
Okrupnik
- 5598wpisów
- 7212komentarzy
Jest możliwe

Jest możliwe
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
#motoryzacja #fiat
Jak dla mnie cinquecento było pierwszym nowym samochodem który nasza rodzina kupiła w 1992, jednak też było znakiem zmieniających się czasów z komuny na kapitalizm. Nigdy nie zapomnę tego samochodziku. Do tej pory trzymamy go i nie mamy serca jego sprzedać.

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@konrad1 myślę, że to kwestia indywidualna. Wybacz, że się wtrącam:) Po długiej przerwie musiałam zmuszać się do ćwiczeń. Systematycznie. Prawie codziennie po 30-70 min. Efektów nie ma od razu. Czułam, że to mi jakoś pomaga, ale dopiero po ok 2 m-c widzę rezultaty. I ta systematyczność powinna zostać zachowana. Ufffff oby:)
@konrad1 nie znam się na odchudzaniu. Ogólnie wiem, że każdy to indywidualna jednostka. Mamy ciekawe badania matek, kt głodowały podczas ciąży - w czasie II w.ś. Ich dzieci, ciało, organizm przyjął taktykę, że przyjmuje dużo z tak małych racji. Ich dzieci tyły kiedy za dużo jadły. Piszę bardzo ogólnie. Przyjęłabym system posiłków na godziny. W tym głodówki (12-16 h). By wyregulować system. Tak, będzie mi źle i kręciło się w głowie. Organizm będzie się buntował. Na dzień dobry, joga i pilates. Zależy co chcesz osiągnąć. To nie jest reklama. Włączam sobie Ole Żelazo dla emerytów i jadę. Potem bardziej wymagające. Z tego wszystkiego zbieram ćwiczenia/doświadczenie pod siebie.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować