Wleciał PR w klasycznym wyciskaniu na klatę: 60 kg 😃 Przy masie ciała 57,7 kg (pomiar z dzisiejszego poranka). Kurdę, wycisnęłam pierwszy raz więcej niż masa własnego ciała, mega. 62,5 kg już zgniotło. Fajny test, lecimy dalej. Za dwa tygodnie zrobię może sprawdzian na podciąganie z ciężarem. #hejtokoksy #silownia
Komentarze (22)
Komentarz usunięty przez moderatora
@Trypsyna gratuluję byczku ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@cebulaZrosolu dzięki dziku! 😁
Strach się bać. Pamiętaj, nie bij mnie, bo będzie knockuot
@dradrian_zwierachs spokojnie, nie toleruje przemocy 😃
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon hell yeah 😎
@Trypsyna zaczniesz brać anaboliki to i przemoc się pojawi, nie martw się
@Trypsyna Trafiony, zatopiony! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gratki!
@pingWIN piękny strzał, dziękuję! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna kox!
@Trypsyna kiedy zmiana nicku na @Testosteryna?
@Trypsyna pokaż zdjęcia klaty ocenimy formę
@Belzebub
@scorp rzabciu spokojnie to tylko mięśnie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Jak długo ćwiczysz klatkę i od ilu zaczynałaś?
@Chrabonszcz systematycznie w sumie od roku, ale głównie robię OHP, ostatnio i sporo pompek trzaskam, wyciskanie na klate sporadycznie wlatuje. Kilka lat temu miałam małą przygodę z trójbojem więc baza jako tako była
@Trypsyna Ale Ty jesteś facet czy kobieta?
@MESSIAH słowo „wycisnęłam” co Ci sugeruje?
@Trypsyna może się zdziwił, bo na przeciętną bywalczynię siłowni 60 kg to sporo. W sumie na siłowni wielu facetów wyciska okolice 80 kg, więc w takim tempie niedługo ich dogonisz xD
@Trypsyna Przepraszam najmocniej moja wina. Wolałem się upewnić bo czasem ktoś pisze słownikiem i cuda na kiju później wychodzą. Więc gratuluję formy. Ja też kiedyś trenowałem ale nigdy nie podniosłem swojej wagi nie wiem czemu? Za mało treningu?
@Trypsyna Gratki! Ale uważaj następnym razem żebyś sobie zderzaków za bardzo nie pogniotła
Zaloguj się aby komentować