Biegłbym dalej, bo siła była, ale w okolicach 10 km zaczęła mnie boleć głowa i nie chciało mi się męczyć. Chyba trzeba jakieś picie ze sobą targać. No ale przynajmniej pierwszy raz ponad 10 km poszło.
#bieganie
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta dawaj na sztafetę
https://hejtostats.pl/sztafeta/month
No i gratki. Pij więcej przed biegiem w ciągu dnia chociaż tam w Polsce to teraz upały nie?
(U mnie 14 stopni i deszcz)
@AdelbertVonBimberstein u mnie w mieście 25 stopni. Przed biegiem wypiłem jakieś półtora litra wody (w zasadzie to zielonej herbaty), ale z wczoraj wieczorem wpadły 3 piwa i mogły mnie wysuszyć trochę.
o sztafecie myślałem, ale czuje się niegodny xD w tym roku niecałe 300 km mam
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta elegancko. Propo picia, polecam kupić softflask - taki „bidon” do biegania, bardzo wygodny. Koszt od 30-40 pln. Korzystam z niego na 90% biegów.
@Trypsyna potwierdzam i również polecam
@Trypsyna myślałem o tym, ale pewnie by trzeba było jakiś uchwyt jeszcze zmontować do tego. I oduczyć się wypijania na raz całego picia znajdującego się w zasięgu ręki, bo pewnie by się to skończyło bolącym brzuchem.
Zaloguj się aby komentować