@Trypsyna czyli ogólnie ludzie raczej tak nie robią? (poza @enron )?

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta poza elitą, która biega 120 km+ w skali tygodnia to raczej mało. Zazwyczaj jakieś pozytywne świrki, jak nasz enron o którym wspomniałam. Lub jakieś osoby co wymyślają sobie wyzwania typu 30 dni codziennego biegania #budujedyscyplineapotemkontuzje
Amatorom, nawet tym ambitnym nie jest wskazane aby codziennie biegać. Niezależnie od celu treningowego.

@Trypsyna Ostatnim zdaniem logicznie i wiarygodnie usprawiedliwiłaś moje "dziś nie mam siły będzie tylko rower"

@Trypsyna kurde, dzięki. w takim razie odłożę to na jutro, żeby nie przegiąć pały.

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Mądrze, ja kiedyś przegiąłem pałę. Dwa lata z okropnym bólem podczas chodzenia. Nie ruszałem się, przytyłem ponad 20 kg. Potem operacja. Teraz tylko ból przy chodzeniu powyżej 5km. Nie mogę biegać, podbiegać, podskakiwać. Na szczęście, mogę jeździć na rowerze :)

@fisti no ale to chyba nie od biegania tylko przez jakiś wredny uraz?

@enron Od biegania, nie od biegania. Uraz był w trakcie biegania, ale bez żadnego wypadku czy coś, po prostu w pewnym momencie mnie zakłuło w kolanie i już nie mogłem biec z bólu. Chondromalacja (rozmiękanie, kruszenie) chrząstki. Akurat biegłem krótki odcinek po betonie. Beton przyspieszył to, co i tak mnie z czasem czekało.

Z pozytywnych aspektów, ostatnio ukazały się badania na zwierzętach odblokowujące białko pomocne w budowaniu u dzieci (a regeneracji u starych ludzi) chrząstki śliskiej, a nie tylko mięsistej. Możliwe, że za kilka lat będzie można odbudować chrząstkę do całkiem zdrowej, funkcjonalnej.

@fisti no o odbudowywaniu ciała szklistego też słyszałem - oby ciś z tego wyszło! U Ciebie faktycznie pechowo, acz jak sam piszesz - i tak by się stało, wada rozwojowa. To tak jak mój słaby wzrok, który wylazł jak namiętnie czytałem książki - ale i tak by się to stało, choćbym tylko jeździł na rowerze od rana do nocy

@kainserezc widziałem wiele zdjęć ale na żadnym nikt nie biegł. Wszyscy nieruchomo na zdjęciach

@kainserezc tutaj można stworzyć fałszywy wpis na stravie. https://fakemy.run/ #justsaying

@Lubiepatrzec właśnie skończyłem bieg z Paryża do Katowic. Nie wiedziałem, że to takie proste

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta chcieć to móc! 😉