@AdelbertVonBimberstein wywołał do tablicy i wrzucił tak jak mówił to ja też sie podziele


Start 110 kg -> Aktualnie 96 kg


Cel przycisnąć przez najbliższy miesiąc docine na 90 kg (żeby była forma na Hiszpanie w polowie marca xD)


Całe życie jestem na masie, bo wiadomo lepiej, żeby spadł deszcz niż masa - głownie rekordy siłowe (jakąś frajde miałem w tym, żeby podnosić coraz cięższe żelastwo), ale od początku grudnia wziąłem się, żeby zobaczyć jak będe wyglądąć mniejszy, bo 6-pak zawsze czułem, ale nigdy go nie widziałem XD


#odchudzanie #forma #hejtokoksy #pokazforme

42a70272-dfce-4f20-88b0-8ea57f6cc06a

Komentarze (24)

@rith dzięki! 183, o dziwo też siła nie spada (a tak myślałem, że może być) przynajmniej w seriach 10 x 100kg x 3 serie tak samo wchodzi ladnie, tylko nie chwytam się rekordów

@bartas ło kurła. Wchuj masy przy tym wzroście. Nawet jeśli 90kg to będzie ~10-12% to i tak forma złoto.

Rozumiem, że moderujesz w ten sposób.

2534eb07-31c8-45a5-86cb-3d5c52ff0fc2

@rith heheh, ja na silce jestem prawie 20 lat + inne sporty / sztuki walki wiadomo, micha nie trzymana na 100%, alko, bardziej robie to co mi sie podoba i co lubie niż to co powinieniem, okazjonalne przerwy 3-4 tygodniowe, dlatego też byłem bardziej ulany, 90 kilo to jest moj minimum już mniej nie chce ważyć

@ErwinoRommelo tak jak pisalem z moim 6pakiem jest jak z Bogiem niby jest a nie widac XD a tu mam wpływ, żeby sobie go zobaczyć XD

@saradonin_redux tak, zawsze leciałem na siłe i wyglad sylwetkowy był dla mnie mniej wazny niż samo bicie rekordow ale tez to kwestia tego tak jak pisalem wyzej ze robiłem to co lubiłem i nie zawsze miche sie trzymało tak jak powinno.

@AdelbertVonBimberstein alko okazjonalnie, moze raz na 2-3 miesiące jakiś drin wleci - kiedyś częściej, ale to czasy bardziej imprezowe

@bartas Matko bosko jakie bydlę :0 i to mimo redukcji :P miałem pytać o rekordy ale doczytałem, że nie tykasz :P j⁎⁎ać wzrost - ile w łapie?

@Bonrzur okolo 50 nie mierzylem jakis czas xd tak rekordow nie tykam, dla mnie teraz wazne ze 100kg lekkie dosc i mozna sobie machac seriami

Zaloguj się aby komentować