118 813 855 - 250 = 118 813 605
Trzeba jeść gofry, bo już miałem objawy odstawienne
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta
★Fanatyk
- 864wpisów
- 7382komentarzy
118 813 855 - 250 = 118 813 605
Trzeba jeść gofry, bo już miałem objawy odstawienne
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
21 050 + 450 = 21 500
Na obrazku ja godzinę temu xD
#memy
#oceankrwi #krwiodawstwo #barylkakrwi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta ja też raz oddawałem krew, bo wolnego w kołchozie nie dało rady dostać w miałem w c⁎⁎j fizycznej pracy do odjebania w chacie. Oddałem, szybko wstałem i przed drzwiami RCKik naszły mnie zimne poty i pokazaly się gwiazdeczki. Leżałem 2 godzinki i dopiero mogłem pojechać do domu się przespać xD
@jakub-krol zdarza się, nie raz widziałem jak ludzi odcinało zupełnie randomowo. Strasznie dziwnie organizm potrafi zareagować na donację.
Może nie donacja, nawet nie blisko, ale zawsze umawiam laboratorium do badań krwi przed treningiem bo tak mi najbardziej pasuje - jadę na czczo, pobranie, energol, jak dojadę na basen to akurat kupa się odzywa, i myk na pustą kichę do wody i jest git.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta a czy jak dostaję leki w stylu metadonu to mogę oddawać krew? :3
@Zjedzon nie wiem. Idź do rckik, uczciwie wypełnij ankietę i się dowiesz. albo poczytaj w necie. przeciwskazań jest sporo
Zaloguj się aby komentować
118 817 555 - 250 = 118 817 305
Koniec miski
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
118 818 305 - 250 = 118 818 055
Dżem. Powiedzmy
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
118 820 180 - 250 - 250 = 118 819 680
Śniadanie i kolacja
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Pojawił się zapowiadany materiał Inwestomatu na temat OKI. Co to jest konto OKI: jak działa i komu się opłaca Warto się zapoznać, jeśli ktoś jeszcze nie czuje tematu, a jest zainteresowany inwestowaniem na OKI. Niedługo powinna się pojawić druga część, w której Inwestomat przedstawi swoje pomysły na inwestowanie.
OKI nie jest idealnym rozwiązaniem, ale i tak dziwię się temu, jak wiele negatywnych komentarzy można przeczytać w Internecie na ten temat. Chyba każdy rząd od kilkunastu lat zapowiadał zmiany w podatku Belki, a jak w końcu ktoś zrobił coś, to nagle olaboga ale tak to nie.
#inwestowanie #gielda
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta dzięki za wpis, na spokojnie w domu sobie obejrzę!
Problem z oki jest jak z NFZ. Absolutnie nie rozwiązuje problemu który niby ma adresować. Tak jak zastąpienie kas chorych nfzetem nie rozwiązało problemu opieki medycznej a jedynie przyklejało problem na kolejne dekady tak samo tutaj, wprowadzenie oki zabija chęć zrobienia naprawdę potrzebnej reformy. Reformy która odwraca zależność że inwestowanie w beton jest podatkowo bardziej korzystne niż inwestowanie w rzeczywiste biznesy.
Oki to proteza i o ile jest krokiem w dobrym kierunku to jednocześnie zabija motywację do skoku naprzód. Od teraz wszystkie pragnienia reformy będą zbywane słowami: ale o co chodzi przecież jest OKI
@Xianth likwidacja podatku Belki to niestety mrzonki i fajnie by było, gdyby politycy przestali wreszcie kłamać na ten temat. W prawie każdym rozwiniętym kraju są podatki od zysków kapitałowych lub od całego kapitału. Polski inwestor i tak nie ma najgorzej, a IKE, IKZE i teraz OKI mocno poprawiają naszą sytuację. I żeby ktoś mnie źle nie zrozumiał. Też wolałbym nie płacić podatku Belki.
A inwestowanie w beton jest przereklamowane, tylko Polacy kompletnie się na tym nie znają. SP500 dawało wyraźnie lepszy zarobek w latach 2005-2025 i przy tym było to prawdziwie realne inwestowanie pasywne, a nieruchomości to nie jest inwestowanie pasywne.
@Xianth A poogladales ten film czy tak po prostu napisales opinie? Bo generalnie OKI to rozwiazanie bardzo sporej czesci problemu inwestowania dla malych inwestorow indywidualnych, polecam popatrzec bo ja sie na to czailem od czerwca
Jestem bardzo zadowolony z OKI. Wg researchu Scotta Cedeburga w "BEYOND THE STATUS QUO: A CRITICAL ASSESSMENT OF
LIFECYCLE INVESTMENT ADVICE" alokacja w krajowy rynek akcji rzędu 10-35% poprawia wyniki portfela względem 100% w ETF na cały świat. Ulga podatkowa akurat daje motywacje żeby to zrobić.
Zaloguj się aby komentować
118 826 743 - 250 = 118 826 493
Gofry po #bieganie. Dziś kamyczek milowy w czasie biegu, bo walnęło 300 km w tym roku. Widziałem ogłoszenie, że niedaleko mnie będzie półmaraton. Miejsca jeszcze są, więc mam czas na zastanowienie się i ewentualne przygotowania.
No i w sumie #swiniobicie
Waga: 75,2
Obwód: 75,5
Trochę się tego spodziewałem, bo cały tydzień trzymałem dużo wody i do samego pomiaru nie zeszło, chociaż trend był wyraźnie spadkowy. Sylwetka jest trochę ostrzejsza patrząc na zdjęcia, więc mimo wagi idzie w dobrą stronę. Obwód trochę w dół. Jest OK, pewnie niedługo będzie nagły spadek na jakieś 74,5 i będe się kręcić wtedy wokół tej wagi.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
118 827 193 - 250 = 118 826 943
Skończyło mi się wpc. Wewnętrzny przodek (według myherritage mam 1% pochodzenia z Żydów aszkenazyjskich) podpowiedział mi, żeby kupić w Lidlu jakiś wynalazek z Ostrovitu (sojowe, 69 g białka w 100 g produktu, 43 złote za kilogram). Mam wrażenie, że teraz na całej chacie śmierdzi mi tym czymś. W smaku ujdzie (przynajmniej jako składnik gofrów), ale zapach strasznie mnie odpycha. Więcej nie kupię.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
118 830 593 - 250 = 118 830 343
Smutne suche gofry :(
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Polecam słodziki/aromaty od funky flavours (da się kupić lokalnie w sklepach kfd albo przez neta). Mieszasz to z jakimś skyrem albo czymś w tym rodzaju, kładziesz na gofra, i już nie jest tak sucho.
@LondoMollari to ja już wolę dżem.
Zaloguj się aby komentować
OKI podpisane przez Nawrockiego. Inwestomat już zapowiedział dwa materiały na ten temat
jeden z podstawami działania konta (zaktualizowanymi), a drugi o tym, w co inwestować na OKI. OKI będzie też opisane w mojej nadchodzącej
Spoko sprawa, czekam zaciekle na 2027.
#gielda #inwestycje
Ike, ikze, ppk, oki. Fajnie, ale przeciętny człowiek raczej tego nie ogarnia. Nie mam nic przeciwko, sam używam, ale szkoda ze edukacja ekonomiczna kuleje u większości Polaków.
@dez_ przeciętny z trudem ogarnia, że ppk się opłaca, skoro tylko 60% uprawnionych jest zapisanych xD kto się interesuje swoimi pieniędzmi ten na oki skorzysta. Myślę, że banki też będą to oferować, więc przynajmniej część właścicieli lokat skorzysta ze zwolnienia do 25 tysięcy.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta nie wyobrażam sobie żeby nie pojawiło się multum ofert. Etfy na ike są spoko, ale na takim Oki można się pobawić trochę aktywniej.
Zaloguj się aby komentować
118 835 493 - 250 = 118 835 243
Opcjonalny wpis
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
118 836 693 - 250 = 118 836 443
Dzisiejsze mieniu
6 gofrów
Banan
6 gofrów
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta i ten 1 biedny banan w tym gronie
Zaloguj się aby komentować
118 838 593 - 250 = 118 838 343
Kto rano wstaje ten je gofry
Pospsłbym dalej jednak
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Biegłbym dalej, bo siła była, ale w okolicach 10 km zaczęła mnie boleć głowa i nie chciało mi się męczyć. Chyba trzeba jakieś picie ze sobą targać. No ale przynajmniej pierwszy raz ponad 10 km poszło.
#bieganie
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta elegancko. Propo picia, polecam kupić softflask - taki „bidon” do biegania, bardzo wygodny. Koszt od 30-40 pln. Korzystam z niego na 90% biegów.
@Trypsyna potwierdzam i również polecam
@Trypsyna myślałem o tym, ale pewnie by trzeba było jakiś uchwyt jeszcze zmontować do tego. I oduczyć się wypijania na raz całego picia znajdującego się w zasięgu ręki, bo pewnie by się to skończyło bolącym brzuchem.
Zaloguj się aby komentować
118 840 393 - 250 = 118 840 143
Pora wstawać i jeść gofry
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta
@AdelbertVonBimberstein ワッフル a w zasadzie カッテージチーズ添えワッフル
Zaloguj się aby komentować
118 840 643 - 250 = 118 840 393
Oszukane gofry czy coś
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Obwód: 76 cm
Waga: 74,8 kg
#swiniobicie
Trochę naczitowany podszedłem do akcji, bo jeszcze byłem spuchnięty po wakacjach (zawsze łapię dużo wody) i z 75 kg 20.07 wskoczyłem na niskie 80 kg. Myślę, że 01.08 miałem jeszcze trochę balastu, chociaż z żarciem się nie ograniczałem i pewnie lekko z kg fatu mogło wpaść przez wyjazd. Spadek szybszy niż chciałem (1,8 kg, 1 cm obwodu), ale siła na treningach utrzymana, więc jakoś to przeżyję.
Zaloguj się aby komentować
118 843 003 - 250 = 118 842 753
Chyba będę musiał przestać wpisywać 6 gofrów jako 250 g twarogu, bo widzę, że coraz częściej robię mniejsze gofry, aby urywać kcal.
@GazelkaFarelka w 17 dziurkach gofrów zmieściło się 11 g dżemu., więc w zależności od dżemu będzie to jakieś 0,5-1 kcal na dziurkę. 10 g dżemu to 7,5 kcal.
@modnar tutaj masz przepis na gofry https://www.hejto.pl/wpis/119-144-793-250-119-144-543-na-prosbe-zielczan-i-stary-przepis-na-6-gofrow-250-g
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta akurat mam w planie zrobić w weekend więc przepis się przyda idealnie
Zaloguj się aby komentować
118 845 653 - 250 = 118 845 403
Nie zgadniecie co właśnie jem
Gofry
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
przyznane bez zbędnych emocji.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
