@Thomash80 Dzięki, motywacja tylko rośnie

@Lubiepatrzec Dziękuję

@Loginus07 Dzięki, nie zamierzam się przejmować dlatego też nawet na niego nie spojrzałem

@boogie Czekamy Ja swoje też będę wrzucać co miesiąc. Tu wpis wyjątkowy bo coś osiągnąłem xd

@Bjordhallen 

@szymek Bardzo dziękuję

@conradowl Cieszę się, że kogoś taki post może zmotywować A motywacja do biegania, żeby móc dużo i dobrze pojeść spoko

@mordaJakZiemniaczek Dzięki za radę Coś już o tym wiem, bo w te moje marszobiegi bawię się od września. Przed zimą mogłem przebiec 1km, raz mi się udało 1,5; a w zimę to 500m mi było ciężko, więc łaziłem. Ostatnio zobaczyłem jak na hejto ktoś komuś radził, że jak będzie chciał przebiec więcej to ma biec wolno, a jak już będzie biegł wolno, to jeszcze jest to za szybko i postanowiłem spróbować. Za pierwszym razem strzeliłem około 1,5. To był drugi raz i poszło 2,5

W planie mam głównie łażenie do wiosny, a od wiosny więcej biegać.

@pluszowy_zergling Dziękuję za zaproszenie Póki co dołączyłem do #ksiezycowyspacer a do #sztafeta mam w planie od kwietnia. No ale może uda się szybciej

@splash545 Pełna zgoda, tuptanie spacerów to mega fajna opcja Wgl ja 2-3 razy w tygodniu popylam z kijami nordic walking, można całkiem niezłe tempo kręcić, np 7-8 min na kilometr i nieźle golenie czuć, gorąco polecam Taki szybki spacer dobrze wietrzy łeb!