@onpanopticon Jasna sprawa, jak mi się uda wytrzymać do otrzymania wyników z krwi to coś napiszę o samopoczuciu. Przy poprzednich razach miałem turbo zrzut energetyczny, ale jednocześnie mnie nosiło co chwila i jakiś byłem podminowany, także wiem co mniej więcej przede mną w najbliższym okresie

@onpanopticon Lepiej bym tego nie ujął xd

@onpanopticon @Piechur Biologicznie pieczywo (zwłaszcza białe) to to samo co słodycze. Jedno i drugie rozpada się na głównie glukozę i podbija jej poziom we krwi, wywołując te same efekty.

@onpanopticon To tak jakbyś rzucał picie, ale tylko wódkę, a nadal pił piwo. Niby lepiej pić piwo a nie walić wódę, no ale sumie nadal za dużo się nie zmieni.

@onpanopticon To nie jest bilans księgowy na koniec dnia, tylko leczenie uzależnienia. I owszem, duża szansa że weźmie sobie bułkę z dżemem albo croissanta, albo drożdżówkę. Albo słodki jogurt. Albo mus owocowy. Albo suszone owoce czy słodkie platki zbożowe. To wszystko przecież nie słodycze, prawda? Czekolady mi nie wolno, bo miałam nie jeść słodyczy, ale te pyszne suszone daktyle to owoce, a owocach nie było mowy?

Glukoza + fruktoza - tym jest właśnie cukier stołowy czy syrop glukozowo-fruktozowy. To jak chowanie się przed deszczem do jeziora.

@koszotorobur Życzę powodzenia i trzymam kciuki za wytrwałość. W sumie i tak dobrze, że te okresy są

@koszotorobur to samo, zaczniesz jeść to idziesz w cug, właśnie usiłuję z niego wyjść po świętach

@hatti-vatti orzechy to właśnie białko, tłuszcze i błonnik

@d.vil z uzależnieniem od jedzenia jest trudniej bo musisz to robić codziennie. Więc to nie nałóg, który możesz zostawić i mowic nie kuś diable. Pry dużych zawirowaniach życiowych to niestety wraca, bo to wyuczony mechanizm radzenia sobie, od dziecka. Ważne, żeby wiedzieć jak go wygasic. .

@GazelkaFarelka a przepraszam. Masz rację ^^

@d.vil ex alkoholik here, palaczem też bylam ;)