32 331 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 = 32 631
Z wczoraj i Zdziś
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
splash545
★Lider
- 3821wpisów
- 21010komentarzy
32 331 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 + 25 = 32 631
Z wczoraj i Zdziś
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 168 693 - 120 - 120 - 120 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 = 31 167 973
#deskaprzezrok
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
434 094 - 20 = 434 074
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
ale glupol
Mamy też dziesięć palcy, żeby postować mądrości w necie na pełnej...
A po co jest przegroda nosowa, Panie Filozof?
Zaloguj się aby komentować
Nic nie wystarcza istotom mającym umrzeć, co więcej, już umierającym! Każdego dnia bowiem stajemy coraz bliżej ostatniego i każda godzina pędzi nas tam, gdzie będziemy musieli polec. Popatrz tylko, jak zaślepiony jest nasz umysł: to, co zapowiadam na przyszłość, dzieje się właśnie teraz, a znaczna część tego już się dokonała, bo już ją przeżyliśmy. Mylimy się, jeśli się boimy ostatniego dnia, ponieważ każdy dzień zbliża nas do śmierci jednako. Krok ów, na którym ustajemy, nie powoduje naszego zmęczenia, lecz je objawia. Do śmierci dochodzi wprawdzie dzień ostatni, ale zbliża się każdy. Ona obrywa nas powoli, bynajmniej nie porywa nagle.
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
Zaloguj się aby komentować
434 179 - 20 = 434 159
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 419 900 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 = 24 419 650
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@splash545 Gdyby nie ta arachnofobia to bym ci prz⁎⁎⁎⁎⁎⁎olił xd
Zaloguj się aby komentować
31 169 413 - 120 - 120 - 120 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 = 31 168 693
#deskaprzezrok
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Podsumowanie czerwiec 2026:
Pompki - 3250 / 4000 = 81%
Plank - 93 / 150 = 62%
Przysiady - 1350 / 2500 = 54%
Bieganie - 120,8 / 120 = 100%
Spacery - 19 / 30 = 63%
Czytanie - 956 / 800 = 119%
Medytacja - 165 / 400 = 41%
Waga - 99kg / 97
BMI - 22,88
Wpisy do dziennika - 11 / 15 = 73%
Bardzo zróżnicowany miesiąc. Najpierw urlop, później zapierdziel w pracy i trochę załatwiania spraw prywatnych, następnie upały. Żadna z tych rzeczy nie sprzyjała zachowaniu rutyny, co też widać po wynikach.
No ale przynajmniej bieganie udało się zachować na przyzwoitym poziomie, pompki też w miarę ok, była też codzienna praktyka stoicka, której tu nie uwzględniam. Z wagą raz udało mi się zejść do 97kg, lecz w trakcie upałów jadłem sporo lodów i na koniec miesiąca wyszło 99kg.
Urlop miałem bardzo aktywny. Sporo pływałem na supie, po jeziorach, morzu i Wiśle. Zaliczyłem spływ ze Świecia do Grudziądza – lekko ponad 21km. Uznaję to za fajną przygodę i mały czerwcowy sukces.
Cele na lipiec:
Pompki - 4000
Plank - 150 min
Przysiady - 2500
Bieganie - 120 km
Spacery - 30 km
Czytanie - 800 stron
Medytacja - 400 minut
Waga - 98kg
Wpisy do dziennika - 15
#oczynieniupostepow #postanowienia
@splash545 Nie dajcie się nabrać, on ma osiem odnóży!
I nogogłaszczki
Typ robi kroki na czitach!
@splash545 urlop potrafi rozwalić cały plan, plus ja Sobie odpuszczam pilnowanie się na urlop
Jak zliczasz cele? W notatniku czy jakas aplikacja?
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Często bywa i tak, że człowiekiem wdzięcznym jest ten, kto się nie może odwdzięczyć, a niewdzięcznym, kto się odwdzięcza.
Seneka, O dobrodziejstwach
#stoicyzm
Odwdzięczanie to emocja i czynność. Seneka zauważa różnicę między nimi.
Zaloguj się aby komentować
II HejtoPiwo Grudziądz
Serdecznie zapraszam wszystkich chętnych na HejtoPiwo w Grudziądzu, które odbędzie się w sobotę 25.07.2026!
Jest to środek lata, więc z optymizmem patrzę w przyszłość i zakładam, że będzie ciepło i bez deszczu. Dlatego, żeby móc skorzystać z letniej aury spotkanie odbędzie się na Plaży miejskiej Rudnik.
HejtoPiwo będzie miało formę HejtoOgniska – mam rezerwację miejscówki na godzinę 18:00.
Być może spotkamy się szybciej, żeby przed ogniskiem móc wykąpać się w jeziorze, popływać na supie, pograć w siatę, lub się poopalać. Konkretnie co i jak ustalimy bliżej terminu spotkania.
Będzie to również oficjalne spotkanie kawiarenki #zafirewallem .
#hejtopiwo #hejtopiwogrudziadz #hejtoognisko #grudziadz
@owczareknietrzymryjski @Wrzoo @AdelbertVonBimberstein może ktoś się skusi?
Jeśli ktoś by chciał jechać z okolic Częstochowy lub z południa to można się zgadać i pojechać jednym autem.
@splash545 WTF?
98% miejsc noclegowych w całym mieście zajętych?!
Co Ty za gigantyczną imprezę szykujesz?!
Zaloguj się aby komentować
22 998,38 + 16,00 = 23 014,38
Fajny chłodek.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Na początku przeczytałem 16 tysięcy kilometrów i podejrzewałem oszustwo.
@Legendary_Weaponsmith tyle to nie. xd
Zaloguj się aby komentować
@splash545 widziałem tego mema (albo bardzo podobnego) kilka lat temu na wykopie (a może już na hejto?) - i pamiętam zażartą dyskusję, bo część ludzi uważała że przecież ma się wpływ na to, co inni myślą o tobie XD
@Oczk no właśnie to jest błędny ciąg. Liczy się dla ciebie zdanie innych na twój temat -> uważasz, że swoim zachowaniem możesz na nie wpłynąć
a wystarczy usunąć pierwszy warunek i swoim zachowaniem dążyć do poprawy swojej styuacji i swojego samopoczucia i nagle okazuje się, że ludzie mogą gadać, a człowiek i tak jest zadowolony bo żyje dla siebie.
@Oczk Znam tak głupich ludzi, że doprawdy, cokolwiek zrobisz, nie masz wpływu co myślą o tobie XD
Żyjemy w epoce gdzie ludzie ponad prawdę i fakty cenią własne przekonania. Chociaż, zawsze tak było, ale teraz to jest mainstreamem i ludzie są tego dumni.
Najbardziej jaskrawy przykład to Tusk czy Trzaskowski - dla połowy kraju będą chujami, nawet jak robią jakieś prawackie umizgi. Dlatego moim zdaniem powinien se to odpuścić, jakieś piwka z Mentzenem i robić rzeczy dla własnego elektoratu, a nie hamować się i robić gesty w stronę ludzi, którzy i tak nigdy go nie poprą. Zrobić porządek z górnikami, rolasami i KRUS, rasistami i antysemitami i tak dalej.
@splash545 to broicyzm, nie stoicyzm. A gdzie np. kwestia tego, że jak całujesz swoją żonę to powinieneś wyobrażać sobie, że jest martwa, a z mniej memicznych rzeczy - gdzie stoicka koncepcja boga? Przecież to była filozofia głęboko zanurzona w religijnym postrzeganiu świata. "bad stuff happens" i nie trzeba się tym przejmować nie dlatego, że ma się jaja z "Rozmyslań" Marka Aureliusza, ale dlatego że wydarzyły się bo widocznie tak chciał bóg, więc nie ma co się spierać.
@splash545
can't control
what other people think
Hahaha.
can control
Your thoughts.
Hahahaha.
Eksperyment z różowym młotkiem?
Zaloguj się aby komentować
Nie zajmuj się na raz wielu sprawami, mówią, jeżeli chcesz zachować pogodę ducha. (...) Gdyby bowiem kto nie mówił ani nie czynił przeważającej części tego, co mówimy i czynimy, a co nie jest konieczne, miałby i więcej czasu, i mniej niepokoju. Stąd też przy każdej sprawie należy przypominać sobie, czy też ona nie jest jedną z tych, które nie są konieczne. A należy nie tylko strzec się czynów niekoniecznych, ale i myśli.
Marek Aureliusz, Rozmyślania
#stoicyzm
@splash545 Błąd systemu - zaczęłam myśleć o tym, które z moich myśli są konieczne, a które niekonieczne, a potem, czy myślenie o tym też kwalifikuje się jako konieczne lub niekonieczne
@Apaturia jeżeli myślenie wynika z pracy nad sobą i doprowadzi do zrozumienia tego, co jest ważne, a odrzucenia tego, co nieistotne, doprowadzi Cię tam, gdzie powinno.
Praca nad sobą to nie 5-minutowe rozwiązanie. To praca, która z czasem owocuje.
@Apaturia inspiracja napędzająca kreatywność nie wygląda jak myśli niekonieczne.
Myśli niekonieczne to życie wyobrażeniami – zamartwianie się potencjalnymi scenariuszami, albo wieczne planowanie bez realizacji, bądź zastanawianie się co też kto o mnie myśli.
Zaloguj się aby komentować
24 424 590 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 = 24 424 390
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
434 283 - 15 = 434 268
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Top busy watching my own grass dryin to notice theirs is already decaying.
Zaloguj się aby komentować
— Ale gniew — powiesz — jest konieczny przeciwko wrogom! — Niestety! W żadnym innym wypadku mniej nie jest konieczny, niż kiedy natarcia nie mogą być żywiołowe, ale muszą być rozsądnie kierowane i utrzymane w posłuszeństwie wobec rozkazów. Jaka jest bowiem inna przyczyna, która barbarzyńców, o tyle silniejszych na ciele i wytrzymalszych na trudy, czyni słabszymi, jeśli nie gniew, który jest największym dla siebie wrogiem?
Seneka, O gniewie
#stoicyzm
Zaloguj się aby komentować
Twaróg
Najgorzej gdy zacznie twarogu brakować.
Ja każdą ilość jego pochłonę.
Mógłby więc klinek mieć nawet tonę!
Choć ciężko by było na talerz go podać.
Pamiętaj, że twaróg należy szanować.
Więc jedz go dużo – to dozwolone.
Mięśnie twe będą tym zachwycone.
Gdy twaróg będzie ich wygląd kształtować.
Módl się codziennie do sera białego!
Wyznacz do tego swą porę stałą.
W misce z twarogiem rozpuścisz swe ego.
Niczego nie będzie Ci już brakowało.
Niech twaróg w Twym wnętrzu na zawsze zagości!
On jest zbawieniem dla całej ludzkości!
#nasonety #zafirewallem
@splash545 Widzę tu potencjał na hymn Bractwa Twarogowego.
Zaloguj się aby komentować
