@SuperSzturmowiec

@Wrzoo

@Modrak Aww, dziękuję

@Lubiepatrzec #kranyforever

@Wrzoo Oficjalna Bojówka Wodociągów Miejskich 😁

@Opornik i 40% odwodnienia ( ͠° ͟ʖ ͡°)

@Wrzoo czyli 20% do przodu

@Rimfire dlatego trzeba pic 5 razy wiecej niż wody żeby sie odpowiednio nawodnic

@CzosnkowySmok Uczę się od najlepszych ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@CzosnkowySmok pani @Wrzoo jest debeściak i jej memy też

@bojowonastawionaowca

@bojowonastawionaowca PANI @WRZOO JEST DEBESCIAK I JEJ MEMY TEŻ

XDDD

@CzosnkowySmok

@CzosnkowySmok czy Tobie czasem Czosnek sufit na łeb się nie spadł?

@bojowonastawionaowca XDDD

@DirtDiver ja z moimi piwami 0%:

@Wrzoo ...ale humorek widzę jak po trzech Harnasiach

@DirtDiver Zawsze, najlepsza faza jest na trzeźwo

@Tylko-Seweryn Bez kofeiny? Co się stało?

@Wrzoo musiałem odespać woodstock xd

@Tylko-Seweryn ach, zrozumiałe.

@Marcowy_Kot Taaak, widziałam w swoim! Kofolka najlepsza Ostatnio nawet w dużych butlach w biedrze była

@Gepard_z_Libii Ja! Odwieczną miłość!

@Wrzoo To masz farta, bo ja już ubrany

@starszy_mechanik robię co mogę, by nadążyć za gen alpha, skibidi

@Wrzoo Ktoś powiedział skibidi?

https://youtu.be/mDFBTdToRmw?si=micYKehcPNoTEOJq

Łapapa chrum chrum kwik, nie zwracajcie na mnie uwagi, to nikomu nie stanie się krzywda

@Gepard_z_Libii xD Uuu, w stylu Salvatore Ganacciego

@Wrzoo Jednak trochę bardziej porąbane, ale to Rusek, więc ciężko będzię przeskoczyć ten poziom.

Dla jasności, Rusek, a nie kacap

@pluszowy_zergling Niech żyje powrót do domowych pieleszy

Co z tą niacyną? Przedawkowanie?

@Wrzoo no, czekam na śmierć, tak to liczy od lat a badanka witaminek i krwi w normie, więc wątroba działa i tyle w temacie. Ogólnie te przeliczenia mikroelementów nie za bardzo dostosowują dzienne zapotrzebowania do wysiłku fizycznego i kaloryki. Jak przepalam 3-4k dziennie a potrafię 6-7 na wyrypie to momentami trzeba dorzucać elektrolitów od groma i multiwiraminki, by nie robiło się słabo na ntym kilometrze.

@pluszowy_zergling ciężko jest chyba znaleźć dobry software, który by był dobrze dostosowany do fit-ludzi. Na przykład moja waga ma tryb dla "normalnych" i dla "atletów", ale jak jest się kimś pomiędzy, to dupa - nie możesz na tym polegać.

Byle się regularnie badać i słuchać swojego organizmu

@Wrzoo You tellin me. Moja mi waga:You too fat.

Moja Pani dietetyk na badaniu składu: Jeść wincyj, bo skóra i kości :D

Wgl ostatnio trafiłem na fajne fitnessy i po taniości mogłem sobie obejrzeć ile watt na rowerku cisnę, jak na 12 miesięcy treningu jest motz... Teraz, żeby to 300 równo trzymać :)

@superhero Mi gazu nie trzeba, kranowianka załatwia sprawę

@Wrzoo lubię gazowaną