Kontrola nawodnienia
Już po dziewiątej - wypiliście choć szklankę wody w ramach #codziennepiciu ? Jak nie, to warto to nadrobić - miejscami w Polsce będzie dziś ponad 25°C.
Btw, zawsze zastanawia mnie, jak ludzie to robią, że w trakcie wysiłku nic nie piją. Ja wysycham już po pierwszych 15 minutach
#woda #odwodnienie #picie
@Wrzoo pijemy, pijemy :) małymi szklaneczkami a często.
@Astro najlepiej! 💛
Dwie szklanki wody i litr yerby
@splash545 Kiedyś, na studiach miałam fazę na yerbę. Nie wiem, co się wtedy stało, ale w pewnym momencie mi przeszło. Chyba kojarzyła mi się z sesją
@Wrzoo ja piję yerbe bo mój organizm nie toleruje kawy, a zawsze to zdrowsze od energetykow
No to fakt kiepskie skojarzenie
@Dalmierz_Ploza to pora nadrobić
@Wrzoo Monsterka wypiję i cacy.
@Dalmierz_Ploza byczku za mało, wypij też jakąś oranżadę czy kompot, może soczek albo izotonik, a może herbatę
Też nie rozumiem niektorych ludzi, np. mojej różowej. Ona jak wypije litr wody przez cały dzień, to jest święto. Ja za to pochłaniam przez cały dzień tak lekko z 3L, dwie butelki Muszynianki to na luzie schodzą, a jeszcze kawka, jakąś herbatka do kolacji
@WalIy Powiedz jej, że picie większej ilości wody zapobiega zmarszczkom
@WalIy Kamicy nerkowej. Jak powiesz ze będzie musiała rodzić kamienie nerkowe to wtedy może zacznie więcej pic
@Wrzoo
miejscami w Polsce będzie dziś ponad 25°C.
Wstałem przed 7 i miałem 27 stopni w mieszkaniu, przy ścianie przeciwnej do okien. 25 stopni mówisz... co tak chłodno
Mieszkanie z oknami od wschodu </ 3
@macgajster Znam ten ból - rano pół mieszkania się gotuje, bo okna od wschodu, a drugie pół od 13:00 się gotuje, bo okna od zachodu
@Wrzoo jakbym miał wybierać między wschodnimi, a zachodnimi, to zachodnie lepsze. Przynajmniej nie budzi się człowiek o 4-5 rano od gorąca, a po południu zimą idzie choć trochę skorzystać ze słońca.
@macgajster jak chcesz szybko to folia ratownicza na okna OD ZEWNĄTRZ, jak chcesz ładnie to na allegro są takie folie które klei się do okna - nie przepuszcza podczerwieni (tj. ciepła) i odrobine blokuje dostęp światła, na oko 30%
@Wrzoo patrz wyżej
@Donald_Tusk znam patent, ale:
wszystkie okna mam od wschodu.
zimą trzeba to zerwać żeby mieć trochę ciepła z zewnątrz.
spółdzielnia powinna ocieplić blok, bo jest tylko z 10 cm styropianu.
nie moje mieszkanie, wynająłem od spółdzielni, wpakowałem już wystarczająco dużo kasy w nie i widzę działania pozoranckie spółdzielni.
prawdopodobnie zabuduję balkon, bo gołębie srakają, że nie mogę z niego korzystać.
@Donald_Tusk próbowałam z folią, ale... jest zwyczajnie za ciemno w mieszkaniu. Światło to dla mnie bardzo ważny czynnik.
Tak naprawdę najwięcej da wymiana okien na trzyszybowe, ale to za jakiś czas dopiero
@Wrzoo dopiero wróciłem do mieszkania. Trwa proces gotowania ludziuf
@macgajster u mnie dziś rekordowo na chacie 24, ale odczuwalna jak 30…
@Wrzoo to bohater, którego każdy potrzebował ale nikt się nie spodziewał.
@Lubiepatrzec
Wypity już 1 litr wody, a i litr mięty się parzy, by dorzucić cytrynkę i mieć lemoniadkę dla smaczku.
BTW mem idealnie trafiony, bo wczoraj na siłowni to nie dość, że wypiłam butelkę wody, to jeszcze rozważałam zlizywanie potu z podłogi XD
@ismenka jeszcze jak się ćwiczy w takiej chmurze potu, to to nie pomaga xD
Btw, zawsze zastanawia mnie, jak ludzie to robią, że w trakcie wysiłku nic nie piją. Ja wysycham już po pierwszych 15 minutach
@Wrzoo bierz mniejsze porcje i dłużej je przeżuwaj
@GrindFaterAnona I nie zapomnieć o tym, by pić wodę bogatą w błonnik
@Wrzoo haha przeczytalem "w trakcie posiłku nic nie piją" xD
Ja dzisiaj to duuuużo. 2 albo 3 szklanki w domu, na pochód juwenaliowy zabrałam ze sobą 0,5 wody, i rozdawali darmowe piwa 0% to wypiłam 3x0,33 i jedno 0,5 to razem dziś już wypiłam 2,5l + wodnisty arbuz. A dzień jeszcze długi
@camonday Piwa 0% to jest zbawienie latem, tygodniowo idą litrami
A może być 6 browarków?
Zaloguj się aby komentować