Kasan1512

11 631 + 15 + 6 = 11 652

Dwie płaskie trasy, jedna po Niemcach druga - ładniejsza po Brazyli. Wieczorne chomiczenie...

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 566 + 29 = 11 595

Wieczorne kręcenie po 20. Trzy raczej płaskie trasy.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

251 580 + 7 + 7 + 34 + 7 = 251 635

W końcu odwilż i można wreszcie było pojechać rowerem do pracy. Chociaż czwartek-piątek powrót o 24 w minus 8. W środę pogoda pozwoliła na pojeżdżenie rekreacyjne.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 096 + 78 = 11 174

W oczekiwaniu na odwilż. Podzielona jazda na 2 części. 2/3 w południe a 1/3 wieczorem. Łącznie 3h bez 10 minut na siodle. Trasy m.in. po Central Park, Majorka i USA.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 741 + 49 = 10 790

Poranne kręcenie przed pracą.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 603 + 25 = 10 628

Niezadługie kręcenie po siłowni a przed pracą...

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 351 + 54 = 10 405

Drugi dzień weekendu. Dziś trochę spokojniej za to jedna traska morderca.

#Kinonap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 170 + 76 = 10 246

Dwudniowy weekend czyli dzień zaczynamy od solidnego kręcenia. 7 tras na Kinomap złożyło się na całkiem solidny dystans. No ale skończyła się energia że zjedzonej rano zupki chińskiej.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 109 + 31 = 10 140

Dwie trasy dziś po pracy i siłowni. Bo w sumie czemu nie. 1:14h. Pierwsza trasa z chalangu WorldTour na Kinomap. Pełna 10 % podjazdów i zjazdów...

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 816 + 35 = 9 851

Spokojne kręconko 1:10h po pracy.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 646 + 102 = 9 748

Wziąłem dwa dni urlopu na podleczenie podziębienia. A, że w sumie już wczorajszy dzień mocno mi pomógł a warunki pozwalają (np. dzieci w szkole, chałupa względnie ogarnięta) to pojeździłem dłużej. Druga setka na stacjonarnym w tym roku w około 3h. Czyli w myśl zasady, że godzina jazdy na stacjonarnym to jak 1,5 w terenie to wszystko się zgadza.

Trasy raczej płaskie z dwoma wyjątkami. Najpierw prawie 4km mocnej wspinaczki, później trasa w dół na zregenerowanie i nabicie kilometrów. Czasowo obie trasy wyszły podobnie. Skorzystałem też z trasy, na której można przejechać półmaraton rowerem. Dla mnie to już raczej jedyna taka możliwość.

Także ten. Sporo kilometrów ale brat kazał mi się tu zarejestrować i skasować konkurencję. Ale spokojnie, idzie odwilż, może będę mógł wrócić do realu...

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 454 + 62 = 9 516

Dzisiejsze 62,6 km w kilku trasach raczej płaskich. Dalej trochę podzieębiony ale około 2h w siodle netto to całkiem dobry wynik.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 182 + 26 = 9 208

Poranne kręcenie bez szału. Miałem nie jeździć ale w sumie to nie miałem co robić a poczułem się lepiej.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 020 + 48 = 9 068

48 km w 4 trasach z gatunku płasko albo w dół. Niestety przeziębienie łapie i zaraz mogę wypaść z rytmu na kilka dni...

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 781 + 52 = 8 833

Półtorej godziny kręcenia przed pracą. Pozdrawiam wszystkich miłośników geopolityki.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 737 + 11 + 6 = 8 754

Krótka przejażdżka po siłowni a przed pracą.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 667 + 70 = 8 737

Mocne rozpoczęcie początku miesiąca. 70 km w kilku trasach. Około 2:11 w siodle to spory wyczyn jak na stacjonarny. Miało być mniej ale na koniec jeszcze jedna traska i jeszcze jedna.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 256 + 18 + 28 + 7 = 8 309

Ostatnie w tym roku chomiczenie (tak to się tu nazywa?). Proszę już nie kręcić bo nie będę miał możliwości dokręcania wieczorem.

Pierwsza trasa z chalangu World Tour 2026. 19 km z dwoma podjazdami. Pierwszy około 3,2 km z jakimś średnim 5% nachyleniem a drugi 3,5 km z jeszcze większym a miejscami 600 m z 10%. Po tym długa trasa w dół na odreagowanie. A trzecia trasa to ta z gatunku najtrudniejszych czyli 7 km całkowicie płasko.

Tym samym kończę miesiąc z przebiegiem wirtualnej jazdy 1050 km(na co mam dowody na Stravie, Kinomap i Activity) z życiową formą. Niech moc (waty) bedą z wami.

Aha. Guarana z kofeiną była brana.

#kinomap

#GymioSpin Flex

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 166 + 19 + 9 + 1 + 2 = 8 197

Dzisiejsze kręcenie prawie bezpośrednio po siłowni. Co to tabletka guarany z kofeiną potrafi zrobić z człowiekiem. Dwie ostatnie trasy to krótkie odcinki z dosyć sporym nachyleniem. Ostatnia to np. jeśli uciąć pierwsze 400 metrów to 1,3 km z prawie 10% nachyleniem. Wiechane z kadencją 80 na pełnej.

Forma petarda. Jak potopi się to dziadostwo co zalega na północnym mazowszu to wracam trochę do realu. Ale jak tak dalej pójdzie to mój brat #mirek1512 nie będzie miał że mną lekko podczas naszych nielicznych spotkań... a przecież to jest mocny zawodnik.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 071 + 34 + 12 + 5 = 8 122

Kolejne wieczorne kręcenie i nabijanie kilometrów.

#Kinomap

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin