Przyszedłem tu wrzucać memy i pić kawe, właśnie skończyłem pić kawe
Zrobiłem 5km na Stravie, biegłem 32minuty przez jakiś las, troche szedłem, bo zablądzilem w parku. Myśle, że kondycyjnie nie najgorzej. Problem w tym, że gps na stravie nic nie zczytał 🤔
Będę używał runkeepera.
Przeszedłem jeszcze dzisiaj pieszo 1km. Więc musze iść na 9km spacer xDD lub drugie bieganie wieczorem. Chyba zrobie bieganiomarszowanie.
#kredafredachallenge
Na sztafete bede wrzucal moje bieganie z tygodnia, a tu sumowal zwykły kilometraż xD
Zaloguj się aby komentować
Świąteczne ładowanie węgli witaminek i protein uważam za zakończone.
Nastał dzień dzisiejszy Prima Aprillis - to jakiś j⁎⁎⁎ny żart
Rozpoczynam 490km zmagań bólu, krwi i wylanych łez.
Planuje chodzić do pracy kilka km pieszo, biegać chociaż kilka km dziennie, łączyć to wszystko w marszobiegi. I osiągać dystans 15km dziennie.
Na Stravie nazywam się tak samo
Kreda Freda ze spacją.
#bieganie #kredafredachallenge
Zaloguj się aby komentować
Kiedy chciałeś z dodatkową motywacją wejść w tryb biegania, ale przez hejto masz 490km do przebiegnięcia w ciągu 30 dni.
#bieganie
Zaloguj się aby komentować
Chcecie mnie zabić
Najbardziej piorunowany post w miesiącu xD
Jutro rozpoczynamy walke.
Będę szczery, przebiec 475km w miesiącu jest wyzwaniem conajmniej wątpliwym, niektprzy nazwą je wręcz samobójczym.
Spróbuje pokonać ten dystans marszobiegiem.
Zaczynamy jutro
#bieganie
Zapraszam do obserwowania postepow na
#kredafredachallenge
Zaloguj się aby komentować
Tyle ile piorunów tyle przebiegne kilometrów w Kwietniu
#bieganie
Aktualnie bandzioch ogromny trzeba sie wziać za siebie.
#kredafredachalllenge
284 ode mnie.
Serdecznie zapraszam na #sztafeta tam kolezanki i koledzy pomoga :).
@Kredafreda znaj moją litość, nie zapiorunowałem (a mogłem!)
@Kredafreda
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Już niedługo święta
Bogdan! Weź zjadłbyś tą sałatke do końca, wodą już podchodzi, a pies nie chce jej zjeść.
Szkoda wyrzucać.
No dobra dej
Pies sałatkę? Nie lepiej uśpić?
Zaloguj się aby komentować
Mama, ide do sklepu
Gdzie Ty idziesz, taka pogoda, że psa by nie wypuścił...
Zostań w domu, ojciec pójdzie.
#rodzina #dzieci #rodzicielstwo
prawie cytat z mojej babci: "Cały dzień pogoda,, że psa z domu nie wygonić, daj spokój... o której idziecie do kościoła?"
Zaloguj się aby komentować
Jezu dawno mnie tak mem nie rozśmieszył
Niemozebnie jebio cebulo
@Kredafreda całe LO nasza klasa (human - 5 facetów) miała wf łączony z klasą sportową xD wfista trenował tylko z klasą sportową, a nas zamykał w piwnicy z piłkarzykami. Przynajmniej za⁎⁎⁎⁎ście gram w piłkarzyki.
Zaloguj się aby komentować
#memylotr 140/1000
Politycy PiS gdy Joński i Szczerba czytają listy
#polityka
XD
Zaloguj się aby komentować
Gdzie jesteś?
Na meczu k⁎⁎wa, a gdzie?
#wislakrakow #1ligastylzycia
Zaloguj się aby komentować
Świetnie się to ogląda xD
#polityka
Zaloguj się aby komentować
@Kredafreda i jeszcze jest na pólkach? Nie było walki o taki produkt w tak niskiej cenie?
Zaloguj się aby komentować
teraz pomyslcie jakie marże maja ze moga tak nisko zejść
@Kredafreda
W lidlu był oststnio za tyle samo xD wojna trwa
Wczoraj kupowałem kasze jęczmienna i ryż po 99gr za kilo, gryka była po 4 zamiast 7
to cena za plaster;)
Zaloguj się aby komentować
Widzieliście kiedyś w Polsce wyprzedaż stafionu na 33k w 2 dni?
Wisła Kraków prawdopodobnie już dzisiaj wyprzeda stadion na mecz z Piastem Gliwice w PP, który odbędzie się w kwietniu (!)
Sprzedaż trwa od wczoraj od godziny 12.00
#wislakrakow
Już się cieszyłem że miasto sprzedaje stadion!
Zaloguj się aby komentować
Znakomity! Tęskniłem!
Zaloguj się aby komentować
Wyjebało?
@Kredafreda to jeszcze żyje?
dziwię się, że są ludzie, którzy jeszcze z tego aktywnie korzystają
@Kredafreda Jak szambo w piwnicy…
Zaloguj się aby komentować
A co mi szkodzi, widzieliście post z obrazem Żyda do firmy.
Maluje mi go moja Mama.
Jest malarką od kilkudziesięciu lat, chcielibyście zobaczyć jak wygląda? Może znalazłby się ktoś chętny na taki jeden?
#firma
Ale za darmo, tak?
A po co to komu? Może jeszcze złotego Buddę?
Obraza Żyda, he he
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj z małżonką otworzyliśmy ponownie działalność, dajcie pare piorunów dobrego szczęścia.
Pytanie:
Jestem z Krakowa, u nas wiesza się obrazki Żyda, który ma dać pomyślność w pieniądzu xD
u Was też tak jest, czy to czysto Krakowska tradycja?
#krakow #firma
@Kredafreda tu rejestr KRS. Prosimy przelac 200 zl za wpis do rejestru.
powodzenia! ja bym powiesil gorola!
Na opolszczyźnie to się go za pejsy ciągnie żeby z nosa i uszu euro hojnie kapało (⌒ ͜ʖ⌒)
Zaloguj się aby komentować
To już dwa miesiące od odcinka Didaskalia po którym nie miałem alkoholu w ustach!
#alkoholizm
@Kredafreda ach te wlewy doodbytnicze
@Kredafreda ja od wczoraj, ale idę zaraz na spacer to strzelę sobie 2 browarki
Muszę obejrzeć ten filmik
Rozrabiasz z żelatyną i zjadasz, czyli nie pijesz? #pdk
Zaloguj się aby komentować
