O nice do top5 się załapałem ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@scorp szok, od 10 dni nie biegam bo ledwo żyje i załapałam się na top 10; opierdalacie się panowie xD

wykres tygodniowy - not stonks, @scorp @mozgogrdyczka proszę wracać/leczyć kontuzje

@mulek10d Jeszcze zrobimy tak żeby urus ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wrócę jak najszybciej, jak tylko nóżka pozwoli

@mozgogrdyczka A co to się narobiło?

A czy bieganie z ringfitem w domu też się liczy ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Może jakbym się podłączyła to bym znowu regularnie odpalała

I nie, wyjść pobiegać sama nie mam jak.

Nabijam kilometry spacerowe z wózkiem

@Hangry Jeśli na koniec biegu z ringfitem masz jakiś kilometraż oszacowany to zapraszamy do zabawy i dodawania kilometrów! Tym bardziej jeśli dołączenie do nas Cię zmotywuje do większej aktywności

I co do kilometrów spacerowych - jest jeszcze tutaj społeczność https://www.hejto.pl/spolecznosc/ksiezycowy-spacer , tam ludziska idą wspólnie na księżyc

@scorp pewnie, każdy lvl ma podsumowane wykonane ćwiczenia i dystans - nawet z podziałem na intensywność sprint-trucht-marsz.

Mam ustawioną rutynę 2km na taki szybki trening

Gdzie się zapisać?

Księżycowe spacery już nie dla mnie, może za kilka lat będzie możliwość XD

@Hangry Poszło PW

@scorp czy biegając na bieżni mogę się dopisać?

@Vectus Dodają ludziska swoje kilometry z bieżni. Zapraszamy!

@scorp @mulek10d nic specjalnego, skasowały mnie nie związane z bieganiem problemy typu kobiecych, ale w piątek lekarz, to może powrócę do używalności (a może mnie tak wkurwi, że będę musiała się zapisać na jakie ultra mimo gównianego treningu żeby rozchodzić żenuncję), życzcie szczęścia xD

@Vectus potwierdzam, część moich wrzutek jest z bieżni.

@scorp czy biegając na bieżni mogę się dopisać?

@Vectus no ba, bieżnia to wyjątkowa męka psychiczna i fizyczna - więc tym bardziej się należy!