17 404,32 + 10,82 = 17 415,14

No siema.

Zgodnie z planem, dzisiaj było tylko 1 ograniczenie - oddech. Nie przejmowałem się tętnem. Co ciekawe, największym ograniczeniem okazały się moje mięśnie, które mnie po prostu piekły i to regulowało prędkość hah.

Wciąż było hit, ale jutro wracamy do rozsądnych biegów.

To co się dzisiaj nauczyłem, to że bieg, to nie sprint, to maraton xD Wystarczy regularność, a wyniki będą coraz lepsze xd #refleksjecezara

Jest elegancko i ciśniemy dalej 19/28.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/