Hejto.pl
Zdjęcie w tle
malpolud

malpolud

Kompan
  • 6wpisy
  • 11komentarzy
malpolud
malpolud
Kompan
w Bieganie
#bieganie W poprzednim wpisie 2 miesiące temu cieszyłem się ze złamania godziny na 10km ale dopiero teraz czuję satysfakcję, bo 25minut na 5km nie poszło jak wtedy za 1 podejściem... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
7923ef26-3dba-42ba-9605-7b83e1a69765
Sorokawojcie.ch
Sorokawojcie.ch

To dla motywacji zapraszamy na #sztafeta :)

malpolud
malpolud

@Sorokawojcie.ch można wpisywać z ręki czy trzeba przez skrypt?

Zaloguj się aby komentować

malpolud
malpolud
Kompan
w Bieganie
#bieganie  Jakieś 3 tygodnie temu uderzyłem pięścią w stół i poszedłem na pierwsze bieganie po kilku latach absencji od jakiegokolwiek sportu xD Na początku wiadomo bardziej to były jakieś podrygi biegania z dodatkiem szybkiego chodu ale już na drugim lub trzecim "treningu" udało mi się tak przebiec 5km poniżej 30 min. Założyłem sobie żeby do końca roku przebiec 10km poniżej 1h no i w sumie w piątek się to udało i to nawet za bardzo nie szarpiąc. Drugi raz biegłem dystans 10km po "powrocie", oba podejścia już w ciągłym biegu trzymając jedno tempo.

A teraz do sedna zwracam się do was mirki z kilkoma pytaniami.
1)Kupie jakieś sensowne buty do biegania w budżecie do ~ 200 zł? Obecnie biegam w jakichś starych dziurawych najaczach. Nawierzchnia mieszana kostka brukowa-leśne/polne ścieżki.
2)Jakieś słuchawki do biegania też budżetowe na początek(tu nie wiem ~100-150zł?)? Najlepiej bezprzewodowe zawieszane na szyi?
3)Jaka aplikacja najlepsza? Używam Zepp life tj. chyba stare xiaomi fitness. Sparowane z miband6.

Poniżej raport z Zeppa. No i spokojnie wiem, że na początek ważniejsze od sprzętu są chęci ( ͡° ͜ʖ ͡°)
61f4fc79-0531-453e-a6df-8c8074dbb0ae
duk
duk

1. Szukaj jakiś wyższych/droższych modeli na wyprzedażach. Zalando lounge, asics outlet, eobuwie, jest tego pełno i możesz wyrwać świetne buty za mały ćwiartek ich normalnej ceny mieszczące się w twoim budżecie

ovoc
ovoc

  1. Stronki: runrepeat.com, solereview.com i pawelbiega.pl powinny ci pomóc w wyborze odpowiedniego dla ciebie obuwia. W cenie do 200 zł to raczej coś z Decathlonu, ewentualnie jakieś okazje na zalando-lounge.pl

  2. lepiej bez słuchawek

  3. Strava w tej chwili jest najlepsza jeżeli nie masz zegarka Garmin.

Allez
Allez

@malpolud naprawdę dobry wynik, zwłaszcza jak na 3 tygodnie biegania. Powodzenia!

Zaloguj się aby komentować

malpolud
malpolud
Kompan
w Prawo
Mam zagwozdke, czy cykliczny przelew do rodzica z którym mieszkam, w skali roku przekraczający kwotę wolną od podatku od darowizn powinien być zgłoszony do US? Załóżmy że przelew jest na zakupy/opłaty domu. Trochę abstrakcyjna sytuacja aczkolwiek jestem ciekaw czy lepiej wypłacać gotówkę i tak się rozliczać czy przelewać bo wygodniej
#prawo #podatki #pieniadze #urzadskarbowy
GordonLameman
GordonLameman
★

@malpolud

Jeśli robisz przelewy i w sumie jest to więcej niz te ok. 10k. to obdarowany powinien dokonać zgłoszenia - w celu uniknięcia podatku.

malpolud
malpolud

Miałem identyczny tok rozumowania jak @ewa-szy bo z jakiej paki miałbym zgłaszać gdziekolwiek, że jako wspólnie zameldowany pod tym samym adresem dzielimy się kosztami życia, ale w tym państwie z dykty... Chyba dopytam księgowa

emdet
emdet

@malpolud prosta zasada, w kwestiach urzędu skarbowego - nie kieruj się logiką i zdrowym rozsądkiem bo pójdziesz z torbami xD

ewa-szy
ewa-szy

@emdet to nie jest kwestia rozsądku, tylko definicji kodeksowej darowizny. Chodzi o bezpłatne świadczenie na podstawie dobrowolnej umowy. To nie jest świadczenie i na pewno nie jest bezpłatne, skoro w zamian masz mieszkanie czy obiad.


Równie dobrze mąż może się spowiadać z przesyłania kasy niepracujacej żonie, żeby mu gacie kupiła i piwo.

Marchew
Marchew

@malpolud Na wszelki wypadek lepiej zgłosić darowiznę. W przypadku przelewu od rodzica jest nieopodatkowana, pod warunkiem przekazania w przelewie (nie gotówce).

Zaloguj się aby komentować

1