice/mrosowanie i sauna
Nofap i eliminacja niegrzecznych treści
Odsyłam do podcastu Hubermana na ten temat, gdzie jest wszystko elegancko omówione z papierologią:
https://www.youtube.com/watch?v=O640yAgq5f8
No i zapraszam na tag pompuj w poprzek ziemi
@jxp jestem na tagu od niedawna a pompuje już dobre 3 tygodnie.
Dieta poszła białkowo- tłuszczowa, tj. dużo białka, tłuszczu nie liczę, węgli trochę mniej, całkowicie ograniczone słodycze itd. (liczę kcal).
Od dłuższego czasu pełen kompleks witamin, kreatynę mam do białka (ale to od niedawna).
Sen 7 pełnych godzin. Zero alkoholu od Sylwestra.
Może wody powinienem pić więcej bo czasami są spokojnie te 2-3 litry a czasami nie.
Generalnie uważam, że po ostatnich miesiącach powinienem mieć właśnie teścia "podbitego".(╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻
Kuj dupe a nie, za Odrą dostałbyś refundowanego teścia z pocałowaniem ręki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@AdelbertVonBimberstein to bardzo dobra zmiana. Określ sobie dany czas, optymalizuj co się da i wizualizuj sobie osobę, którą chcesz się stać. Nasze organizmy to niesamowite maszyny.
@AdelbertVonBimberstein a teraz wyobraź sobie, że wysiadają ci stawy, to już jest game over
@cyber_biker weź wypluj te słowa. ;(
>wyniki testosteronu i no widzę, że czeka mnie kłucie dupy
podejdź do tematu kompleksowo (´･ᴗ･ ` )
@VonTrupka klasyka, raz a dobrze.
@AdelbertVonBimberstein najpierw sprawdź u endokrynologa czy źródłem nie jest podwzgórze lub przysadka mózgowa. To bardzo ważne, bo testosteronem możesz się na zawsze ubezpłodnić.
@fisti to akurat nie problem bo i tak planuję wazektomię.
@fisti ale co to za bzdury, na boga
@bartek555 te bzdury nazywają się hipogonadyzm hipogonadotropowy
@fisti i w jaki sposob podaniem testosteronu staniesz sie bezplodny na zawsze? Bo to, ze sobie wyzerujesz lh i fsh to normalne w tym przypadku.
Właściwie to jak z czymś takim iść do lekarza rodzinnego? W sensie, z jakim problemem się konkretnie idzie oprócz podejrzeniami o zbyt niski poziom teścia?
@AdelbertVonBimberstein tyle bzdur co tu przeczytalem to dawno nie widzislem w 1 miejscu. Wlaz na trt, jakies male dawki typu 75mg co 3,5 dnia, po miesiacu sobie pojdziesz na kontrole i zobaczyc jak wyjdzie. Jak ci endokrynolog przypisze raz na 5 dni slbo wiecej to go zmien i poszukaj w necie kogos ogarnietego w temacie, bo farmakokinetyka jest taka, ze jak bierzesz co wiecej niz 4 dni to masz wahania hormonow czego chcesz uniknac. Jak cos to moge co nieco podpowiedziec :)
W kwestii plodnosci to sie bierze regularnie lub okresowo HCG, zeby zapobiec atrofii jader i utrzymac plodnosc. Jesli plodnosc cie nie interesuje to atrofii pewnie chcialbys uniknac.
@bartek555 Co bierzesz i jak często?
@Enzo aktualnie tylko testosteron cypionat 250mg co 4 dni
@bartek555 ale to jako bomba czy trt?
@Enzo taka ilosc to prawilna bomba, trt to by bylo 1/3 tego ;)
@AdelbertVonBimberstein ja mam 42, zacząłem brać 250mg na tydzień cypionayu, jeszcze nie ćwiczę ale planuje zacząć bo wreszcie mi się chce. Inna jakość życia. Chce się żyć, chce się coś robić. Żona boi się tyłem odwrócić
Zaloguj się aby komentować
