36 481,16 + 5,56 + 6,29 = 36 493,01

Dorzucam wczorajsze klepanie bazy oraz dzisiejszy próg (10' BS, 16' P, 10' BS). Czuję, że biegi są coraz mniej efektywne, zaczyna mnie kręcić w łydkach i udach. Podejrzewam, że to wina starych butów, które od czasu do czasu jeszcze wrzucam. Chyba pora całkowicie odwiesić je na kołek i przerzucić się na nowe. Jutro odpoczywam.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie