41 873,04 + 42,23 = 41 915,27
Dzisiejszy dystans maratonu w grzecznym tempie. W ramach wycieczki pobiegłem sobie w jedną stronę - do Lublina. Nie wracam z buta, oooo nie nieee.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Biegłem z górki. Nie wiem czy taki bieg się będzie liczył ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@scorp dżizas ja bym chyba był w strefie SOR na 20 kilometrze z takim tempem
@scorp elegancko i iksde :D KOZAK
@Mjelon Wyczułeś pięknie xDDDDD
@scorp oo i znowu zara koło mojej chałupy będziesz biegał jak w tamtym roku przy tych dłuższych, letnich dystansach;)
@Niv O, namierzyłeś mnie jak biegam po okolicy? W jakiej miejscowości jeśli mogę spytać?
@scorp jak jest u Ciebie z nawadnianiem, masz jakiś plecak godny polecenia?
Zaczynam się rozglądać za czymś, bo jednak dobrze byłoby się napić w trakcie tych papatonów xD
A trening piękny, gratuluję
@TheCaptain Dzięki
Do długich dystansów mam plecak:
https://sklepbiegacza.pl/plecak-salomon-adv-skin-5-u-czarny.html
Do tego plecaka w zestawie są dwa softflaski, każdy po 0,5l.
Natomiast zawsze, nawet na króciutkich dystansach biegam z pasem, w którym trzymam telefon + jeśli jest potrzeba, mały softflask 250ml i jakieś węgle
https://www.decathlon.pl/p/pas-do-biegania-na-softflaski-kiprun/_/R-p-333176
https://www.decathlon.pl/p/softflask-do-biegania-250-ml/_/R-p-325945?mc=8588864
@scorp noo, softflask mi się super sprawdził na biegu trzech kopców w tamtym roku
@scorp Super, dziękuję
@scorp no weeeź, trochę litości nad nami biednymi śmiertelnikami xD
Ju krejzi...
@scorp Nie ma to jak j⁎⁎⁎ąć maraton tempem poniżej piątki i HR poniżej mojego zwyczajowego easy
@Zioman Dziękuję bardzo
@scorp Dzik sie rozpedza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak tak odwalone już w lutym, to co ten marzec przyniesie?
Zaloguj się aby komentować
