Postanowilem wprowadzic w swoim zyciu pewne niewielkie zmiany, ktore powinny wyjsc mi na dobre. Male nawyki.

Pierwszym z tych nawykow ma byc sluchanie audobiookow podczas treningu zamiast ciagle tej samej muzyki.

Pierwsza ksiazka przesluchana byla ksiazka…

Atomowe nawyki jamesa cleara :) polecona przez @Redox. Ciekawie sie tego sluchalo, bo nieswiadomie czesc z tych rzeczy juz robilem lub wlasnie zastosowalem jak wlasnie te z silownia.

Dzieki tej niewielkiej zmianie pochlonalem kolejna ksiazke w niespelna tydzien. Jutro zaczynam nastepna - 12 rules of life jamesa b. Petersona, ktora z kolei polecil @Legendary_Weaponsmith

#ksiazki #samorozwoj #silownia

Komentarze (22)

@bartek555 i jak ci idzie skupianie się na książce w trakcie treningu? U mnie to słabo wychodziło i słucham tylko w podróży.

@bartek555 ja próbowałem ale nie mogę. Nie przyjmuję 80 procent treści jeżeli to jest podczas aktywności bo mój mózg wtedy się "prostuje" i wpada na swoje pomysły. Więc nawet 2h kardio przy dźwiękach muzyki.

@bartek555 ja przy sprzątaniu zacząłem słuchać biografie. Ciekawe ale nie aż tak wymagające, aby być na 100% skupionym.

@bartek555 Trevor Noah - Born a Crime Wojciech Orliński - Lem. Życie nie z tej ziemi Te dwie już przesłuchałem i mi się bardzo podobały. Aktualnie słucham Barack Obama - A Promised Land, i też jest zajebista.

@bartek555 to ja się wtrącę, "Siła nawyku" Charlesa Duhigga. Bardzo wiele ciekawych przykładów, przez długi czas była wysoko na liście bestsellerów w ju es and ej.

@ColonelWalterKurtz kinga przeczytalem juz tyle ksiazek, ze niewielki wybor zostal ;) zreszta jego tytuly wole czytac. W domu tego nie robie, ale na statku do spania ksiazka wchodzi idealnie. Aktualnie od paru dni leci ojciec chrzestny.

Dobre tempo słuchania (i ćwiczenia).

Ja od miesiąca nie mam czasu skończyć "Dlaczego narody przegrywają" Acemoglu, ale po 70% mogę śmiało polecić, dużo ciekawostek historycznych i związków przyczynowo skutkowych, które budują przekonującą narrację.

A dodatkowo patrząc na Iran to będzie można przetestować wnioski w czasie rzeczywistym.

@bartek555 Bardzo dobra decyzja. Ja tak już od dwóch lat robię i nie żałowałem ani przez moment. Jeszcze do tego polecam konto w audiotece lub czymś podobnym gdzie tych książek jest na prawdę mnóstwo w ramach abonamentu. Chociaż te lepsze tytuły często niestety z dopłatą.

@bartek555 12 rules of life to jedna z najgorszych i najbardziej przereklamowanych książek na świecie. Ja ją odłożyłem jako szkodliwą, w dodatku autor pisał ją pod wpływem ciężkiej depresji i miało to wpływ na treść. Trzymałbym się z daleka.

Zaloguj się aby komentować