#odchudzanie #chwalesie
Pierwszy raz od chyba 20 lat zszedłem poniżej 100kg, nie mam już otyłości tylko nadwagę
Na początku 2024 ważyłem 132kg i wtedy stwierdziłem że to już przesada, stopniowo zacząłem ćwiczyć i zmieniać dietę. Jeszcze trochę zostało ale cieszę się że do tego etapu doszedłem
@Gaashak brawo! Pan się cieszy! Twaróg w żywieniu już jest czy dopiero czekasz na błogosławieństwo?
@AdelbertVonBimberstein
Jest
@AdelbertVonBimberstein @Gaashak chcialem przyzwac naszego twarogowego wodzireja ale sam sie pojawil xD
99 kilo to jest coś a nie wielkie 100kg
@Gaashak Brawo!
>t. ex grubas
@Gaashak Pięknie, sam również walczę i jak będą zadowalające efekty to się pochwalę.
@Gaashak BRAWO!
ponad 30kg to super robota juz, ale cisnij dalej!
@Gaashak damn, piękny wynik, graty
@Gaashak gratki tak trzymac!
@Gaashak gratki!
Jakiej wagi używasz?
@Vinzenty
HUAWEI Scale 3 i analizy składu ciała z Samsung Watch 7. Waga i zegarek dają zbliżone wyniki.
@Gaashak elegancki wynik! Gratuluję.
Zaloguj się aby komentować