25 111 550,0 - 863,0 = 25 110 687,0

33-36-34-33-35-17-48-43-33-36-35-38-34-42-41-37-37-0-8-0-27-33-39-1-36-29-39-39

Lutowe pompowańsko

Tak w skrócie:

• zainwestowałem w uchwyty, żałuję, że tego wcześniej nie zrobiłem

  
  

• mam już swoje ulubione płytki w przedpokoju, na których zawsze układam ręce

  
  

• pojawił się ból w plecach, nieco poniżej łopatek, pomogło włączenie codziennej gimnastyki

  
  

• cyce mi rosną :) no i barki i ramiona trochę. Nie wiem na ile to zasługa samych pompek, bo zacząłem też trochę machać hantlami ale widzę i czuję różnicę

  
  

• mam mały kryzys, ostatnio coraz trudniej mi się zmusić do ćwiczeń, jedyne co mnie motywuje to to, że ciągnę to już drugi miesiąc i szkoda mi przerywać
  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi