Kontrola nawodnienia


Nie ma czasu, butla w dłoń i dawaj na #codziennepiciu !


No i jak tam? Dajecie od rana popracować nereczkom? Jakie dobre płyny dziś przyjęliście?

A jeśli nie piliście jeszcze niczego, to tym bardziej zapraszam Was na wspólną szklaneczkę wody, coby się lepiej nawodnić.


PS. Wczoraj wieczorem uświadomiłam sobie, że przecież jeszcze czeka mnie w tym roku urlop. A jak urlop, to co z codziennym piciu? Czy szukać zastępstwa, czy przygotować sobie memiczki zawczasu i wrzucać z trasy? To są realne problemy!


#kontrolanawodnienia #odwodnienie #woda #przypomnienie

af6e4079-03cf-4b9a-84fc-17047e10b0bc
Wrzoo userbar

Komentarze (48)

@KatieWee teraz zaczęłam się zastanawiać, czy da się zrobić kompot z cukinii... I szybkie googlanie wskazuje, że nie byłam pierwszą osobą z tym pomysłem xD

@Wrzoo Dobra panie mądrala, to teraz łaskawie powiedz co robić z tymi sikami jak non stop się chce i ilości są ogromne

@Jnchl Jeśli wynika to tylko z dużych ilości pitej wody i nie ma nic niepokojącego, nie ma innych oznak odwodnienia, a barwa moczu nie jest całkowicie przezroczysta, to szczać dalej.

Jeśli wynika z dużych ilości pitej wody, ale barwa moczu jest przezroczysta - ograniczyć spożycie czystej wody, rozważyć napoje izotoniczne w zastępstwie + uzupełnianie mikroelementów jedzeniem, w tym półpłynnym.

Jeśli spożycie jest umiarkowane lub małe, a dalej ilość moczu jest duża, to skontaktować się z lekarzem.

@Wrzoo 5x 0,5L poszło, ale też wstałem dzisiaj od biurka i musiałem iść na 1p magazynu, pod dach by poogarniac różne sprawy. Było tam spokojnie pod 40st i chyba spokojnie wypocilem te wody

@sireplama I pewnie dach kompletnie nieodizolowany? Współczuję mocno, to nie są warunki do życia, a co dopiero do pracy...

@Wrzoo mam nadzieje że biorący udział w tej zabawie pamiętają o odpowiednim uzupełnieniu elektrolitów a nie samym piciu na rekord. Przypominam że monotlenek diwodoru pity bez umiaru to potencjalnie śmiertelna trucizna

Zaloguj się aby komentować