Kurna Hejto! BIEGAŁEM XD
#sztafeta #bieganie 39567,93+1,22=39569,15
Pierwszy raz od 3 lat! Wtedy ważyłem 83kg, teraz 110 :( trzymajcie kciuki, cel to przebiec 5km w marcu a pomoże mi Garmin :) 2min rozgrzewki +5min na maxa i 2min cool down, tak Garmin ustalił 1 trening czyli bieg wzorcowy.
@s1cobra No i elegancko! Gratulacje! Zapraszamy do regularnego biegania :)
@scorp dzięki 🙏
@s1cobra od czegoś trzeba zacząć, a to dobry początek! czekamy na więcej
@bojowonastawionaowca dzięki za motywację!
Ten wzorcowy bieg daje popalić!
Jakbyś miał zakwasy to nie rezygnuj - tak może być 😄
Witam na tagu i czekam na rozwój sytuacji
@s1cobra gratulacje, jak będziesz wrzucał więcej to wrzucaj w społeczności sztafeta nie w dyskusje
@bacteria dziękuję! Wybacz nie ogarnąłem :D
@s1cobra nie ma problemu
@s1cobra witamy! Uważaj na obciążenia, nie warto przeginać a wszystko z czasem wróci
Zaloguj się aby komentować