Statystyki dnia dzisiejszego: - 1 w szpitalu, bo spadl z wysokosci - kolega z mostka skrecil noge, wiec

jak juz sie przyzwyczailem do zmiany 19-7 to ide na k⁎⁎wa 7-19. Mozg rozjebawszy.

#barteknamorzu #pracbaza #marynarz

Komentarze (11)

@bartek555 polecam okulary Luminette (albo podobne) + melatonina, żeby przyspieszyć przestawianie się rytmu dobowego/zegara biologicznego organizmu.


Jest dosyć dużo info na necie, niżej wrzucam odp. z LLMa z linkami do badań


Odpowiedź z ChatGPT+ na prompta z prośbą jakościowe źródła na temat przesuwania rytmu dobowego:

https://chatgpt.com/s/t_6914d3c4c7848191a720cc0ae7872ebe

Zaloguj się aby komentować