Walnąłem dziś teścia pierwszy raz w życiu. Nie chodzę na siłownię ale wiek już zaawansowany więc stwierdziłem

@Half_NEET_Half_Amazing no właśnie ja czekałem na opis, czy teść oddał.

A jeśli chodzi o przywrócenie chęci do życia, to bardziej powinno pomóc walnięcie teściowej.

@Half_NEET_Half_Amazing aaa tego teścia. Jak czytałem 10 minut temu to nawet nie pomyślałem o testosterownie.

@ErwinoRommelo ja w bark.

poza koksami faktycznie tyle ludzi bierze w tym wieku?

@NatenczasWojski slyszalem ze latwo dostac, poziomy testo spadaja przez zanieczyszczenia w wodzie / szamie wiec duzo ludzi ma ponizej normy, wystarczy isc sie przebadac i sie dostaje.

@ErwinoRommelo ja raczej słyszałem odmienne opinie że lekarze nie chcą przepisywać

@Gepard_z_Libii no oczywiście a jak można inaczej

No właśnie z tego co znajomi mówili to trzeba trafić na normalnego lekarza xD

@NatenczasWojski No np z neta z niepewnego źródełka albo od jakiegoś zaprzyjaźnionego koksa.

Badanie to podstawa, bo może być tak że teścia masz jeszcze na dość dobrym poziomie i nie warto jeszcze mieszać gospodarce hormonalnej

@Gepard_z_Libii w dolnej granicy wyszło.

I co sam sobie strzelasz?

@Gepard_z_Libii na razie do znajomego trenera ale chce żonę przeszkolić

@NatenczasWojski znam gościa co sam sobie aplikuje aż mam ciary na samą myśl

@SunSenMeo norma jest tak nisko że u lekarza to trzeba by sie zgłosić z zanikiem jąder żeby dostać…

Z tego co słyszałem to wielu nastolatków ma problem z normalnym poziomem a ci bez jąder to biorą kreatynę xD

@SunSenMeo może to właśnie powod że mamy tyle zniewieściałych, niepewnych swojej płci nastolatków.

@Dudleus Od testosteronu?

W minimalnych dawkach to on będzie mógł bara bara jeszcze xD

@pokeminatour wyniki muszę poszukać, juz wyłysiałem więc nie ma problemu, chętnie bym przyjął lepszy zarost na twarzy żeby brodę zapuścić.

nie planuje się kłóć do końca życia chyba że jakieś dawki minimalne. Nie biorę nic dodatkowego a powinienem?

dam znać za dwa tygodnie jak odczucia na razie poszło 1,5ml cypionatu.

@Budo dodalbym do tego jeszcze rzeczy z tego zrzutu

@Budo może za mało ruchu mam, reszta ok. Nie piję, nie palę, jem raczej zdrowo. Seks, liczy się tylko z drugą osobą?

Śpię po 8h minimum a i tak w środku dnia nie mam siły i robię drzemki. I nie mam generalnie do niczego motywacji. Nie jest to raczej stan depresyjny bo nastrój mam dobry, ale ciągle czuję się zmęczony mimo że nic nie zrobiłem. Jak w dniu świra

@NatenczasWojski seks liczy się tylko z drugą osobą, ruch jest mega ważny. Ćwiczenia i seks to główne stymulanty dla produkcji testosteronu w wieku 40+... więc może napraw przyczynę najpierw zamiast próbować łatać skutki?

ps. egzogenny teść miesza w endogennej produkcji, bądź ego świadom. Czeka Cię niezła jazda jak kiedyś przestaniesz brać.

@NatenczasWojski badałes sobie TSH (tarczycę) i witaminę D3 ?

@pokeminatour mniej więcej, ale już nieco przekłamane i stare.

@NatenczasWojski u mnie rozwiązaniem okazało się spanie w masce chp - juz po dwóch dniach wzrost energii niesamowity

@Yossarian w jakiej masce? Chp maska wyskakuje do jaguara

@Budo mogłbyś podlinkować/napisać coś o zaktualizowanej wersji ? Taki naturalny zastrzyk hormonów wydaje mi się lepszy niż wbijanie testosteronu (jeżeli nie ma się mocnych objawów jego niedoboru)

@pokeminatour dużo badań dotyczących serotoniny i dopaminy trochę zmodyfikowało to co jest na tym rysunku. Dopamina na przykład nie jest związana z osiąganiem celów, co z motywacją i samym dążeniem do celu. Dopływ dopaminy można sobie zapewnić mając cel i zmierzając do niego, nieważne jak wolno, a nie tylko go osiągając.

Jeśli chodzi o serotoninę to jest hormon "zadowolenia" z obecnej sytuacji oraz wdzięczności. Wyrażając wdzięczność i praktykując wdzięczność (to trochę jak medytacja) można podbić serotoninę.