Komentarze (17)

Half_NEET_Half_Amazing

jak się dobrze grafik ułoży to przez miesiąc można nie zobaczyć słońca

AdelbertVonBimberstein

@Half_NEET_Half_Amazing dlatego zmieniłem pracę na pracę na zewnątrz. Może i pizga czasami i wieje ale za to są momenty, a ja jestem człowiekiem chwili.

Half_NEET_Half_Amazing

@AdelbertVonBimberstein

u mnie odwrotnie

uciekłem z dworu do suchego, czystego ciepełka

zawsze coś za coś

SpokoZiomek

@Half_NEET_Half_Amazing Między październikiem a marcem w pracbazie słońce widzę tylko jak wyjdę na papierosa.

DirtDiver

@Half_NEET_Half_Amazing To słucha tego. Za dnia od 12 do 16 etat, wieczorami własne JDG w domu. Pracuję do późna, wstaję ok. 10. Przez te dwie godziny od 10 do 12 widzę dzień, a potem w siedzibie kołchozu nie mam nawet okna. I jak wychodzę o 16 to przez 2msc. mam noc polarną

Opornik

@AdelbertVonBimberstein @Half_NEET_Half_Amazing zabawne odkąd znowu pracuje na dworze w ogóle nie jestem przeziębiony.

dicklaurent

J⁎⁎ać prądem zmianę czasu i pseudo elity polityczne co nie potrafią jej wycofać.

Alembik

@A_a Ciekawe co u niego? :F

Alembik

@renkeri Ja jebie. Szkoda, że podjął decyzję o robieniu z siebie inwalidy społecznego. Jak wyjdzie będzie próbował pewnie znowu wrócić, bo nie będzie widział sensu w życiu na wolności.

korfos

O 16:13 zachód słońca, a o 16:20 joincik na poprawę humoru

Romanzholandii

Ja tam kończę od 12 lat pracę o 18.00-21.00. zależy od dnia. Słońce w zimę mam tylko w weekendy. A to Holandia, więc i tak będzie padać do marca

Legendary_Weaponsmith

To ja się pochwalę i zareklamuję:


Ten zimowy brak porannego słońca wywołuje depresje przez zanurzenie rytmu dobowego. Można używać rano sztucznego światła. Ja nie mogę siedzieć tyle czasu i kupiłem okularki Luminette 3 - nosisz rano 20 minut, można łączyć ze zwykłymi okularami. U nas w Norge bez vat i 5 lat gwarancji. W Polsce droższe ale dalej lepsze od depresji. Bonus, że z użyciem melatoniny i okularów można dowolnie zmieniać rytm dobowy, np. żeby uniknąć jet lag.


Info o okularach z tego wywiadu z szefową instytutu ADHD w Holandii, tam będą linki do badań naukowych:

https://www.youtube.com/watch?v=fu4mLgkNc6I


Edit: są też inne wersje okularów. Droższe, gorsze i nie klasyfikowane jako produkt medyczny, więc nie tylko Luminette.

Siergiej_Leonidowicz

@Legendary_Weaponsmith Są jeszcze lampy do doświetlania. Kosztują jakieś po**** pieniądze, dlatego żeby nie być frajerem, polecam używanie niedużej lampy do wideografii. Chodzi zwyczajnie o temperaturę barwną światła(5500-5600K) i natężenie.
Coś takiego się nada:

https://filmgraf.pl/httpssklepfilmgrafcomplyongnuo-yn600air-lampa-diodowa-panel-led-temp-barwowa-5500k-p-10145ht-p-10145.html

Legendary_Weaponsmith

@Siergiej_Leonidowicz też spoko opcja jak nie masz na okularki. Jak masz to jednak lepiej założyć i coś przez te 20 minut porobić. Kawa, umyć zęby, coś przygotować i już 20 minut zleciało. A przy lampie trzeba siedzieć.

Zaloguj się aby komentować