7 487,77 + 5,45 = 7 493,22


Mój pierwszy wpis na tagu. Obiecałem sobie na nowy rok, że zacznę w tym roku biegać jak się tylko zrobi ciepło. Kilka razy w życiu próbowałem ale nigdy nic więcej z tego nie wyszło. Przez ostatnie lata prowadziłem siedzący tryb życia i chciałem coś z tym zrobić w końcu.

Biegane było wczoraj ale tak byłem po tym zmęczony że nawet nie myślałem o tym, żeby dodać wpis i dzisiaj mi się przypomniało, że bawicie się tutaj w takie rzeczy. Dystans i tempo pewnie dla was śmieszne ale ja to się w ogóle cieszę, że udało mi się wrócić do domu o własnych siłach xDD. W sumie to bardziej bym to nazwał marszobiegiem przy mojej aktualnej kondycji. Dziś to ledwo jestem w stanie ruszać nogami ale chciałbym wychodzić pobiegać tak chociaż raz albo dwa razy w tygodniu.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

751a5393-649e-4d17-9bd9-79e70b3e35c6

Komentarze (13)

@Catharsis ja przepraszam, ale machnąć za pierwszym razem ponad 5 km, to trzeba mieć siłę. Ja swój pierwszy bieg pamiętam do dziś - 2,7 km i prawie zdechłem jak wróciłem do domu. Super, biegaj. To jest rewelacyjny sposób spędzania czasu.

@WatluszPierwszy Istnieje szansa, że to przez to, że moją budowę ciała można by określić "szkielet ze względnie umięśnionymi nogami" xD.

@Catharsis nikt od razu maratonów w trzy godziny nie biegał . W bieganiu liczy się systematyczność także truptaj konsekwentnie powoli walcząc o swój cel a prędkość przyjdzie z czasem.

@Statyczny_Stefek o to to. Ja pamiętam, że mi bardzo pomogło jak się dowiedziałem o tym sposobie, bo byłem już bliski tego, by sobie powiedzieć, że to całe bieganie nie jest chyba dla mnie.

@Statyczny_Stefek Znaczy no robiłem coś takiego, że starałem się biec przez 2-3 minuty i jak już nie dawałem rady to przez chwile marsz i tak na zmianę, ale nie liczyłem tego jakoś starannie tylko na oko.

@Catharsis jak ustalisz sobie z góry na kilka pierwszych biegów taką regularność, to nie musisz zastanawiać się czy to już, czy jeszcze chwilkę, tylko się stosujesz. Jak kolejnego dnia okaże się, że za słabo pracowałeś, to sobie zmienisz proporcje, ale na samym początku chodzi o to żeby nie zrobić sobie krzywdy w rzeczy które się długo i wrednie goją.

Sprawdziłem to kilka razy. Niestety nadal wychodzi, że zdobywasz osiągnięcie

  • Ja nie dam rady?! (5 km)

  • Hejtostatser (pierwsza aktywność)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

36853423-9e4c-4b7c-8489-9c7381578963
d9c8d103-2b66-4813-9cf7-918271423dfc

Zaloguj się aby komentować