2 096 + 43 = 2 139
Kiedy bazy nie ma, interwały harcują xd
A dziś interwały średniej długości nad progiem (105proc ftp), 9x4min@272w (uśredniając), co daje równiutkie 4w/kg. Weszły jak Groenewegen w Jakobsena ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#rower #szosa #zwift #stacjonarnyrownik