Kasan1512

10 170 + 76 = 10 246

Dwudniowy weekend czyli dzień zaczynamy od solidnego kręcenia. 7 tras na Kinomap złożyło się na całkiem solidny dystans. No ale skończyła się energia że zjedzonej rano zupki chińskiej.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 109 + 31 = 10 140

Dwie trasy dziś po pracy i siłowni. Bo w sumie czemu nie. 1:14h. Pierwsza trasa z chalangu WorldTour na Kinomap. Pełna 10 % podjazdów i zjazdów...

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 816 + 35 = 9 851

Spokojne kręconko 1:10h po pracy.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 646 + 102 = 9 748

Wziąłem dwa dni urlopu na podleczenie podziębienia. A, że w sumie już wczorajszy dzień mocno mi pomógł a warunki pozwalają (np. dzieci w szkole, chałupa względnie ogarnięta) to pojeździłem dłużej. Druga setka na stacjonarnym w tym roku w około 3h. Czyli w myśl zasady, że godzina jazdy na stacjonarnym to jak 1,5 w terenie to wszystko się zgadza.

Trasy raczej płaskie z dwoma wyjątkami. Najpierw prawie 4km mocnej wspinaczki, później trasa w dół na zregenerowanie i nabicie kilometrów. Czasowo obie trasy wyszły podobnie. Skorzystałem też z trasy, na której można przejechać półmaraton rowerem. Dla mnie to już raczej jedyna taka możliwość.

Także ten. Sporo kilometrów ale brat kazał mi się tu zarejestrować i skasować konkurencję. Ale spokojnie, idzie odwilż, może będę mógł wrócić do realu...

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 454 + 62 = 9 516

Dzisiejsze 62,6 km w kilku trasach raczej płaskich. Dalej trochę podzieębiony ale około 2h w siodle netto to całkiem dobry wynik.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 182 + 26 = 9 208

Poranne kręcenie bez szału. Miałem nie jeździć ale w sumie to nie miałem co robić a poczułem się lepiej.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9 020 + 48 = 9 068

48 km w 4 trasach z gatunku płasko albo w dół. Niestety przeziębienie łapie i zaraz mogę wypaść z rytmu na kilka dni...

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 781 + 52 = 8 833

Półtorej godziny kręcenia przed pracą. Pozdrawiam wszystkich miłośników geopolityki.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 737 + 11 + 6 = 8 754

Krótka przejażdżka po siłowni a przed pracą.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 667 + 70 = 8 737

Mocne rozpoczęcie początku miesiąca. 70 km w kilku trasach. Około 2:11 w siodle to spory wyczyn jak na stacjonarny. Miało być mniej ale na koniec jeszcze jedna traska i jeszcze jedna.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 256 + 18 + 28 + 7 = 8 309

Ostatnie w tym roku chomiczenie (tak to się tu nazywa?). Proszę już nie kręcić bo nie będę miał możliwości dokręcania wieczorem.

Pierwsza trasa z chalangu World Tour 2026. 19 km z dwoma podjazdami. Pierwszy około 3,2 km z jakimś średnim 5% nachyleniem a drugi 3,5 km z jeszcze większym a miejscami 600 m z 10%. Po tym długa trasa w dół na odreagowanie. A trzecia trasa to ta z gatunku najtrudniejszych czyli 7 km całkowicie płasko.

Tym samym kończę miesiąc z przebiegiem wirtualnej jazdy 1050 km(na co mam dowody na Stravie, Kinomap i Activity) z życiową formą. Niech moc (waty) bedą z wami.

Aha. Guarana z kofeiną była brana.

#kinomap

#GymioSpin Flex

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 166 + 19 + 9 + 1 + 2 = 8 197

Dzisiejsze kręcenie prawie bezpośrednio po siłowni. Co to tabletka guarany z kofeiną potrafi zrobić z człowiekiem. Dwie ostatnie trasy to krótkie odcinki z dosyć sporym nachyleniem. Ostatnia to np. jeśli uciąć pierwsze 400 metrów to 1,3 km z prawie 10% nachyleniem. Wiechane z kadencją 80 na pełnej.

Forma petarda. Jak potopi się to dziadostwo co zalega na północnym mazowszu to wracam trochę do realu. Ale jak tak dalej pójdzie to mój brat #mirek1512 nie będzie miał że mną lekko podczas naszych nielicznych spotkań... a przecież to jest mocny zawodnik.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 071 + 34 + 12 + 5 = 8 122

Kolejne wieczorne kręcenie i nabijanie kilometrów.

#Kinomap

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

7 901 + 26 = 7 927

Kolejne nocne kręcenie z Kinomap. Tym razem jedna trasa to podjazd 125 m na około 1,5 km. Nawet za bardzo nie zdychałem.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

7 868 + 12 + 9 + 12 = 7 901

Jeszcze wczorajsze już w sumie nocne jeżdżenie na aplikacji Kinomap. Trzy traski raczej pochylone lekko do dołu...

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

7 627 + 35 = 7 662

Dzisiejsza wymagająca trasa po słonecznej Korsyce w aplikacji Kinomap.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

7 569 + 18 = 7 587

Dzisiejsza trasa trochę z obowiązku na dużym zmęczeniu.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

7 404 + 85 = 7 489

Moje dzisiejsze kręcenie z Kinomap. Po wczorajszym wieczorze że szwagrem trochę byłem nie dzisiejszy. Ale jeszcze jedna trasa i jeszcze jedna i zrobiłem łącznie 6. Łącznie 2:36h na stacjonarnym to spory wyczyn.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

7 381 + 23 = 7 404

Zaległy wpis z piątku. Ponieważ ostatnio zrobił się dubel a edycja wpisów nie działa to dla uczciwości nie dodaje 39 km z czwartku.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

7 202 + 36 = 7 238

Dzisiejsze kręcenie po siłowni a przed pracą. Kinomap z trasami przy Wrocławiu, plaży w Niemczech i na koniec downhill w Szwajcarii.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin