4 września:

• Międzynarodowy Dzień Taekwondo
  

• Światowy Dzień Zdrowia Seksualnego
  

• Dzień Orzechów Makadamia
  

#nietypoweswieta #kalendarz #ciekawostki #taekwondo #zdrowie #orzechy

Za każdym razem jak oglądam walki w TKD WTF to przypomina mi się ten filmik

https://youtu.be/W5RysGt7JwM?si=4-WThDdSx6KtDApg

#heheszki #igrzyskaolimpijskie #taekwondo

Łobaben, jakieś 3 godziny temu miałem status zawodowca, patrzę, jestem twórcą

Z tej okazji może powiem coś o sobie i gdyby ktoś potrzebował porady, to w szeroko pojętych #sztukiwalki mogę doradzić. Jestem instruktorem #kravmaga i #samoobrona trenowałem też m.in. #muaythai i #taekwondo , brałem udział w seminariach z #bjj czy #boks . Mogę też coś podpowiedzieć w zakresie #bron , aktywnie bywam na #strzelnica (pozwolenia jeszcze nie mam, o chyba nieprędko zrobię, bo gówniak w drodze xD). Miałem serię szkoleń z panami ze SPAP

Jak coś to postaram się coś podpowiedzieć w w/w kwestiach, a jak nie będę w stanie, to się dowiem, mam multum znajomych z tego kręgu, a moja żona jest masażystką (powięź i tkanki głębokie), instruktorką #kettlebells i ma purpurę w BJJ

Stay strong

Pozdro

Dust

Dobra, tomki i tomkersi,

Był #pokazchor to teraz czas na #pokazfightclub

Dawno temu, w odległej galaktyce....

Jeszcze z czasów, gdy nie wiedziałem specjalnie co to jest bjj i wing chun. Ale pamiątka została ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Jak przebrniecie przez pierwsze 15 sekund to jest trochę lepiej.

https://www.youtube.com/watch?v=n-t1LMw8eYI