Typowa kobita turystka.
Pyta się mnie, którędy na Powiśle, mówie jej by szła prosto obok smoka, to odpowiada
Oh I got internet connection, i will go with gps thank you
I widze jak ma włączoną tą mape xDDD
#krakow
Kredafreda
★Gruba ryba
- 604wpisy
- 505komentarzy
Przyszedłem tu wrzucać memy i pić kawe, właśnie skończyłem pić kawe
Zaloguj się aby komentować
140/1000
Ostrza błyszczą, że hej xDD
#memylotr
Zaloguj się aby komentować
I co tam? Myślicie, trzeci dzień Kredafreda nic nie wstawił?
Poddał się? Kolana i stawy siadły? Nic z tych rzeczy
Wczoraj moja ukochana Wisełka awansowała do Finału Pucharu Polski. Na stadion i ze stadionu szedłem z buta xDD
34/490
3/30
#kredafredachallenge
Powiem Wam tylko, że masochistyczne kibicowanie Wiśle w końcu dało jakiś rezultat
Zaloguj się aby komentować
Na polu jest mrok, a tramwaju jest tłok,
Kibice na Wisłeeeeeee jadoooooooo
#wislakrakow
Boże jak chce pojechać z Wisełką na narodowy.
Dzisiaj półfinał PP. Idziemy na meczyk 🥰
Zaloguj się aby komentować
Dzięki hejto, spisaliście się.
Wiatr, deszcz, przyjemne 8°C i wszechobecne kałuże to była istna zachęta do sportowych zmagań.
Może nie zrobiłem 15km, ale coś tam zrobiłem (cały dzień 5km). Jutro jest plan na więcej (jak będzie normalna pogoda)
20/490 km
2/30 dzień
#kredafredachallenge
Zaloguj się aby komentować
Wtorek rano - zakwaszone nogi, deszcz, zimno. Jak tu robić kilometry w taką pogodę.
Mam 3h okienko w środku dnia na zmagania sportowe, ale średnio to widze w taki deszcz i taką wichurę
#kredafredachallenge
Podczas biegu odliczasz +10 stopni do odczuwanej temperatury - a to oznacza, że mogłoby Ci być za gorąco. Taki deszczyk podczas biegania w sam raz Cię schłodzi :3
Btw mówi to człowiek który obiecał sam sobie, że przebiegnie półmaraton w czerwcu a póki co więcej chodzi niż biega
@Kredafreda biegnij z wiatrem, będziesz miał łatwiej...
Tak sie konczy atencjonowanie w internecie
Zaloguj się aby komentować
Jak tam hejterzy?
Piwko? Wieczorny netflix? Chlodny wiaterek z okna wieje?
Bo ja tu przez Was(i mój bandzioch) odbieram sobie smak życia
Rano 5km biegu, potem 4km spacer z żonką i dzieckiem. A teraz 6km marszobiegu (bardziej marszo niż biegu)
Nogi mi wchodzą do d⁎⁎y, a strava nie działa, wiec uzywam Runkeepera.
Nogi mi wchodzą do d⁎⁎y. Pozdrawiam
1/30 dzIeń
15/490km
#kredafredachallenge obserwuj tag
@Kredafreda
@Kredafreda uuuu
@Kredafreda proponuję ci poprosić wszystkich o wsparcie i żeby jakoś wspólnie te kilometry liczyć to moze jakoś z tego wyjdziesz z twarzą. Bo tak z czapy zacząć biegać po 15 kilo dziennie to wiesz, czarno to widzę.
Zaloguj się aby komentować
Zrobiłem 5km na Stravie, biegłem 32minuty przez jakiś las, troche szedłem, bo zablądzilem w parku. Myśle, że kondycyjnie nie najgorzej. Problem w tym, że gps na stravie nic nie zczytał 🤔
Będę używał runkeepera.
Przeszedłem jeszcze dzisiaj pieszo 1km. Więc musze iść na 9km spacer xDD lub drugie bieganie wieczorem. Chyba zrobie bieganiomarszowanie.
#kredafredachallenge
Na sztafete bede wrzucal moje bieganie z tygodnia, a tu sumowal zwykły kilometraż xD
Robimy zakłady? Ja obstawiam maks. 4 dni xD
@Kredafreda zobacz czy stravą ma uprawnienia do działania w tle. Takie błędy to raczej kwestia uprawnień albo sprzętowa, a nie apka
Ja strave trzymałem otwartą, jak biegłem.
Odinstalowałem, zainstalowałem ponownie i podczas początkowej konfiguracji dodałem uprawnienia do pracy w tle i śmiga jak złe.
Zaloguj się aby komentować
Świąteczne ładowanie węgli witaminek i protein uważam za zakończone.
Nastał dzień dzisiejszy Prima Aprillis - to jakiś j⁎⁎⁎ny żart
Rozpoczynam 490km zmagań bólu, krwi i wylanych łez.
Planuje chodzić do pracy kilka km pieszo, biegać chociaż kilka km dziennie, łączyć to wszystko w marszobiegi. I osiągać dystans 15km dziennie.
Na Stravie nazywam się tak samo
Kreda Freda ze spacją.
#bieganie #kredafredachallenge
@Kredafreda będę cię dopingował:) Chociaż jak wyrobisz nawet 30% z tego będę z ciebie dumny. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zanabądż też drogą kupna sobie izotonik w proszku do robienia samemu sobie napitku bo się zajedziesz, dodatkowo suplementuj się tranem i trójjabłczanem inaczej zajedziesz się jak koń w kopalni.
@Kredafreda rusz d⁎⁎ę, bo już prawie 12 a tu żadnego kilometra jeszcze xD
@Kredafreda Ciśnij! I proszę o sporządzanie dziennych raportów z progresji bólu i rozpaczy!
Zaloguj się aby komentować
Kiedy chciałeś z dodatkową motywacją wejść w tryb biegania, ale przez hejto masz 490km do przebiegnięcia w ciągu 30 dni.
#bieganie
Szkoda zdrowia, ale jak tam chcesz.
No to co- czas na codzienne maratony xD
Swoją drogą, możliwe, że w Maju warto zrobić zrzutkę na fizjoterapię dla @Kredafreda
Zaloguj się aby komentować
Chcecie mnie zabić
Najbardziej piorunowany post w miesiącu xD
Jutro rozpoczynamy walke.
Będę szczery, przebiec 475km w miesiącu jest wyzwaniem conajmniej wątpliwym, niektprzy nazwą je wręcz samobójczym.
Spróbuje pokonać ten dystans marszobiegiem.
Zaczynamy jutro
#bieganie
Zapraszam do obserwowania postepow na
#kredafredachallenge
@Kredafreda Ja w marcu zrobiłem 187 kilometrów. Moim zdaniem nie zrobisz 475, ale trzymam kciuki.
15 kilometrów dziennie
@Kredafreda jak przeżyjesz to moze odechce ci się igrac z piorunami
Zaloguj się aby komentować
Tyle ile piorunów tyle przebiegne kilometrów w Kwietniu
#bieganie
Aktualnie bandzioch ogromny trzeba sie wziać za siebie.
#kredafredachalllenge
#zebropioruny
@Kredafreda 424 Kobyłka u płota.
@Kredafreda rozwalisz kolana. Najpierw rower jak schudniesz dopiero bieganie. Pozdrawiam Ortopeda
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Już niedługo święta
Bogdan! Weź zjadłbyś tą sałatke do końca, wodą już podchodzi, a pies nie chce jej zjeść.
Szkoda wyrzucać.
No dobra dej
Pies sałatkę? Nie lepiej uśpić?
Zaloguj się aby komentować
Mama, ide do sklepu
Gdzie Ty idziesz, taka pogoda, że psa by nie wypuścił...
Zostań w domu, ojciec pójdzie.
#rodzina #dzieci #rodzicielstwo
prawie cytat z mojej babci: "Cały dzień pogoda,, że psa z domu nie wygonić, daj spokój... o której idziecie do kościoła?"
Zaloguj się aby komentować
Jezu dawno mnie tak mem nie rozśmieszył
Niemozebnie jebio cebulo
@Kredafreda całe LO nasza klasa (human - 5 facetów) miała wf łączony z klasą sportową xD wfista trenował tylko z klasą sportową, a nas zamykał w piwnicy z piłkarzykami. Przynajmniej za⁎⁎⁎⁎ście gram w piłkarzyki.
Zaloguj się aby komentować
#memylotr 140/1000
Politycy PiS gdy Joński i Szczerba czytają listy
#polityka
XD
Zaloguj się aby komentować
Gdzie jesteś?
Na meczu k⁎⁎wa, a gdzie?
#wislakrakow #1ligastylzycia
Zaloguj się aby komentować
Świetnie się to ogląda xD
#polityka
Zaloguj się aby komentować