Tomekku
★Gruba ryba
Kurde od kontuzji kostki wróciłem na #ścianka #wspinaczka byłem 3 raz, człowiek rozgrzany dobrze, bawi się już godzinę i chlast... Ścięgno w łydce poszło... Sport to zdrowie... Nie ma to tamto
#zalesie #sport #kontuzje
Komentarze (15)
@Tomekku xD a mi zawsze zarzucają, że leniwy jestem. A ja po prostu oszczędzam dwoje zdrowie
@cebulaZrosolu a miałem browara w domu pić... Albo iść np na rower to by było bezpieczniej...
@cebulaZrosolu nie jesteś leniwy, jesteś energooszczędny
@Tomekku brzmi boleśnie - zdrowia!
@ciszej dziękuję, w tym roku to się bardzo przyda.
@Tomekku Ja miałem taki ambitny plan, że 1. czerwca kupuję na dzień dziecka buty do biegania i zaczynam biegać.
Oczywiście życie zweryfikowało, bo za dużo się namnożyło ostatnio tematów i problemów które trzeba ogarnąć.. Gdybym jeszcze rozwalił sobie kolano to by było całkiem pod górkę.
Trzymaj się! Oby po kontuzji w przyszłości nie było już śladu
@nobodys gdyby człowiek grzecznie w domu siedział. Ciekawe kto teraz będzie kosić i w koło domu robić...
@nobodys hmm a jestes aktywny fizycznie i nie masz nadwagi? Bo jesli nie, to szanse na kontuzje drastycznie wzrastają. Sport to zdrowie jesli jest uprawiany świadomie i nie zawodowo
@A_I Teraz jest ok, ale dawniej miałem rekonstrukcje kolana (więzadło + łąkotka). BMI też w normie, bo przy 183cm 76kg. Aktualnie po prostu nie mogę sobie pozwolić na jakiekolwiek ryzyko kontuzji. Na siłowni mam sprawdzony system którego się trzymam i okazjonalne wycieczki rowerem. W tym roku musi to wystarczyć
@A_I w miarę aktywny, nadwaga jak już to lekka.
@Tomekku zdrowia życzę i szybkiego powrotu do zabawy. Z ciekawości przy czym uszkodziłeś łydkę? Odpadnięcie z balda?
@nyszom właśnie szykowanie się do wejścia dalej, i trochę za bardzo zgięcie zrobiłem w stopie do wybicia się, może za krótkie wiązadła mam
Ktoś mi kiedyś powedział: ,,Ruch to zdrowie, sport to kontuzje... " Coś w tym jest.
Byś szybko stanął na nogi.
@Tomekku sport to zdrowie, sport ekstremalny to głównie dobra zabawa
Aczkolwiek sporo jest w tym predyspozycji, jak co chwilę ci coś będzie strzelać to raczej nie ma sensu tego ciągnąć. Ja kiedyś 5 lat chodziłem ciągiem i mimo czasami dyskusyjnej rozgrzewki nigdy żadnych problemów nie miałem, a niektórzy co rusz jakas kontuzja.
@emdet właśnie zawsze było dobrze, ten rok jest jakiś specjalny, lata chodziłem, a tu coś cały czas. Może czegoś mi w organizmie brakuje że taka reakcja na każde drobne akcje.
Zaloguj się aby komentować