25 213 715,0 - 5,0 - 5,0 - 5,0 - 30,0 = 25 213 670,0

Kilka dni temu nadwyrężyłem sobie bark, chyba machaniem hantlami. Miałem wrażenie, że pompki nie pomagają, więc zrobiłem tylko po 5 pompek dziennie, żeby podtrzymać nawyk. Dzisiaj wleciało standardowe 30. Ze względu na małe nadwyżki pierwszego tygodnia lecę zgodnie z planem na 10k w tym roku :)

355/10000

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi