31 478 885 - 600 = 31 478 285

#deskaprzezrok

31 479 285 - 400 = 31 478 885

#deskaprzezrok

31 479 585 - 300 = 31 479 285

z kilku dni na siłowni

31 536 000 - 31 479 285 = 56715 = 15 godzin i 45 minut. Jeszcze troche i będziemy w 1/365 challengu

#deskaprzezrok

31 479 645 - 60 = 31 479 585

Dzien restowy, ale tak mnie tknęło na sprawdzenie core'a (miejmyż jakiś miarodajny wskaźnik). Zwykle zrobiłem deskę bez przygotowania, to 30 sekund to był koniec komfortu, a po jakimś czasie praktykowania udawało mi się dociągnąć do 60 sekund, ale tak z bólem. Teraz też weszło 60 sekund – ale gdzieś pomiędzy znudzeniem, a ziewaniem

Czyli jednak treningi coś mi dały

#deskaprzezrok

31 480 245 - 600 = 31 479 645

#deskaprzezrok

31 480 725 - 480 = 31 480 245

#deskaprzezrok

#deskaprzezrok

31 481 110 - 385 = 31 480 725

31 481 510 - 400 = 31 481 110

#deskaprzezrok

31 481 780 - 270 = 31 481 510

#deskaprzezrok

Witam sie na tagu, lecz nie obiecuje regularnosci;)

W tym tygodniu udalo sie 3x90;)

31 482 380 - 600 = 31 481 780

#deskaprzezrok

31 483 580 - 600 - 600 = 31 482 380

Wczoraj i Zdziś

#deskaprzezrok

#deskaprzezrok

31 483 930 - 350 = 31 483 580

31 484 530 - 600 = 31 483 930

#deskaprzezrok

31 484 930 - 400 = 31 484 530

#deskaprzezrok

31 485 530 - 600 = 31 484 930

#deskaprzezrok

31 485 930 - 400 = 31 485 530

#deskaprzezrok

31 486 530 - 600 = 31 485 930

#deskaprzezrok

31 486 930 - 400 = 31 486 530

#deskaprzezrok

#deskaprzezrok

31 489 450 - 1800 - 720 = 31 486 930

Wyniki z tego i poprzedniego miesiąca. Trochę chorób i mniejszych kontuzji się napatoczyło, więc cieszę się, że w tym miesiącu średnia wyszła minutę każdego dnia, poprzedni miesiąc do zapomnienia

#owcacontent <- do blokowania moich wpisów

#deskaprzezrok

31 489 765 - 315 = 31 489 450