38 054,17 + 25,0 = 38 079,17
W końcu udało się dłuższe wybieganie. Myślałem, żeby walnąć jeszcze 5km ale to by było dodatkowe 25-30 minut, a nie mam na to czasu niestety. Muszę się teraz porozciągać trochę.
W biegu nie forsowałem się, delikatna kontrola aby nie lecieć za szybko. To było dla głowy a nie dla treningu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein
25, nieźle. ciągle mnie ten Fordon rozwala :P
Jeszcze Mordoru brakuje.
@AdelbertVonBimberstein a co to za omijanie doliny śmierci?
@WujekAlien odwiedzę w sobotę z dziećmi jak będzie pogoda. Sam się boję.
niezle ostatnio zapierdalanko
@BoguslawLecina niedługo do Norwegii jadę to tam będzie mniej biegania.
@AdelbertVonBimberstein wiadomo trzeba nabiegac na zapas xD
@BoguslawLecina no trzeba. xD
Nieźle kolegę nogi noszą
@AdelbertVonBimberstein Jakie HR wariacie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@rith Średnie 140
@AdelbertVonBimberstein ło, grubo
@rith w sensie dobrze, czy nie dobrze? XD
Bo ja nadal nie wiem, czy to, że nie mogę wkręcić się na HR powyżej 168 to źle czy dobrze.
Teraz jak zrobiłem pr na 5 km to średnie hr 146 a max 167.
@rith Dobra, czat mi mówi że to zajebiście.
@AdelbertVonBimberstein Nie no, to jest zajebisty wynik.
Ja jak zrobiłem 10km poniżej 50 to miałem Średnio 165 i max 189 xD
Przy Nowym Fordonie wyraźnie widać jak szanowny pan skręca do Żabki po świeży twaróg na wzmocnienie.
@efceka unikam plaza ile mogę jako wyznacznik upadku polskiej przedsiębiorczości.
Po prostu wbiegłem do centrum onkologii zarejestrować córkę na rehabilitację (nie, nie ma raka, tam jest centrum rehabilitacji).
Cały ten bieg w sumie był po to, aby nie jechać tam samochodem. XD
@AdelbertVonBimberstein
@bori zabolało co
@AdelbertVonBimberstein Nie, mam kolejny obrazek do denerwowania xD
@AdelbertVonBimberstein To tylko teatr dla gejurów
Gdyby nie Ikea Bydgoszcz to bym pomyślał że to jakaś mapa D&D
Zaloguj się aby komentować
