Zdjęcie w tle
Henson

Henson

Kompan
  • 8wpisy
  • 25komentarzy
Musiałem usunąć wykop dla spokojniejszego mózgu jestem od niego uzależniony od scroolowania i czytania głupot na tagu famemma polityka black pill i przegryw 7 godzin spokojnie potrafiłem stracić na scrolowaniu. Druga sprawa mało tam wartościowych wpisów dużo toksyczności mam wrażenie, że kiedyś było tam więcej osób, które dodawały ciekawe wpisy na tagu przegryw i większość albo przestała wchodzić na wykop, albo zrobiła magika. Od nowego roku miałem postować jakieś ciekawe rzeczy na wykopie i wpisy o wychodzeniu z przegrywu, a skończyło się na toksycznych wpisach i shitpostingu. Rzuciłem też kofeinę i nikotynę obecnie 5 dzień bez tych używek kiedyś mogłem pić 600 mg kofeiny i czułem się dobrze, a teraz nawet 1 kubek kawy i e-papieros powodują u mnie duży lęk i pogarszają depersonalizacje.

Mam wrażenie, że przez nikotynę i kofeinę popsułem sobie cerę i twarz parę lat temu wyglądałem lepiej, a teraz wyglądam beznadziejnie, mimo że dbam o siebie oprócz tych 2 używek. Chcę wytrzymać 90 dni bez kofeiny i nikotyny, i zobaczyć, czy będę lepiej wyglądał i lepiej się czuł.
#przegryw #wychodzimyzprzegrywu #whitepill
e6ce65cd-e866-4842-9960-ab4f55991440
Lucyfer

@Henson wykop mnie ostatnio niesprawiedliwie zbanował i teraz tylko z nim sram. Główną przejrzeć przy gównie i nara.

Rudolf

@Henson tutaj nie ma przegrywu, tabletkarze-napletkarze byli tu tylko przez chwilę w momencie dużej migracji właśnie z wykopu ale całe szczęście są już tylko śmiesznym wspomnieniem jak ten młody geniusz maturzysta który do dzisiaj butów nie potrafi wiązać xD

PrzegralemZycie

@Rudolf tak tak, nie ma

Rudolf

@PrzegralemZycie ciebie to ja kojarze, ty żaden przegryw. wegetujesz po prostu bo się potknąłeś gdzieś ale daleko ci do zjeba toksycznego

PrzegralemZycie

Wykop toksyczny? nieprawdopodobne

Zaloguj się aby komentować

Przemyślenia przegrywa
nie wczuwaj się w relacje z Normikiami z twojej klasy i nie przejmuj się tymi relacjami bo po skończeniu szkoły i tak zniknie kontakt i przestaniecie się odzywać ze sobą i większość z tych osób o was zapomni może zostanie wam jeden znajomy z którym będziecie utrzymywać kontakt. po prostu tacy są ludzie utrzymują z wami kontakt bo chodzicie do jednej placówki a po skończeniu jej o was zapominają
#przegryw
920aada7-9fc4-406f-a9b2-7aa5e122c119
Brian-Peppers

Ja wychowałem się w Pato dzielnicy tam nie było czego szukać. Dzisiaj ci ludzie mają alimenty, bahory i dramy. Do rodziny jak wpadam to tylko od święta.

Debil13

@Henson Gdybym ja jeszcze miał tych mitycznych znajomych...

Zaloguj się aby komentować

Przemyślenia
postanowiłem że przestanę oglądać głupoty w Internecie które nic nie wnoszą do mojego życia. zapytacie się czemu? mam swoje przemyślenia odnośnie tego ze nasz mózg to trochę taki komputer i jak go będziemy przeboćowywać siedząc na komputerze i oglądając bezsensowne rzeczy to będziemy czuli się zamuleni psychicznie i będziemy mieć objawy typu natłok myśli , brain fog . do tego często też przeglądając różne puste głupie strony natrafiamy na jakieś posty albo dyskusje które nas denerwują bo są po prostu tak głupie jak rada w stylu idź pobiegać jaka depresja. Więc stwierdzam że nie ma sensu niszczyć sobie mózgu w ten sposób przez tyle bodźców
#przegryw
f6dd93ad-1b60-45bd-805e-8b7b6d7e0824
TheLastOfPierogi

@Henson cyfrowy detoks/minimalizm to bardzo dobry pomysł. Osobiście, przestałem kompletnie korzystać z social mediów (wyjątek: hejto i raz na ruski rok Linkedin, ale to w sprawach zawodowych) i odzyskałem kupę czasu, którą poświęcam np. na czytanie. Generalnie ostatnio sporo jest na ten temat artykułów/książek, mi się spodobał "Cyfrowy minimalizm" Cala Newporta.

pokeminatour

@Henson mózg będzie się domagał treści i rezygnacja z oglądania bezsensownych rzeczy gdy zajmiemy mózg czymś innym równie absorbującym niewiele zmieni. Receptę na to bardziej upatrywałbym w dodawaniu do harmonogramu dnia rzeczy które nie wymagają mysłenia, najlepiej medytacja (siadasz w wygodnej pozycji zamykasz oczy i skupiasz się na oddychaniu próbując nie myśleć o niczym) albo inne rzeczy które "wyłaczaja ci mózg" np długa i monotonna czynność typu koszenie trawy. Krótko mówiąc zamiana "ma się dziać" na "ma się nie dziać" zamiast "ma się dziać coś innego"

Zaloguj się aby komentować

Trenowałem w ciszy w piwnicy bo zapomniałem ze istnieje strona jaką jest hajto a wykop po aktualizacji upadł a przynajmniej tamtejszy tag przegryw większość przegrywów odeszło po zmianach
obecnie moje rekordy
Pompki - 34 powtórzenia
Dipy - 15 powtórzeń
Podciąganie 8 powtórzeń nachwyt i 10 razy podchwyt
#przegryw
aa78dea3-3742-4d53-a4a0-4374fa1c5f8d
Tylko_Seweryn

@Henson pamietaj, ze ostatnie powtorzenie zawsze dla Zyzza

Legitymacja-Szkolna

@Henson dobre wyniki jeszcze trochę i na podciąganie będziesz musiał dokładać ciężar lub w jakiś sposób sobie utrudnić bo inaczej progres się skończy sam przez to przechodziłem i przy 12-13 pociągnięciach jest koniec progresu albo bardzo powolny

ErwinoRommelo

@Henson byle tak dalej !

Zaloguj się aby komentować

Jestem w stanie zrobić już 7 podciągnięć na drążku i 7 dipów
#przegryw
6d549add-e1b0-4456-9ec9-f13b046d07b5

Zaloguj się aby komentować

Wczoraj miałem dużo Stresu i przebudziłem się o 3:00 w Nocy i jak szedłem do łazienki to miałem problem z chodzeniem szedłem jak bym dużo wypił potem zaczęły się zawroty głowy problem z widzeniem w tym sensie ze nie mogłem przeczytać napisów na telewizorze , suchość w gardle uczucie kłucia w klatce piersiowej i wrażenie jak by mi bardzo szybko serce biło a tętno miałem normalne do tego sikam co chwile . Myślicie ze to mogą być objawy somatyczne Nerwicy przez duzy stres? problemów z sercem nigdy nie miałem i wyniki zawsze miałem dobre jestem szczupłą osobą która nie stosuje używek
#przegryw
74HCT00

@Henson jeśli powiązane ze stresem, to raczej tak, ale i tak wybrałbym się do lekarza

Zlasu

@Henson wygląda to mocno nerwicowo. Też do samoobserwacji, czy takie dolegliwości będą się powtarzały i w jakich okolicznościach. Pomoże psychiatra, leki, terapia, edukacja psychologiczna.

Kind_xD

@Henson Może być. Miałem podobnie az wylądowałem w szpitalu psychiatrycznym

Zaloguj się aby komentować

W tym roku postanowiłem zacząć przygodę z treningami Wybrałem Treningi Kalisteniczne
póki co pompek robię po 6 podciągnę się raz i dipa zrobię jednego Będę się starał progresować
nie jestem gymcelem i wiem ze siłownia mi nie pomoże w relacjach damsko męskich robię to żeby copowac w życiu i mieć jakiś cel
#przegryw
74dd61db-06b6-46e2-b667-3f2895004d6a
EpiktetLOL

@Henson Trzymam kciuki za chłopa. Ja też trenuje, więc niedługo na tagu będą same umięśnione chłopy.

Henson

@EpiktetLOL Powodzenia

PochlaniaczChleba

@Henson ćwiczenia robią dobrze na głowe więc elegancko ziomuś leć z temacikiem

Zaloguj się aby komentować