Kontrola nawodnienia


Dzień dobry, dzień dobry! Dotarliśmy do piątku, a jak piątek, to #codziennepiciu


...No dobra, piciu jest niezależnie od tego, jaki jest dzień tygodnia. No, ale wiecie. Coś napisać wypada.


To czego się już dobrego napiliście? A pamiętaliście, żeby przygotować sobie wodę? Dziś kolejny dzień upałów - nie warto tego lekceważyć. Uważajcie na siebie.


PS. Przypominam, że mięśnie składają się głównie z wody, więc tym bardziej warto dbać o swoje nawodnienie


#kontrolanawodnienia #przypomnienie #odwodnienie #woda

30ccb1fe-e20f-4f5b-b5a6-32eeb1be9130
Wrzoo userbar

Komentarze (25)

piątek piąteczek piątunio, woda wodeczka wodunia. dzisiaj dostałem od rządu 'minerały+', bo z braku potomstwa się nie łapie na inne plusy. (tak naprawde to nie. sam sobie kupiłem)

f1f9b4ca-1dd6-48d9-836d-0353e5be8ed2

@voy.Wu ej, prawie mnie miałeś - już myślałam, że coś mi się też należy xD trochę hejtuję Żywca, ale nawet nie wiedziałam, że takie fikusy produkują :D

@jaczyliktoo nie obrażaj mojej kranówki


tu gdzie jestem są prace konserwacyjne na ujęciu i czasami leci taka sobie, więc biorę to co w sklepie zimnego mają. za to w drugim domu jest woda z wodociągów, a wodociągi w rezerwacie i tam kranówka prima sort.

Godzina 15, 19°, od 6 rano: dwie kawy 420ml, szklanka wody, butla jak na zdjęciu - pusta i ostatnia butelka pół litra wchodzi w użycie. Myślę, że wynik ujdzie, ale pić mi się dalej dziś chce

d56f9ebb-561c-4736-8f3c-3a0faf079b6f

@conradowl mi dziś z kolei w ogóle potrzeba picia nie wchodzi, nie ogarniam, co się dzieje. Zmuszam się cały dzień :|

@Wrzoo modżajto

Moja nowa - stara miłość. Wychodzę przed dom, zrywam kilka gałązek mięty. Płuczę ją i wkładam do słoika. Kroję do tego pół limonki, dolewam nieco wody i rozdrabniam blenderem. Jeśli trochę postoi i zmaceruje się, tym lepiej. Taką bazę cedzę przez sitko, dodaję trochę cukru i uzupełniam wodą. Można też, po pańsku, dodać sprajta albo gazowanej wody, co kto lubi. Resztki po blendowaniu zalewam wodą, jak postoją, cedzę i mam jeszcze porcję piciu. Z lodem jest pyszne, na te upały wyśmienicie robi.

Zaloguj się aby komentować