25 784,41 + 17,82 + 5,26 = 25 807,49
W tym tygodniu Parkrun Kraków 4:44/km oraz kolejny rekonesans tegorocznego B3K https://biegtrzechkopcow.pl/ - było nas w sumie 45 osób! (Moim zdaniem, trudniejszy od starej trasy, ale pierwszy raz w moim życiu się zabieram za tą imprezę ^_^ )
Dużo zdrowia i udanego bieganka/truchtanka wszystkim!
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zazdro! W takiej grupie musi się za⁎⁎⁎⁎ście biegać 😁
@Mjelon Było dużo postojów, generalnie Kuba nam tłumaczył, że przy tych stromych podbiegach trzeba "dać na luz", by się nie zajechać, pod Diabelski Most i w samym Lasku serduszko pracuje
@pluszowy_zergling ekstra tempo na parkrunie - i fajnie, że taką ekipę udało się zebrać na próbne B3K
Swoją drogą - kiedyś jak sprzedawali 3 kopce, to po paru godzinach było po zabawie. Teraz? Ponad miesiąc od otwarcia sprzedaży, impreza za 3 tygodnie, a z limitu 3500 pakietów sprzedało się ledwo 2500. Chyba ludzie powoli zaczynają mieć dość płacenia za te pakiety, przy rosnących cenach inne sprawy okazują się być ważniejsze.
@enron Szczególnie, że możemy "wyrazić chęć zakupu koszulki", to już było lekkie przegięcie przy biegu nocnym i maratonie, ale teraz powtórka z rozrywki
@pluszowy_zergling no z dwojga złego wolę pakiet po starej cenie i dodatkową opłatę za koszulkę, niż z góry decydowanie że muszę kupić koszulkę
@pluszowy_zergling a ja dalej nie zapisana
@Aya Nie będzie źle, ale warto ze sobą zabrać troszkę wody, jeśli spotka nas TAKA temperatura... było dość tropikalnie ;-]
Zaloguj się aby komentować
67 478 + 47 + 49 + 8 = 67 582
Troszkę się dłuższych trasek udało pokręcić w weekend, a tak to dom - praca - zakupy - dom i takie tam codzienne kręcenie
Zdrówka!
P.s. Podobno pogoda do środy będzie nam ciągle dopisywać, oby w weekend było ok do kręcenia ^_^
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
65 652 + 78 = 65 730
Znów pojeżdżone
Wpadł spontaniczny rajd rowerowy z tej oto okazji:
https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/s7-trasa-z-miechowa-do-moczydla-otwarte-5-wrzesnia
Zdrowia i udanego kręcenia wszystkim :-]
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
62 687 + 48 + 71 + 47 + 40 + 29 + 47 + 27 + 38 = 63 034
+544 kaemów, motz w girach jest!
Żegnaj urlopie, fajny byłeś, ale się skończyłeś.
W tym tygodniu odwiedziłem raz pierwszy w życiu Niepołomice, w sobotę, była to wizyta podwodna, bo lało co moment.
We wtorek na rajdzie rowerowym uciekaliśmy przed burzą, udało się!
Było warto :-]
Dużo zdrowia i miłego kręcenia wszystkim \o/
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
23 019,52 + 14,89 = 23 034,41
Dziś rekonesans trasy biegu trzech kopców zorganizowany przez Niebieskich z https://www.facebook.com/itmbw
Biegam rzadko, raczej kręcę na rowurku, ale mnie przetyrałaaaa ta trasa, skończyliśmy o 12, w domu o 13 ... a o 16 dopiero się dobudziłem
Trasa tegoroczna ulega zmianie ze względu na remonty, w tym kluczowy remont pętli na Salwatorze (tak tak, to rozwali wielu rodzinom początek września
Jak by co, wcale nie ma dużo błota, ta burza wczorajsza nie ruszyła zbytnio suszy, jeszcze musi troszkę popadać by nam wróciła przyroda do życia.
Zdrowia wszystkim!
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
22 799,84 + 5,16 = 22 805,00
Dziś Krakowski parkrun, czas na przymiarki pod B3K
Zupełny fart, normalnie troszkę wolniej człapię.
Jutro o 8:50 zbiórka z ITMBW pod Kopcem Krakusa, dla tych, co chcą poznać tegoroczną trasę https://biegtrzechkopcow.pl/
Zdrowia ludziska, i niech was dzisiejsze burze miną
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Ha, byłem jełopem, zbiórka była o 9:50... to sobie więcej potruchtałem przed i po ^_^ W życiu nie zrobiłem w 3.5h pi * drzwi 30k kroków xD
Zaloguj się aby komentować
60 799 + 58 + 48 + 54 + 90 = 61 049
Tydzień 14.08 - 20.08
Gravelek 557
Cross 37
No i 2 statyczne treningi na trenażerze, ale to ciężko wycenić ile kaemów
(Kocham urlopy, ale tak szybko się kończą :P)
Zdrówka!
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
