@pwrtwr obczaj na YT kanał globalcyclingnetwork

@pwrtwr https://www.wttzcyclingblog.pl/budowanie-bazy-tlenowej/

Jest ok 1 z googla

@pwrtwr do ironmana etc. 90% treningów taka jest

@kosik xertonline.com, nie jest podobna, nie ma funkcji społecznościowych, patrzysz na statystyki treningu i cyferki. Są jakieś wirtualne jazdy i konkretne treningi pod nie, ale o ile wiem to działa to tak że kręcisz pod cyferki a wirtualna jazda to nagranie na YouTubie pod to. Ustalasz cel czy trenujesz pod jakiś event czy tak po prostu i proponuje jakieś tam zróżnicowane treningi pod to. Fajne jest to że jak pojedziesz coś na rowerze poza aplikacją i zaimportujesz aktywność to też to weźmie pod uwagę w planie treningowym.

@Hodor czyli patrzysz na numery w trakcie jazdy? Jak masz np. interwały to odlicza czas i podaje tego typu podstawowe info?

@kosik dokładnie, podaje ile czasu z iloma watami masz jechać, w czasie niektórych treningów są smart interwały które dostosowują się do tego jak do tej pory pojechałeś trening, tzn. jeśli pojechałeś z obciążeniem ponad cel to wymaga mniej. Rozrywka w czasie treningu we własnym zakresie Niestety nie jest za darmo, około 40zł wychodzi na złotówki przy płatności co miesiąc, przy płatności za rok chyba o 2 miesiące taniej wychodzi.

Z ciekawostek ustawia się też czy chcesz trenować sprint, wspinaczkę, endurance (tych opcji jest chyba z 8 ) i pod to dobiera treningi. I jest aplikacja do garmina która może sterować trenażerem z poziomu licznika garmina

@beastofmisery podziwiam że można tyle w chomiku siedzieć.

@Wagabundowy wydaje mi się że chyba zachowuje się dziwnie w trybie ERG. A Irak to nie było typowe robienie bazy tylko tak rekreacyjnie

@MaxVerstappen

https://procyclinguk.com/pro-cyclist-ftp/

Wczorajszy wynik twojego testu to wynik na poziomie zawododowców.

Dzisiejsza średnia moc i tętno nie pokrywa się z wczorajszym testem.

Gdzieś wkradł Ci się błąd lub trenażer nie działa poprawnie.

@Wagabundowy pewnie źle działa pomiar w trenazerze ponieważ zupełnie inne liczby podczas jeżdżenia w trybie normalnej jazdy a nie ERG. Na przykład jak jeździłem przez godzinę jakiś podjazd na max możliwość to wychodziło mi 4 W/kg

@NiedzwiedzBilly to raczej który pasek hr nie lubi się z laptopem xd a pasek to ten z deka, i rwie czasami połączenie, bo łączę się z windows po bluetooth, mocy mi nigdy nie zerwało co ciekawe

@beastofmisery miałem podobnie. Najlepiej opaska działała po ant+ ale znowu miałem wrazenie, ze nie mogłem się nawet na moment wyprostować bo traciła połączenie. Znowu jak połączyłem się przez Bt to nie było z tym problemu ale często rwało połączenie.

@NiedzwiedzBilly to jest jakaś odpowiedz - nie mogłeś się wyprostować, podejrzewam, że jak zmieniam pozycje (z lemondki na zwykłe siedzenie na stanie) to opasce się to nie podoba. Póki co zostaje przy bt, opaska to nie must have, tylko kontrola tętna i nic więcej.

@Wagabundowy jeżeli trenażer nie oszukuje to jestem całkiem zadowolony z wyniku

@MaxVerstappen kurła ile ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

@MaxVerstappen Zadowolony? Część prosów Tyle nie osiąga. Albo jesteś mega talentem albo masz zjabany pomiar mocy.

@bladybezczel Tak.

@Marsz_szybkich_konopi motovun, na skraju widzę buje... Czyli Istria! Jak to wygląda w rouvy: na ekranie leci film z danej konkretnej trasy? Wschodni fragment to mały sztosik, ale środkowa część raczej nudnawa

Tak to zapamiętałem

@bzdecior większość tras ma nagrania, aczkolwiek znajdują się też takie trasy bez nagrania z samym widokiem z góry, taką trasą była tam u góry powiem ci w połowie już była trochę nudna bo w sumie nic się nie działo. Dużo lepiej się jeździ na nagranych trasach. Jeśli chodzi o nagrania to w większości przypadków są dobrej jakości. Nic nie przycina i miło się jeździ. Jeździłem dwa tygodnie na zwifcie potem przesiadłem się na rouvy i lepiej mi się jeździ na tym drugim

@ParisPlatynov zdecydowanie nie spinningowy. Strasznie szerokie siedzisko, tak że prawie na czubku siedzę

Jakbym wiedział to bym kupił te bibsy co ostatnio na stronie Ridleya były za 100 zł i w nich bym cisnął

@Paczek_w_masle aaa TY na siłce ciśniesz ja myslalem sobie do domu cos kompaktowego kupić ale nie wiem moze lepiej trenażer i oponowa no ale tez sie napęd zużywa, moj kolo ma za 500zł stacjonarke i na tym sobie ciska w domu oglądając np. jakieś meczyki skoki i forme ma za⁎⁎⁎⁎stą

@ParisPlatynov nie chcę sobie smrodzić w mieszkaniu. Widziałem miejscówki z rowerami, to cena kilkadziesiąt złotych za godzinę. Jakoś przemęczę ten miesiąc.