Mordowano z rana jak śmietana #morsowanie

#morsowanie #sport #gownowpis No i po pierwszym morsowaniu. Jak było? Na początku i podczas rozgrzewki miałem w głowie co ja w ogóle robię xD przedłużyłem najdłużej jak się dało ale w końcu mówię sobie dobra - najwyżej zatrzymanie akcji serca i śmieciarka przyjedzie xD wchodzę i mega zdziwienie, nie było tak złe jak myślałem. Zanurzyłem się do lini klatki piersiowej i wytrzymałem 90 sekund po czym zacząłem mieć problem z łapaniem oddechu i zaciskała mi się przepona xD wyszedłem, wytarłem się, ubrałem się, wypiłem herbatkę i zapaliłem kiepa - morsowanie jest w pyte xD

#morsowanie #sport #pytanie nie wiem jak to otagować - więc robię to tak sobie, najlepiej jak umiem xD A tak serio - macie jakieś wskazówki, cenne rady, doświadczenie związane z pierwszym morsowaniem?

Pierwszy raz dzisiaj morsowałam i mi się bardzo podobało. Ale teraz bolą mnie trochę mięśnie, a nic nie robiłam. Może

tak być?

#morsowanie

Powspominajmy dziś Apetora, szalonego norwega który swoimi wygłupami poprawiał humor milionom facetów na całym świecie.

Wczoraj minęła rocznica jego śmierci.

https://www.youtube.com/@apetor

https://en.wikipedia.org/wiki/Apetor

Nie potrafię powiedzieć na czym polegał jego fenomen, ale zawsze jego filmiki poprawiały mi nastrój.

Może jest to jedna z tych rzeczy które rozumieją tylko faceci po 30.

Są tu jakieś morsowe Tomki lub Tomcie z wawy? Chciałem ponownie zacząć chodzić po rocznej przerwie. Myślę, że to dobry moment.

Głównie na czerniakowski chodziłem, ale glinianki na woli też dadzą radę.

Dla osób chcących się hartować w związku ze zbliżającymi się chłodniejszymi okresami

Saunowa Mapa Polski http://www.polskietowarzystwosaunowe.pl/saunaria/obiekty-w-polsce

Morsowa Mapa Polski https://www.morsowamapapolski.pl/

Jest to jeden z moich starych wpisów na który jest obecnie czas. W historii moich wpisów znajdziecie inner ciekawe linki. Myslalem, zeby recyklingowac stary content, ale stali bywalcy by mnie chyba znienawidzili ;D

Jestem przekonany, że gdybym codziennie brał długie zimne prysznice tak jak dzisiaj, to moje życie bez ściemy wyglądało by inaczej. Może to brzmi strasznie naiwnie, ale faktycznie po takim wychłodzeniu czuję, że odchodzą ode mnie troski, jestem spokojny a jednocześnie czuję energię i pewność siebie, której w życiu codziennym ostatnio mi brakuje. Taka stabilizacja stanu psychicznego. Może nie na wszystkich tak to działa, ale mówię co wiem

Polecam. Korzystam z najzimniejszej wody jaką mam w kranie i to wystarcza, żeby poczuć się świetnie. Co prawda, ciężko przyjąć tą temperaturę, ale myślę że warto spróbować i zobaczyć co to daje tym, którzy jeszcze tak nie robili. Ja tak 15-20 minut siedzę w takiej wodzie. Myślę, że w tym roku spróbuję morsowania prawdziwego.

A i poza psychicznymi skutkami takich kąpieli to wiadomo, że też spalimy parę kalorii i jakiś czas nie będziemy się pocić za bardzo. W moim przypadku to jak dar z nieba, bo mam lekką nadwagę i często bardziej się pocę niż chudsi ode mnie. Polecam

Dla osób chcących się hartować w związku ze zbliżającymi się chłodniejszymi okresami

Saunowa Mapa Polski

https://www.polskietowarzystwosaunowe.pl/saunaria/obiekty-w-polsce

Morsowa Mapa Polski

https://www.morsowamapapolski.pl/

Morsowałem

Witam Ty zawsze taki zamorsowany, kiedy nie bedziesz zamorsowany

Przepraszam nie mogę teraz postować bo mam za słaby internet bo wrzucam zdjecia jak morsowałem

siedzialem w wodzie i tam był lód dookoła mnie, nie słyszałeś a no bo MORSOWALEM no już relacje wrzuciłem i tam jestem ja w tym lodzie morsowałem naprawdę. i byli tez inni no i oni na siebie morsy wołaja heheh i ja z nimi morsowałem, no