@onpanopticon Ja żeby pójść na drzemkę w ciągu dnia, to muszę być turbo wywalona z kapci pod kątem "mentalnym", lub mieć zarwaną nockę. Bardzo rzadko mam takie sytuacje

@myoniwy Ech, czyli jeszcze dużo mi brakuje do piekary.

Thanks!

@Wujek_Judasz Trzymam kciuki! Wołaj jak się uda

@Wrzoo Nawadnianie to podstawa zdrowego funkcjonowania

@Mr.Mars Proroczy sen

@mordaJakZiemniaczek ten dialog z filmu to jest taka sztuka, że tak powiem ever

@BoguslawLecina Dzięx Tak, jest to tempo okołomaratonowe lub minimalnie szybsze. Do maratonu mam jeszcze 3 miechy więc delikatnie może jeszcze uda się przyspieszyć.

@GazelkaFarelka Nie biegłam podłączona do maski ergospirometrycznej, więc nie wiemy dokładnie jaki tu mógł być udział wykorzystanego glikogenu. Natomiast szacunki pewnie byłyby podobne.

Tak, uczucie długiego dnia jest niesamowite przy tak wczesnym wstawaniu. Dodatkowo lubię tą otaczającą ciszę z świata o poranku

@Lorn matematyka jest Twoją mocną stroną 😁

@Trypsyna napisałaś że ubyło 1,5kg

@Lorn waga na czczo 56 kg, przyjęłam dodatkowo 1 kg treści pokarmowej.

56.00 + 1 =57

Po biegu ważyłam 55.5 kg

57-55.5=1,5 ;)

@Trypsyna a, tej treści nie wziąłem pod uwagę. Może dlatego że czasem ważę się tuż przed biegiem, czyli po wodzie, kawie i jedzeniu